Tag tap tho

7 bài tập thở để chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 09/12/2023 -

Ô nhiễm không khí có thể có tác động xấu đến sức khỏe hô hấp của bạn. Để chống lại tác động và tăng cường chức năng ...

Chỉ thở cũng giảm được cân, 6 bài tập thở thích hợp cho bạn

Giảm béo - 7:00 PM | 29/07/2022 -

Thực hành hít thở sâu và thiền định sẽ không chỉ mang lại sự bình an và thoải mái cho tâm trí của bạn mà còn giúp cải ...

5 bước tự làm sạch phổi dễ dàng và an toàn

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 20/01/2022 -

Cuộc sống hiện đại thường xuyên hít phải những chất độc từ bầu không khí ô nhiễm và khói thuốc lá là một trong những ...

Virus gây COVID-19 tấn công phổi dữ dội nhất, thực hiện các bài tập thở này để tăng cường lượng oxy và dung tích phổi

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 03/08/2021 -

Tập thể dục và hít thở sâu là điều chắc chắn có thể giúp tăng cường phổi và khôi phục lưu lượng oxy. Điều này đặc biệt ...

3 sai lầm trong phòng ngừa COVID-19 tại nhà, nhiều người đang mắc phải

Khỏe + - 9:00 AM | 30/07/2021 -

Tình hình COVID-19 diễn biến căng thẳng ở nhiều nơi, khiến các gia đình quan tâm nhiều hơn đến việc tăng sức đề kháng và ...

Không may trở thành F0, việc đầu tiên là phải bình tĩnh, không hoang mang

Khỏe + - 4:00 PM | 28/07/2021 -

Nếu chẳng may một ngày trở thành F0, bạn không nên quá lo lắng, hoang mang, sợ hãi. Hãy bình tĩnh và tuân thủ hướng dẫn ...

SARS-CoV-2 "thích" tấn công phổi, cần làm gì để luyện phổi khỏe mạnh giữa dịch COVID-19?

Khỏe + - 7:00 PM | 16/07/2021 -

Bên cạnh việc tuân thủ 5K, bổ sung dinh dưỡng và luyện tập để nâng cao sức đề kháng, thì việc luyện phổi thêm khỏe mạnh ...

4 bài tập thở để tăng cường sức khỏe phổi và giảm nguy cơ mắc bệnh

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 30/04/2021 -

Chăm sóc tốt cho sức khỏe phổi của chúng ta luôn luôn là điều quan trọng. Thực hiện một số bài tập thở mỗi ngày là một ...

7 mẹo giúp dân văn phòng ‘tống khứ’ những cơn đau đầu khi ngồi máy tính

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 17/04/2021 -

Đau đầu khi ngồi máy tính là tình trạng phổ biến của nhân viên văn phòng, đôi khi nó khiến bạn rất khó chịu, mệt mỏi khó ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Không phải ăn ít tập nhiều mới giảm cân, biết thở đúng cách cũng giúp giảm cân hiệu quả đấy

Giảm béo - 1:00 PM | 24/02/2021 -

Để giảm căng thẳng và tăng khả năng tập trung, không có gì tốt hơn là các bài tập thở. Nhưng lợi ích của việc thực hành ...

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng cực hiệu quả chỉ với những bài tập thở đơn giản

Giảm béo - 10:00 AM | 06/10/2020 -

Giảm mỡ bụng luôn là một vấn đề nan giải đặc biệt là với chị em phụ nữ sau sinh. Quá trình này đòi hỏi phải mất nhiều ...

Dành cho người mê chạy bộ: Kỹ thuật thở đúng cách khi chạy để tránh chấn thương

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 30/09/2020 -

Mặc dù bạn có thể không nghĩ nhiều về cách thở, bởi nó hoàn toàn tự nhiên nhưng thực tế cách thở lại có ảnh hưởng rất ...

Chỉ 1 bài tập NẰM THỞ trong vòng 10 phút sẽ giúp thư giãn tinh thần và giảm mỡ bụng

Giảm béo - 8:00 PM | 01/05/2020 -

Bạn hoàn toàn có thể tập động tác thở sau ngay tại nhà, trên giường vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ ...

Hô biến chân “cột đình” thành thon gọn chỉ trong 1 tuần với 8 bài tập tại nhà

Giảm béo - 8:00 PM | 27/12/2019 -

Chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày với những bài tập dưới đây bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn nói không với “bắp chân cột ...

Đừng để nhầm lẫn giữa tập luyện giảm cân và tập luyện săn chắc cơ

Giảm béo - 10:13 AM | 01/12/2019 -

Sự nhầm lẫn này tuy không gây tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng nó sẽ làm chệch đi mục tiêu sở hữu thân hình thon ...

12 bài tập cardio đốt mỡ bạn có thể dễ dàng thực hiện mà không cần một thiết bị nào

Giảm béo - 8:00 PM | 20/11/2019 -

Bài tập cardio là một phần không thể thiếu trong chế độ sinh hoạt hướng đến mục tiêu giảm cân hay tăng cường sức khỏe. ...

Bài tập thon bụng đơn giản giúp bạn lấy lại vóc dáng chỉ trong 3 tuần

Giảm béo - 8:00 PM | 13/11/2019 -

Muốn làm thon bụng nhưng lại không có nhiều thời gian cho các bài tập phức tạp? Hãy tìm đến bài tập thon bụng của một ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Ung thư cổ tử cung

Tag

tap tho