Hợp tác quảng cáo

Các môn thể thao mùa đông đặc biệt dễ bị chấn thương, chú ý 5 điểm phòng ngừa trong thời tiết giá lạnh

Khỏe + - 11:00 AM | 06/12/2022
Nhiều người nghĩ rằng tập thể dục vào mùa đông rất thoải mái và làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, các bác sĩ nhắc nhở rằng mùa đông là thời kỳ cao điểm của các chấn thương thể thao, bởi nhiệt độ mùa đông xuống thấp, các mô mềm của cơ thể như cơ, gân và dây chằng kém mềm dẻo, các khớp tương đối yếu, cứng và giảm độ nhạy của dây thần kinh dẫn đến chấn thương đột ngột.

Chạy bộ 1 giờ không bằng nhảy dây 1000 cái: Gắn bó lâu dài với nhảy dây, thay đổi lớn sẽ đến với bạn

Khỏe + - 3:00 PM | 01/12/2022
Hầu hết mọi người chọn chạy bộ để rèn luyện sức khỏe và ngưỡng chạy bộ tương đối thấp, phù hợp với người mới bắt đầu. Kiên trì tập luyện chạy bộ giúp cải thiện chức năng tim mạch, hô hấp, tăng cường sức bền thể chất, cho phép bạn tiêu thụ nhiều calo hơn mỗi ngày và dần dần giảm cân.

Giày trắng ngày càng ố vàng, chuyên gia dạy cách giặt giày cũ thành giày mới!

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 30/11/2022
Những năm gần đây xu hướng đơn giản lên ngôi, chắc hẳn cô gái nào cũng có vài đôi giày trắng trong tủ giày của mình, tuy nhiên giày vải trắng tuy dễ phối đồ nhưng lại rất dễ bị bẩn. Nhưng nếu bạn muốn đôi giày trắng của mình trở nên trắng sáng hơn mà không bị ố vàng sau khi giặt thì đây là một số mẹo hàng ngày tại nhà để bạn thực hiện.

Nghiên cứu cho thấy tập HIIT giúp làm tan mỡ bụng nhanh hơn

Giảm béo - 9:00 AM | 07/11/2022
Giảm cân không phải là dễ dàng. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ tiến gần hoặc thậm chí đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Đặc biệt là khi nói đến chế độ tập luyện của một người, các nhà khoa học đã tìm ra một bài tập đặc biệt hiệu quả hơn cả cardio.

Viêm gan D, cẩn trọng trước biến chứng xơ gan, suy gan và ung thư gan

Thuốc và sức khỏe - 4:02 PM | 01/11/2022
Trong hai thập kỷ vừa qua, viêm gan D làm tăng đáng kể tỉ lệ người mắc bệnh và tử vong. Bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi và có xu hướng diễn tiến nặng ở những người có bệnh lý nền như viêm gan virus, xơ gan… Do đó, việc chủ động tìm hiểu về bệnh lý này đem lại nhiều lợi ích đối với dự phòng, cũng như chẩn đoán sớm và điều trị bệnh kịp thời.

Không chỉ làm giảm khả năng sinh sản và tổn thương gan, táo bón còn gây ra biến chứng này

Khỏe + - 12:31 PM | 29/10/2022
Trong trường hợp bình thường, chúng ta phải ăn một số thức ăn hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh, đồng thời cũng cần đào thải cặn bã thức ăn ra ngoài hàng ngày. Nếu quá 3 ngày mà những chất cặn bã thức ăn này không được đào thải ra khỏi cơ thể thì đó là bệnh táo bón.

Sỏi mật, đi tìm nguyên nhân và cách điều trị

Thuốc và sức khỏe - 4:34 PM | 26/10/2022
Tuy ít phổ biến như sỏi thận, nhưng sỏi mật cũng có mức độ nguy hiểm không kém do các biến chứng nặng như viêm tụy cấp do sỏi, thấm mật phúc mạc và viêm phúc mạc mật, viêm mủ đường mật và áp xe gan mật, chảy máu đường mật, sốc nhiễm khuẩn có thể dẫn đến tử vong.

Nồi chiên không dầu có nguy cơ bắt lửa hoặc phát nổ, học cách sử dụng loại nồi này an toàn

Gia đình khỏe - 2:41 PM | 20/10/2022
Nồi chiên không dầu gần đây đã trở nên cực kỳ phổ biến trong mỗi gia đình. Nó không chỉ là về sự tiện lợi khi nấu ăn, mà còn là những lợi ích cho sức khỏe. Khả năng nấu khoai tây chiên với ít hoặc không thêm dầu ăn đã mang lại cho thiết bị này một vị thế rất lớn.

Lý do số 1 khiến bạn không thể giảm mỡ nội tạng

Giảm béo - 9:40 AM | 14/10/2022
Tất cả chúng ta đều biết rằng mỡ bụng dư thừa không có lợi cho sức khỏe. Mỡ bụng hay mỡ nội tạng dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và các vấn đề về gan, nhưng nó cũng có thể gây chết người.

Có được điều này sẽ giúp bạn sống thọ hơn 90 tuổi

Khỏe + - 2:00 PM | 08/10/2022
Nữ hoàng Anh Elizabeth II đã lên tới 96 tuổi trước khi qua đời gần đây. Có một số điều chúng ta cần làm để sống khỏe mạnh và sống lâu hơn, đầy đủ hơn, nhưng theo một nghiên cứu mới, một điều đặc biệt có thể là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ.

Cảm cúm gây ra cơn nhồi máu cơ tim?

Khỏe + - 5:00 PM | 06/10/2022
Căng thẳng liên quan đến bệnh cúm trên cơ thể có nguy cơ khởi động một chuỗi các sự kiện tiêu cực hình thành cơn nhồi máu cơ tim. Và nghiên cứu cho thấy những người bị bệnh tim có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim cao hơn gần 10 lần sau khi bị cúm.