1. Vị trí của huyệt Hợp Cốc

Vị trí chính xác của huyệt Hợp Cốc nằm trên bàn tay. Nói một cách đơn giản, khi bạn đặt ngón cái và ngón trỏ lại với nhau, hãy tìm điểm ở điểm cao nhất của cơ. Hoặc, khi bạn đặt đường ngang khớp đầu tiên của ngón cái của một bàn tay đối diện với gốc của bàn tay kia, hãy uốn cong ngón cái và ấn xuống. Điểm mà đầu ngón tay chỉ vào là huyệt Hợp Cốc. Huyệt này rất quan trọng trong y học cổ truyền và được coi là một trong những huyệt đạo quan trọng trên bàn tay. Nó được coi là "huyệt đạo vạn năng" vì có thể chữa được nhiều loại bệnh và giúp điều hòa lưu thông khí huyết trong cơ thể. Đối với bệnh nhân Parkinson, việc massage thường xuyên huyệt Hợp Cốc có thể mang lại nhiều lợi ích.

2. Làm thế nào để massage huyệt Hợp Cốc?

1. Đặt ngón cái và ngón trỏ của một bàn tay lại với nhau một cách tự nhiên, và tìm gốc ngón cái, đó là phần lồi cao nhất giữa ngón cái và ngón trỏ. Đây là vị trí chính xác của huyệt Hợp Cốc.

2. Dùng ngón cái hoặc ngón trỏ của bàn tay massage (lựa chọn theo thói quen cá nhân) ấn vào huyệt Hợp cốc với lực vừa phải. Lực tác động phải vừa phải, đủ sâu để kích thích các huyệt đạo, nhưng không quá mạnh để tránh gây khó chịu.

3. Bắt đầu từ trung tâm huyệt Hợp Cốc và dần dần massage ra ngoại vi. Có thể thực hiện động tác này bằng cách ấn nhẹ, nhào hoặc xoay, tùy theo sở thích và sự thoải mái của mỗi người.

4. Thời gian khuyến nghị cho mỗi lần massage là từ 30 giây đến 1 phút, có thể điều chỉnh phù hợp tùy theo hoàn cảnh cá nhân. Nếu bạn cảm thấy thoải mái, bạn có thể kéo dài thời gian massage hoặc tăng số lần massage.

5. Nên massage huyệt Hợp cốc ít nhất 2-3 lần/ngày, có thể linh hoạt sắp xếp theo thời gian và nhu cầu cá nhân. Massage lâu dài có thể mang lại kết quả chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

3. Tác dụng của huyệt Hợp Cốc đối với bệnh Parkinson

Đối với bệnh nhân Parkinson, việc massage thường xuyên huyệt Hợp Cốc có thể mang lại nhiều lợi ích.

Lợi ích của việc xoa bóp huyệt Hợp Cốc đối với bệnh nhân mắc bệnh Parkinson bao gồm:

1. Giảm đau: Bệnh nhân mắc bệnh Parkinson thường kèm theo đau cơ và khó chịu. Xoa bóp huyệt Hợp Cốc có thể kích thích kinh lạc, thúc đẩy lưu thông máu cục bộ, giảm căng cơ, do đó giảm đau.

2. Thư giãn cơ bắp: Bệnh nhân mắc bệnh Parkinson thường bị cứng cơ. Bằng cách xoa bóp huyệt Hợp Cốc, bạn có thể thư giãn các nhóm cơ căng thẳng, giảm mức độ cứng cơ và làm cho cơ bắp mềm mại và linh hoạt hơn.

3. Cải thiện rối loạn vận động: Bệnh nhân mắc bệnh Parkinson thường gặp các triệu chứng như chậm vận động và run rẩy. Xoa bóp huyệt Hợp Cốc có thể giúp điều hòa chức năng của hệ thần kinh, làm giảm rối loạn vận động, giảm mức độ run rẩy và giúp các cử động của bệnh nhân được phối hợp và tự do hơn.

4. Cải thiện khả năng giữ thăng bằng: Bệnh nhân Parkinson thường bị rối loạn thăng bằng và dễ bị ngã. Xoa bóp huyệt Hợp cốc có thể cải thiện lưu thông máu ở chi dưới của bệnh nhân, tăng cường sức mạnh và sự ổn định của các cơ chi dưới, từ đó cải thiện khả năng giữ thăng bằng của bệnh nhân và giảm nguy cơ té ngã.

5. Cải thiện trạng thái tinh thần: Bệnh nhân mắc bệnh Parkinson thường đi kèm với những cảm xúc tiêu cực như lo lắng và trầm cảm. Xoa bóp huyệt Hợp Cốc không chỉ có thể làm giảm sự khó chịu về thể chất mà còn cải thiện trạng thái tinh thần của bệnh nhân thông qua việc điều hòa hệ thần kinh, khiến họ thư giãn và vui vẻ hơn.

Việc điều trị bệnh Parkinson đòi hỏi sự kết hợp nhiều phương pháp để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất. Ngoài việc xoa bóp huyệt Hợp Cốc, vật lý trị liệu, liệu pháp tập thể dục, thiền định và y học hiện đại đều là những phương pháp quan trọng.

Phong Vũ

Theo Người đưa tin