Tag san chac

6 bài tập với tạ tay để săn chắc toàn bộ cơ thể

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 04/03/2022 -

Bạn đã thề sẽ bắt đầu tập luyện. Vì vậy, bạn đầu tư vào một cặp tạ và không biết làm gì với nó. Thực tế không thiếu các ...

Bài tập bụng 20 phút này giúp hông thực sự săn chắc

Giảm béo - 3:00 PM | 06/02/2022 -

Có thể bạn không nhận ra, nhưng cơ bụng và hông có mối liên hệ mật thiết với nhau, cùng với lưng dưới, chúng tạo nên ...

3 tư thế yoga giúp nhanh chóng đốt cháy chất béo và có được vòng hông săn chắc

Khỏe + - 8:00 PM | 05/01/2022 -

Bí quyết để đạt được kết quả mong muốn khi giảm cân là luôn hướng đến mục tiêu. Bất cứ ai đã thành công trải qua với ...

5 bài tập hiệu quả để có "vòng 1" săn chắc và chống chảy xệ

Khỏe + - 7:00 PM | 08/08/2021 -

Các động tác yoga hướng lên trên có tác dụng làm săn chắc các cơ và làm cho bộ ngực trông đầy đặn hơn, chống chảy xệ.

Làm săn chắc cơ bụng với bài tập cốt lõi 8 phút nhanh gọn mà hiệu quả

Giảm béo - 9:00 AM | 04/07/2021 -

Vùng cơ bụng săn chắc là mong muốn của nhiều người nhưng không phải ai cũng đủ kiên nhẫn để đạt được. Vì vậy, bài tập ...

5 bài tập giúp cơ bụng săn chắc chỉ cần thực hiện trong vòng một phút dành cho những người bận rộn

Giảm béo - 10:57 AM | 24/03/2021 -

Các bài tập cơ bụng này chỉ thực hiện trong vòng 60 giây nên kể cả những người bận rộn vẫn có thể áp dụng hiệu quả.

10 cách đơn giản làm săn chắc da sau khi giảm cân và mang thai chị em không nên bỏ qua

Giảm béo - 1:00 PM | 04/03/2021 -

Làn da chảy xệ sau khi giảm cân hoặc mang thai là một trong những vấn đề nan giải của các chị em phụ nữ. Với 10 cách làm ...

Chăm chỉ thực hiện 9 bài tập dưới đây mỗi ngày, chị em sẽ sớm có đôi chân thon gọn và vòng ba quyến rũ

Làm đẹp - 8:00 PM | 23/01/2021 -

Đôi chân thon gọn và vòng ba săn chắc, quyến rũ không còn quá xa xôi nếu hội chị em chăm chỉ tập luyện 9 bài tập đơn ...

Muốn vòng ba trở nên căng tròn quyến rũ, thực hiện ngay 8 bài tập siêu dễ dưới đây

Khỏe + - 8:00 PM | 12/01/2021 -

Nếu đang gặp phải tình trạng vòng ba chảy xệ, mặc quần jeans và những chiếc đầm body kém quyến rũ, hội chị em có thể ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

5 bài tập đơn giản giúp bạn giảm mỡ thừa, cải thiện vóc dáng chỉ trong một tháng

Giảm béo - 8:00 PM | 24/12/2020 -

Một cơ thể thừa chất béo không những khiến bạn kém hấp dẫn mà còn mang lại nhiều nguy cơ về sức khỏe. Để khắc phục vấn ...

Muốn có một cơ thể trẻ trung căng tràn sức sống, đừng bỏ qua 8 bài tập đơn giản này

Khỏe Đẹp 24h - 8:00 PM | 18/12/2020 -

Cuộc sống bận rộn khiến bạn không có nhiều thời gian để đi tập gym, rèn luyện sức khỏe, làm cho các cơ không còn săn ...

7 bài tập giúp tạm biệt nếp nhăn cổ

Khỏe Đẹp 24h - 7:00 PM | 13/12/2020 -

Vùng da cổ xuất hiện nếp nhăn làm mất đi vẻ quyến rũ và nữ tính, khiến cho chị em không còn tự tin, ngại ngùng khi mặc ...

7 bài tập đơn giản giúp bạn tạm biệt vòng một kém săn chắc

Khỏe + - 8:00 PM | 07/12/2020 -

Vòng một kém săn chắc luôn khiến chị em phụ nữ mất tự tin, từ đó không dám mặc những trang phục quyến rũ yêu thích. Để ...

Massage với sữa tươi giúp vòng 1 đầy đặn bất ngờ

Làm đẹp - 7:00 PM | 27/05/2020 -

Không chỉ những phương pháp dao kéo mới có thể làm vòng một của bạn to hơn mà nhiều phương pháp tự nhiên vừa an toàn, ...

Những lợi ích của việc NHẢY DÂY có lẽ bạn chưa biết

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 15/05/2020 -

Công việc bận rộn khiến cho các chị em ít có thời gian tập luyện thể thao để tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc vóc. ...

8 bước massage mặt giúp da giảm chảy xệ cho bạn tự tin đón Tết

Làm đẹp - 7:50 PM | 22/12/2019 -

Massage mặt là cách tự nhiên nhất để nâng, làm săn chắc da và giảm chảy xệ các cơ trên mặt và cổ của bạn. Bên cạnh đó, ...

12 bài tập giãn cơ giúp đốt mỡ bạn có thể thực hành ngay tại nhà

Giảm béo - 8:00 PM | 05/12/2019 -

Các bài tập giãn cơ giúp đốt mỡ tập trung cải thiện trao đổi chất, kích thích quá trình lưu thông máu và có thể củng cố ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

san chac