Tag tap ta

1 bài tập đơn giản giúp tăng cường chức năng tim phổi, phòng ngừa 3 bệnh hô hấp mãn tính

Khỏe + - 5:00 PM | 01/09/2025 -

Trong thời đại ô nhiễm không khí, ít vận động và stress kéo dài, sức khỏe tim phổi đang ngày càng bị đe dọa. Tuy nhiên, ...

9 bài tập đơn giản tại nhà này hiệu quả tương đương như đi bộ 20 phút

Khỏe + - 7:00 PM | 13/11/2024 -

Các bài tập thể dục ngắn và mạnh sẽ đốt cháy calo, giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Tăng cường chức năng gan bằng 7 bài tập đơn giản

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 06/10/2024 -

Tổn thương gan có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động ở mức tối ưu của cơ quan này. Do đó, điều quan trọng là bạn phải ...

5 bài tập giúp đánh bại bệnh tiểu đường và cách tập hiệu quả

Khỏe + - 8:00 PM | 16/05/2023 -

Trái ngược với những gì nhiều người giả định và áp dụng vào thực tế, bệnh tiểu đường không nên làm một người chậm lại và ...

5 bài tập thể hình tốt nhất để tăng sức bền và độ dẻo dai sau tuổi 50

Giảm béo - 4:00 PM | 14/02/2023 -

Bạn có cảm thấy từ khi bước sang tuổi 50, bạn không còn làm mọi việc với tốc độ ánh sáng như trước nữa không?

Top 5 bài tập tăng cơ đốt cháy calo nhanh giúp tăng cơ và giảm mỡ

Giảm béo - 10:00 AM | 13/01/2023 -

Nếu bạn muốn giảm cân, thì đừng chỉ tập tim mạch (cardio). Để có kết quả hiệu quả nhất, hãy chọn kết hợp các bài tập tim ...

Ung thư gây tử vong thứ 2 sau tim mạch, tập tạ giúp 15% nguy cơ tử vong do căn bệnh nan y này

Khỏe + - 7:00 PM | 26/10/2022 -

Ung thư là một căn bệnh biểu hiện dưới hàng trăm dạng với các triệu chứng khác nhau và đôi khi rất khó phát hiện. Theo ...

Bác sĩ chia sẻ 6 quy tắc cần tuân thủ trong phòng tập để có sức khỏe tim mạch tốt hơn

Khỏe + - 4:00 PM | 17/08/2022 -

Diễn viên kiêm diễn viên hài nổi tiếng Bollywood, Raju Srivastava đã bị ngừng tim nghiêm trọng khi chạy trên máy chạy bộ ...

Bài tập tạ đơn cho thân hình đồng hồ cát tốt nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà

Làm đẹp - 12:00 PM | 25/07/2022 -

Với bờ vai siêu săn chắc, eo thon và hông cong, thân hình đồng hồ cát là vóc dáng phổ biến mà nhiều người phấn đấu đạt ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Đừng bao giờ rời khỏi phòng tập thể dục mà không làm điều này

Gia đình khỏe - 3:08 PM | 11/04/2022 -

Tập gym mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng các chuyên gia cho rằng việc tập luyện tại phòng tập thực sự khiến ...

4 bài tập tốt nhất bạn nên thực hiện để không bị chấn thương

Khỏe + - 9:00 PM | 28/03/2022 -

Thể dục là một thuật ngữ rộng khá toàn diện và bao gồm một số khía cạnh của hạnh phúc như thể chất, tinh thần và cảm ...

Chị em sẽ giảm cân nhanh hơn với các bài tập tạ này

Giảm béo - 2:44 PM | 19/03/2022 -

Mọi người đều biết rằng một chế độ tập luyện tuyệt vời có tác dụng giúp giảm cân. Ngoài cardio, tập tạ góp phần quan ...

6 bài tập với tạ tay để săn chắc toàn bộ cơ thể

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 04/03/2022 -

Bạn đã thề sẽ bắt đầu tập luyện. Vì vậy, bạn đầu tư vào một cặp tạ và không biết làm gì với nó. Thực tế không thiếu các ...

Cách tập squat đúng cách và 4 sai lầm cần tránh để đạt hiệu quả tối đa

Khỏe + - 6:00 PM | 03/03/2022 -

Squats là một trong những bài tập chân hiệu quả và phổ biến nhất. Từ những người mới bắt đầu đến người đam mê thể dục ...

3 lý do tại sao bạn nên vệ sinh thảm tập thường xuyên

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 02/03/2022 -

Thảm tập yoga giống như chai nước mà bạn nên làm sạch nó mọi lúc, mọi nơi, nhưng có lẽ hiếm khi chúng ta làm vậy. Tuy ...

Người phụ nữ bị đè chết khi cố nâng tạ 180kg, mức tạ bao nhiêu là hợp lý cho bạn?

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 27/02/2022 -

Nâng tạ là bài tập phổ biến của những người đam mê thể hình. Tuy nhiên, trong một sự cố đáng tiếc, một phụ nữ đã bị đè ...

9 bài tập tăng chiều cao tuổi dậy thì nhanh chóng

Cho con - 2:02 PM | 03/02/2022 -

Luyện tập là một trong những cách tăng chiều cao hiệu quả, nhất là ở tuổi dậy thì. Theo các nhà khoa học, việc vận động ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Ung thư cổ tử cung

Tag

tap ta