Tag thieu ngu

Nợ ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, làm sao chúng ta trả được món nợ này?

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 24/09/2021 -

Nợ ngủ là tình trạng ảnh hưởng đến hàng trăm triệu người trên trái đất. Nợ ngủ nhiều có thể gây ra một số tình trạng sức ...

Nghiên cứu cho thấy khó ngủ, ngủ không ngon giấc làm tăng nguy cơ mất trí nhớ và chết sớm

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 17/08/2021 -

Một nghiên cứu mới cho thấy, những người lớn tuổi gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ và thường xuyên thức đêm có ...

5 thói quen phổ biến gây nguy hiểm cho sức khỏe không kém gì hút thuốc

Khỏe + - 10:00 PM | 27/07/2021 -

Hầu hết mọi người thường bỏ qua những thói quen này nhưng chúng có khả năng gây ra những tác hại tương tự như hút thuốc ...

Dù thiếu ngủ cũng chỉ nên ngủ từ 7-9 tiếng mỗi đêm, ngủ quá nhiều sẽ khiến bạn mệt mỏi thậm chí còn sinh bệnh

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 17/07/2021 -

Nếu gần đây bạn cảm thấy mệt mỏi và dường như không thể lê mình ra khỏi giường, bạn nên tự hỏi, "Tại sao mình lại ngủ ...

Ngủ đủ giấc giúp bạn ít thấy đói hơn, giảm cân dễ dàng hơn

Giảm béo - 9:00 PM | 25/06/2021 -

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu ngủ (thường xuyên ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm) là một yếu tố nguy cơ gây béo phì. Hãy ...

Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, vậy thời lượng ngủ bao nhiêu là đủ?

Khỏe + - 9:13 PM | 26/05/2021 -

Nghiên cứu cho thấy, những người không ngủ đủ giấc có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh mạch vành cao hơn, bất kể tuổi ...

6 thói quen tưởng chừng như có ích nhưng gây hại không tưởng: Hãy dừng lại ngay trước khi bệnh tật gõ cửa

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 21/04/2021 -

Thông thường chúng ta bị bao vây bởi những “hướng dẫn” chưa được kiểm chứng về sức khỏe và khuyến khích rằng: nếu thực ...

Những rào cản ngăn ngừa giảm cân phổ biến nhất hầu như ai cũng dễ mắc

Giảm béo - 10:04 AM | 06/04/2021 -

Giảm cân là một quá trình phức tạp và mỗi người đều phải trải qua những thử thách riêng trên hành trình giảm cân của ...

Tác hại khi ngủ không đủ giấc, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của chúng ta nếu chúng ta không ngủ đủ giấc?

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 02/04/2021 -

Ngủ đủ giấc có rất nhiều lợi ích, từ việc thúc đẩy tâm trạng và tăng năng suất làm việc cho đến cung cấp năng lượng cho ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Lạ giường khó ngủ và lời giải thích khoa học chắc chắn sẽ khiến bạn giật mình

Sống tâm lý - 8:00 PM | 01/04/2021 -

Nếu bạn đã từng một lần qua đêm trong phòng khách sạn, ở nhà bạn bè hoặc bất cứ nơi nào không phải chiếc giường thân yêu ...

Tăng cân không chỉ do ăn nhiều hay lười vận động, thói quen nhỏ trong sinh hoạt này cũng tác động đáng kể đến vòng eo

Giảm béo - 1:00 PM | 05/03/2021 -

Tăng cân không chỉ là kết quả của việc ăn quá nhiều hoặc thiếu hoạt động thể chất mà ngay cả những thói quen sinh hoạt ...

Lần đầu làm cha mẹ: Chất lượng giấc ngủ sẽ giảm đi trong 6 năm đầu khi con sinh ra

Cho con - 7:00 PM | 13/01/2021 -

Ba tháng đầu tiên với trẻ sơ sinh có thể rất khó khăn, nhưng các nhà nghiên cứu cho biết, thiếu ngủ là một vấn đề xảy ra ...

6 lý do tăng cân không phải do lười vận động hay chế độ ăn thiếu lành mạnh

Khỏe + - 12:14 PM | 21/10/2020 -

Trong suốt cuộc đời của một người phụ nữ, cơ thể của họ trải qua những thay đổi về nội tiết tố khi chuẩn bị cho tuổi dậy ...

Bạn có biết vì sao cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi sau khi đã ngủ qua một đêm dài?

Khỏe + - 10:10 AM | 15/10/2020 -

Những yếu tố bạn hay mắc phải trước khi ngủ trả lời cho câu hỏi: "Vì sao sáng ngủ dậy cảm thấy mệt mỏi?". Bạn và người ...

Đang trẻ mà trên mặt có nếp nhăn ở những vị trí này, cẩn thận sức khỏe đang nguy cấp

Khỏe + - 5:29 PM | 16/05/2020 -

Chắc hẳn rằng sẽ chẳng ai thích nếp nhăn vì chúng là dấu hiệu của sự lão hóa. Nhưng ngoài thể hiện tuổi tác, nếp nhăn ...

7 sai lầm trước khi đi ngủ khiến chúng ta dễ tăng cân mất kiểm soát

Khỏe + - 7:00 PM | 21/04/2020 -

Theo nhiều nghiên cứu, thừa cân không chỉ làm tăng nguy cơ tử vong sớm mà còn ảnh hưởng nặng nề đến tinh thần của chúng ...

Ngủ ít hơn 6 tiếng một ngày, hứng trọn 5 hậu quả nghiêm trọng này

Khỏe + - 9:37 AM | 02/01/2020 -

Ngủ ít hơn 6 tiếng một ngày sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe không khác gì việc thức khuya. Dưới đây là ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

thieu ngu