Tag protein

Tập gym đều nhưng không tăng cơ: 3 lý do gây lãng phí protein và cách cải thiện

Khỏe + - 5:30 PM | 14/04/2026 -

Tập cực mà không đô, Whey đắt tiền nạp vào lại biến thành mỡ? Câu trả lời không nằm ở khối lượng tạ, mà ở cách bạn "xử ...

7 loại trái cây giàu protein và chất chống oxy hóa, bổ sung đúng cách sức khỏe dồi dào

Khỏe + - 10:30 AM | 30/10/2025 -

Ít ai biết rằng ngoài những dưỡng chất quen thuộc như vitamin C hay chất xơ, nhiều loại trái cây còn chứa lượng protein ...

Loại thực phẩm có vẻ bổ dưỡng, nhưng lại làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính, ăn quá nhiều có thể gây hại cho thận

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 24/09/2025 -

Với sự gia tăng nhận thức về sức khỏe, ngày càng nhiều người chú ý đến chế độ ăn uống của mình và lựa chọn những thực ...

4 điều các chị em nên làm vào buổi tối, giúp tăng đốt mỡ khi ngủ

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 06/08/2025 -

Giấc ngủ không chỉ là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi mà còn là cơ hội tuyệt vời để tối ưu hóa quá trình trao đổi chất, ...

Muốn giảm mỡ bụng nhanh, hãy luyện thành thói quen 5 việc làm sau đây

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 14/02/2025 -

Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm mỡ bụng nhanh mà vẫn an toàn, hãy tập trung vào việc xây dựng những thói quen tốt ...

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết bữa sáng đơn giản này có thể giúp bạn giảm cân

Giảm béo - 9:00 AM | 02/11/2024 -

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng lượng protein tiêu thụ có thể giúp bạn no lâu hơn, hỗ trợ nỗ lực giảm cân.

5 ảnh hưởng tiêu cực có thể xảy ra, nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 12/09/2024 -

Được mệnh danh là "khối xây dựng" của cơ thể, protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng sống, ...

Protein động vật và protein thực vật: Loại nào tốt hơn?

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 04/08/2024 -

Protein cung cấp cho cơ thể người qua thực phẩm có nguồn gốc đa dạng, từ động vật (thịt heo, thịt bò, thịt gà, sữa ...

Để cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, hãy kích hoạt bằng 4 việc làm này mỗi khi ngủ dậy

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 30/07/2024 -

Để có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, việc đốt cháy mỡ thừa là vô cùng cần thiết. Thực tế, quá trình này không ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

7 cách tăng cường tiêu thụ protein hàng ngày

Khỏe + - 4:13 PM | 06/03/2024 -

Protein là một chất dinh dưỡng chính mà cơ thể cần tiêu thụ đủ lượng hàng ngày, đặc biệt là khi chúng ta bắt đầu bước ...

Protein động vật hay protein thực vật tốt hơn?

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 03/03/2024 -

Protein là một chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu của mỗi người, nhưng không phải tất cả các nguồn thực phẩm cung cấp ...

7 thưc phẩm giàu protein lành mạnh nhất bạn nên ăn

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 24/09/2023 -

Protein xây dựng của các cơ quan, cơ bắp, da và hormone. Cơ thể bạn cần protein để duy trì và sửa chữa các mô.

Protein lắc ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể ở thanh thiếu niên, nên có nhãn cảnh báo

Khỏe + - 8:00 PM | 30/07/2023 -

Protein lắc - thường được làm từ sữa, đậu nành hoặc trứng - có thể cung cấp protein chất lượng cao cho chế độ ăn uống. ...

Các nguồn protein tốt nhất để thêm vào chế độ ăn uống giảm cholesterol

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 19/09/2022 -

Những gì bạn ăn và những gì bạn tránh có tác động đáng kể đến sức khỏe tim mạch. Đặc biệt khi liên quan đến sự tích tụ ...

Các chị em cứ siêng làm 5 việc này vào buổi sáng, việc giảm cân sẽ sớm thành công

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 28/08/2022 -

Một thân hình thon thả luôn là niềm ao ước của phái nữ, nếu muốn có được thì phải quyết tâm với việc giảm cân. Nhằm giúp ...

2 loại protein có nguồn gốc thực vật tốt nhất nên ăn trong mùa thu

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 18/08/2022 -

Mùa thu đến cũng mang theo vô số bệnh theo mùa như cảm lạnh thông thường, cúm, sốt, nhiễm virus hoặc chỉ là cảm giác mệt ...

Không thể ăn trứng tùy tiện, 5 loại người này nên ăn càng ít càng tốt

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 09/07/2022 -

Trứng được coi là một siêu thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Mặc dù trứng tốt nhưng không thể ăn một cách tùy tiện. ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Ung thư cổ tử cung

Tag

protein