Hợp tác quảng cáo

Sai lầm trong việc cắt tinh bột để giảm cân có thể khiến bạn "cắt" cả sức khoẻ của mình!

Gia đình khỏe - 4:30 PM | 27/05/2022
Nếu bạn đang trong tình trạng thừa cân và muốn có thân hình thon gọn, thì mười lời khuyên được đưa ra sẽ có một điều nhắc đến việc cắt giảm tinh bột. Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, lời khuyên này thường bị hiểu lầm và áp dụng sai cách, gây ra các tác động xấu đến sức khoẻ.

4 điều không bao giờ được bỏ qua khi đang trong hành trình giảm cân

Giảm béo - 8:00 PM | 28/04/2022
Một trong những lời phàn nàn phổ biến nhất của những người đang cố gắng giảm cân là họ tăng cân trở lại sau khi rời khỏi chế độ ăn kiêng và tập thể dục trước đó. Một số thậm chí còn tăng cân nhiều hơn so với số cân đã giảm trong vòng 6 tháng hoặc 1 năm, khiến họ thất vọng.

Tất tần tật về Chân vòng kiềng ở trẻ: Cha mẹ nên biết

Cho con - 9:00 PM | 26/04/2022
Chân vòng kiềng không những ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về sức khỏe của trẻ. Vì vậy, cha mẹ nên biết làm thế nào khi chân bé bị vòng kiềng để xử trí đúng, tránh được những hệ lụy không tốt cho trẻ. Dưới đây là những điều về tật chân vòng kiềng ở trẻ mà cha mẹ cần nắm để bảo vệ trẻ.

Bí quyết giúp bạn làm thon gọn phần mông đùi nhanh chóng

Giảm béo - 8:00 PM | 20/04/2022
Mỗi người ăn kiêng sẽ có một số khác biệt về yêu cầu giảm cân. Một số người muốn giảm cân tập trung vào vòng bụng và hông để có có thân hình hoàn hảo. Trong khi đó, một số người cần giảm nhanh vùng đùi và mông để có kết quả giảm cân rõ rệt hơn.

Chế độ low-carb giúp giảm cân nhưng thiếu hụt dinh dưỡng, sao không thử 6 loại carbs lành mạnh sau?

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 07/04/2022
Chế độ ăn kiêng low-carb đến hiện tại đã không còn là định nghĩa xa lạ với những ai đang thực hiện kế hoạch giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, chế độ ăn này có thể giúp giảm cân hiệu quả, nhưng theo thời gian sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng.

Những nhóm người này nên kiêng rượu tuyệt đối

Khỏe + - 4:00 PM | 26/03/2022
Rượu là thức uống phổ biến gây hại cho cơ thể nếu uống quá nhiều và thường xuyên, tổ chức y tế thế giới (WHO) cũng đã liệt rượu vào danh sách chất gây ung thư. Tuy nhiên, phong tục uống rượu đã có mặt từ xa xưa trên khắp thế giới.

Bỏ túi 11 cách giảm cân mà không cần tập thể dục

Giảm béo - 10:30 AM | 10/03/2022
Mạng xã hội hay các công cụ tìm kiếm thông tin trực tuyến có thể cung cấp cho bạn rất nhiều giải pháp để giảm cân như các thực đơn ăn kiêng hay các bài tập đốt cháy mỡ thừa. Vậy các bài tập thể dục liệu có thực sự quan trọng trong kế hoạch giảm cân hay không? Và có cách nào để có thể giảm cân không cần tập thể dục? Cùng Sức khoẻ Gia đình tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết bên dưới nhé!

8 loại thực phẩm bà bầu không nên ăn

Cho con - 7:00 PM | 24/01/2022
Bà bầu không nên ăn gì để con khỏe mạnh? Trong suốt thai kỳ, có một số loại thực phẩm bà bầu không nên ăn, hoặc có thể ăn nhưng chỉ được bổ sung trong giai đoạn an toàn và dung nạp vào cơ thể khối lượng có hạn. Những khuyến cáo dưới đây chắc chắn hữu ích đối với chị em mang thai.

Những điều phụ nữ tuổi trung niên nên biết về việc nhịn ăn gián đoạn để giảm cân

Giảm béo - 5:00 PM | 21/01/2022
Nhiều người coi nhịn ăn không liên tục là một liều thuốc giải độc tiềm năng cho việc tăng cân và các nguy cơ sức khỏe tuổi trung niên khác. Nhịn ăn gián đoạn là thuật ngữ chung cho nhiều lịch trình ăn kiêng khác nhau, tất cả đều liên quan đến việc ăn thường xuyên trong một số thời điểm và hạn chế calo vào những thời điểm khác.

THẠCH GIẢM CÂN trở thành từ khoá hot - các chuyên gia nói gì về sản phẩm này?

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 19/01/2022
Những ngày vừa qua, trên mạng xã hội bỗng dưng nổi cộm lên cụm từ “Thạch giảm cân” thông qua một sự kiện “có-lẽ-ai-cũng-biết”. Loại thạch giảm cân này được quảng cáo là “không cần ăn kiêng vẫn có thể giảm cân”. Mới đây, các chuyên gia cũng đã có vài lời chia sẻ về loại thực phẩm sau.