Tag thieu ngu

Sai lầm phổ biến này mỗi đêm khiến cơ thể dễ mắc các bệnh mãn tính

Gia đình khỏe - 11:00 AM | 01/02/2023 -

Đôi khi giấc ngủ không được ưu tiên, nhưng rất nhiều hoạt động quan trọng diễn ra trong cơ thể khi bạn nghỉ ngơi, bao ...

Điều gì xảy ra với bộ não khi bạn cả đêm không ngủ?

Gia đình khỏe - 10:00 AM | 10/01/2023 -

Khoảng thời gian dài nhất mà một người không ngủ là kỷ lục 246 giờ, hay 11 ngày. Đó là về một cậu bé 17 tuổi, Randy ...

Nghiên cứu mới: Thiếu ngủ làm tăng lượng đường trong máu, gây ra bệnh tiểu đường

Khỏe + - 3:00 PM | 27/08/2022 -

Thiếu ngủ có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao và những điều nên làm để ngăn ...

Thức khuya quá nhiều có thể gây đột quỵ, lời cảnh báo cho nhiều người trẻ ngày nay

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 23/08/2022 -

Có thể là vì công việc, vì học tập hay vì giải trí mà ngày càng nhiều người trẻ có thói quen thức khuya. Nhưng dẫu là vì ...

Tóc bạc sớm ở người trẻ - hệ luỵ từ thói quen xấu mà nhiều người làm hàng ngày

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 17/08/2022 -

Trước kia, hiện tượng bạc tóc vốn chỉ xuất hiện ở người già do lão hoá thì nay lại xảy ra ở cả những người trẻ tuổi. Một ...

Cánh tay và đùi của những người thiếu ngủ thường béo hơn, đặc biệt là ở phụ nữ

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 13/08/2022 -

Nhiều người gặp rắc rối bởi sự tích tụ mỡ trên cánh tay và chân của họ. Ngoài việc tập thể dục có mục tiêu, có một yếu ...

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn không ngủ liên tiếp trong nhiều ngày?

Khỏe + - 10:30 AM | 15/03/2022 -

Những buổi học cả đêm, những giao dịch kinh doanh quan trọng, chăm sóc những đứa con mới chào đời - hầu hết mọi người sẽ ...

Thiếu ngủ kéo dài, não bộ của bạn phải đối mặt với những thương tổn gì?

Gia đình khỏe - 4:00 PM | 11/12/2021 -

Khác với tình trạng suy thoái chức năng của não bộ do lão hóa, việc thiếu ngủ kéo dài do nhiều yếu tố và lý do cá nhân - ...

Nợ ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, làm sao chúng ta trả được món nợ này?

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 24/09/2021 -

Nợ ngủ là tình trạng ảnh hưởng đến hàng trăm triệu người trên trái đất. Nợ ngủ nhiều có thể gây ra một số tình trạng sức ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Nghiên cứu cho thấy khó ngủ, ngủ không ngon giấc làm tăng nguy cơ mất trí nhớ và chết sớm

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 17/08/2021 -

Một nghiên cứu mới cho thấy, những người lớn tuổi gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ và thường xuyên thức đêm có ...

5 thói quen phổ biến gây nguy hiểm cho sức khỏe không kém gì hút thuốc

Khỏe + - 10:00 PM | 27/07/2021 -

Hầu hết mọi người thường bỏ qua những thói quen này nhưng chúng có khả năng gây ra những tác hại tương tự như hút thuốc ...

Dù thiếu ngủ cũng chỉ nên ngủ từ 7-9 tiếng mỗi đêm, ngủ quá nhiều sẽ khiến bạn mệt mỏi thậm chí còn sinh bệnh

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 17/07/2021 -

Nếu gần đây bạn cảm thấy mệt mỏi và dường như không thể lê mình ra khỏi giường, bạn nên tự hỏi, "Tại sao mình lại ngủ ...

Ngủ đủ giấc giúp bạn ít thấy đói hơn, giảm cân dễ dàng hơn

Giảm béo - 9:00 PM | 25/06/2021 -

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu ngủ (thường xuyên ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm) là một yếu tố nguy cơ gây béo phì. Hãy ...

Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, vậy thời lượng ngủ bao nhiêu là đủ?

Khỏe + - 9:13 PM | 26/05/2021 -

Nghiên cứu cho thấy, những người không ngủ đủ giấc có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh mạch vành cao hơn, bất kể tuổi ...

6 thói quen tưởng chừng như có ích nhưng gây hại không tưởng: Hãy dừng lại ngay trước khi bệnh tật gõ cửa

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 21/04/2021 -

Thông thường chúng ta bị bao vây bởi những “hướng dẫn” chưa được kiểm chứng về sức khỏe và khuyến khích rằng: nếu thực ...

Những rào cản ngăn ngừa giảm cân phổ biến nhất hầu như ai cũng dễ mắc

Giảm béo - 10:04 AM | 06/04/2021 -

Giảm cân là một quá trình phức tạp và mỗi người đều phải trải qua những thử thách riêng trên hành trình giảm cân của ...

Tác hại khi ngủ không đủ giấc, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của chúng ta nếu chúng ta không ngủ đủ giấc?

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 02/04/2021 -

Ngủ đủ giấc có rất nhiều lợi ích, từ việc thúc đẩy tâm trạng và tăng năng suất làm việc cho đến cung cấp năng lượng cho ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

thieu ngu