Tinh thần căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến 5 loại bệnh tật nguy hiểm

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 29/11/2023

Dưới áp lực của cuộc sống cũng như công việc hàng ngày, không ít người trong thời đại này đang phải đối mặt với tình trạng căng thẳng kéo dài. Trong khi đó, theo các chuyên gia tâm lý học, việc tinh thần không ổn định, thường xuyên căng thẳng là một trong những nguyên nhân khiến sức khỏe tổn hại nghiêm trọng, dẫn đến 5 bệnh tật nguy hiểm sau đây.

Ăn mãi 3 thực phẩm này, đừng trách vì sao hệ miễn dịch bị “tàn phá”

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 22/11/2023

Hệ miễn dịch được xem là “khiên chắn” giúp bảo vệ sức khỏe của chúng ta khỏi các tác nhân gây bệnh. Nhưng dù là khiên chắn thì hệ miễn dịch cũng rất dễ bị tổn thương, đặc biệt là với những ai thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm này. Trong khi đó, hệ miễn dịch suy yếu lại chính là nguyên nhân khiến con người phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật.

Vùng hải mã trong não bộ giảm là nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ, nên khắc phục thế nào?

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 20/11/2023

Vùng hải mã trong não bộ chính là vị trí giúp lưu giữ những ký ức - vốn được hình dung là trí nhớ của chúng ta. Việc hồi hải mã bị teo nhỏ hoặc suy giảm kích thước chính là nguyên nhân chủ yếu khiến con người đối mặt với tình trạng suy giảm trí nhớ. Vậy chúng ta cần làm gì để khắc phục tình trạng này?

Quy tắc 3T đơn giản nhưng hữu hiệu, giúp giảm tình trạng tiểu đêm hiệu quả

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 17/11/2023

Đi tiểu nhiều hơn 2 lần trong đêm cho thấy bạn đã mắc phải tình trạng tiểu đêm. Và khi đối mặt với vấn đề này mà không giải quyết sớm, nó có thể khiến người mắc trở nên uể oải, mệt mỏi vào ngày hôm sau. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, các chuyên gia sức khỏe khuyến khích mọi người nên thực hiện theo quy tắc 3T sau đây.

Cơ thể không đổ mồ hôi sẽ gây hại gì cho sức khỏe?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 17/11/2023

Có thể bạn sẽ cảm thấy cực kỳ khó chịu với việc đổ mồ hôi mỗi khi tập thể dục, hay đi ngoài trời do sự nhớp nháp dính trên người. Trên thực tế, đổ mồ hôi được xem là một trạng chức năng sinh học của cơ thể. Và bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ nếu cơ thể không đổ mồ hôi.

Mùa đông đang đến gần, ăn gì để nhanh phục hồi khi bị cảm lạnh?

Khỏe + - 8:00 AM | 14/11/2023

Nhiều người trong chúng ta phải đối mắt với tình trạng nghẹt mũi do nhiệt độ lạnh khi mùa đông đến gần. Lúc này, bạn nên ăn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, calo và protein để giúp giảm bớt các triệu chứng và phục hồi cảm lạnh nhanh chóng.

Người mắc viêm xoang nên thường xuyên làm 5 điều này, giúp kiểm soát bệnh hiệu quả

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 13/11/2023

Theo thống kê từ các phòng khám Tai - Mũi - Họng, nước ta hiện nay có hơn 30% dân số đang đối mặt với tình trạng viêm xoang. Căn bệnh này được đánh giá là vô cùng phiền phức, đồng thời cũng có thể dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe khác. Vì vậy ai đang mắc bệnh, nên chú ý 5 điều sau đây để kiểm soát bệnh.

Thức đêm thường xuyên có thể gây ảnh hưởng đến não như thế nào?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 13/11/2023

Khác với tình trạng suy thoái chức năng của não bộ do lão hóa, thói quen thức đêm thường xuyên hay thiếu ngủ kéo dài sẽ khiến não bộ phải đối mặt với những thương tổn nặng nề và nguy hiểm hơn nhiều. Đặc biệt là những rủi ro sau đây.

Đối mặt với tình trạng tiểu đêm - hãy dùng ngay 5 loại thực phẩm này để giải quyết

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 08/11/2023

Đi tiểu nhiều hơn 2 lần trong đêm cho thấy bạn đã mắc phải tình trạng tiểu đêm. Và khi đối mặt với vấn đề này mà không giải quyết sớm, nó có thể khiến người mắc trở nên uể oải, mệt mỏi vào ngày hôm sau. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, các chuyên gia sức khỏe khuyến khích nên tăng cường nhiều hơn 5 loại thực phẩm sau đây.

Tăng cân quá mức khi mang thai có thể khiến mẹ bầu gặp nhiều nguy hiểm, cần kiểm soát như thế nào?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 07/11/2023

Trong suốt 9 tháng thai kỳ, người phụ nữ sẽ phải trải qua khá nhiều thay đổi. Một trong số đó chính là hiện tượng tăng cân. Thực tế đây là điều bình thường, nhưng nếu không kiểm soát dẫn đến tăng cân quá mức, mẹ có thể đối mặt với rất nhiều biến chứng sức khỏe nguy hiểm.

Nồng độ insulin trong máu quá cao có thể khởi phát nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 06/11/2023

Một kết quả nghiên cứu mới được công bố gần đây cho biết, người có nồng độ insulin trong máu cao có thể đối mặt với nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy rất cao.

Trào lưu “ăn thùng uống vại” đang được giới trẻ săn đón - tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, gây hại não bộ

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 06/11/2023

Dạo gần đây, trên các nền tảng mạng xã hội bỗng xuất hiện một trào lưu ăn uống mới - đó là thực hiện thử thách ăn hết lượng đồ ăn quán đưa ra để được nhận thưởng. Nghe thì có vẻ vui, nhưng thực tế, với trào lưu "ăn thùng uống vại" này, giới trẻ có thể phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Mang giày cao gót quá nhiều - thói quen có thể khiến phái nữ đối mặt với 3 vấn đề sức khỏe này

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 02/11/2023

Giày cao gót đang dần là món vật không thể thiếu trong tủ đồ của phái nữ, vì nó giúp tôn dáng và làm nổi bật bộ đồ mà họ mặc. Nhưng các chị em có biết, đằng sau sự xinh đẹp ấy lại là sự đánh đổi rất lớn từ sức khỏe và cơ thể? Vì thói quen mang giày cao gót quá nhiều có thể khiến các chị em đối mặt với 3 vấn đề này.

Thói quen nhịn tiểu có thể khiến bạn đối mặt với 5 mối nguy sức khỏe sau đây

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 31/10/2023

Nhịn tiểu được đánh giá là thói quen cực kỳ nguy hại cho sức khỏe. Đáng lo thay, nhiều người lại thường xem nhẹ mức độ nguy hiểm của thói quen này mà vô tư thực hiện chúng. Theo các chuyên gia khoa Tiết niệu, nhịn tiểu không chỉ gây hại cho bàng quang và thận, mà còn là các cơ quan khác, cụ thể là với 5 mối nguy sau đây.

Ngủ quá nhiều hay quá ít đều có thể làm tăng nguy mất thị lực

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 19/10/2023

Có thể bạn không tin nhưng trên thực tế, giấc ngủ tác động rất lớn đến đôi mắt của chúng ta. Nhiều báo cáo cho thấy, ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều góp phần gây nên các bệnh về mắt, thậm chí là nguy cơ bị mất thị lực vĩnh viễn.

Lấy sữa mẹ chữa bệnh mắt: sai lầm mà vẫn còn rất nhiều người mắc phải khiến đôi mắt tổn thương

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 11/10/2023

Sữa mẹ là nguồn sữa quý giá nhất đối với sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng, sữa mẹ không hề “thần thánh” đến mức được dùng cho mục đích để chữa bệnh, thường thấy nhất là chữa các dạng bệnh mắt. Đó là một sai lầm tai hại, đáng lo thay, vẫn còn rất nhiều người mắc phải sai lầm này và dẫn đến hậu quả khôn lường.

Trào ngược dạ dày mãi không chịu chữa, người bệnh có thể đối mặt với 5 mối nguy sức khỏe này

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 11/10/2023

Thống kê từ Hội Nội khoa Việt Nam cho biết, đến hiện tại, nước ta có khoảng 7 triệu người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Trong đó, hơn 60% trường hợp chủ quan không chịu thăm khám sớm, khiến bệnh trở nặng gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Sức khỏe răng miệng kém liên quan đến sự suy giảm sức khỏe não bộ

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 09/10/2023

Chăm sóc sức khỏe răng miệng kém là một trong những nguyên nhân khiến con người phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có thể kể đến như: tiểu đường, ung thư, nhiễm trùng nấm men,... Nhưng mới đây, các nhà nghiên cứu vừa đưa ra một kết luận khác nữa, rằng sức khỏe răng miệng kém có thể gây suy giảm sức khỏe não bộ.

Căn bệnh mắt phổ biến có thể dẫn đến mù lòa nếu không chữa kịp thời - vẫn còn ít người biết về nó

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 28/09/2023

Hiện nay số ca mắc đục thủy tinh thể gia tăng rất nhanh, cho thấy căn bệnh đang trở nên phổ biến. Điều đáng lo là căn bệnh này rất nguy hiểm, được xem là một trong những nguyên nhân làm suy giảm thị lực nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến mù lòa - nhưng lại có rất ít người biết về nó, điều này đồng nghĩa là họ cũng không biết cách phòng ngừa bệnh.

Cảnh giác với tiểu đường thai kỳ - căn bệnh có thể đe dọa đến sức khỏe của mẹ và bé

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 08/09/2023

Mang thai được ví như hành trình vượt cạn đầy gian nan. Vì trong thời điểm này, người mẹ có thể phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe, và chỉ với một sơ xuất nhỏ cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến mẹ và bé. Ở bài viết này, chúng ta sẽ bàn luận đến một vấn đề sức khỏe khá phổ biến - chính là biến chứng tiểu đường thai kỳ.

Sau khi tập thể dục thể thao, đừng nên làm ngay 5 việc này

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 07/09/2023

Sau khi tập thể dục, cơ thể vẫn còn đang trong tình trạng đổ mồ hôi để tỏa nhiệt cũng như cảm giác mất sức. Nên theo lời của các chuyên gia sức khỏe, thời điểm này cực kỳ nhạy cảm, bất kỳ hành động sơ xuất nào cũng có thể khiến người tập đối mặt với nguy hiểm - đơn cử như với 5 việc sau đây chẳng hạn.

Rối loạn kinh nguyệt có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch ở phái nữ

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 07/09/2023

Rối loạn kinh nguyệt là một trong những nguyên nhân khiến phái nữ phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe, bao gồm: ung thư cổ tử cung, vô sinh, hiếm muộn,... Và mới đây, một kết quả nghiên cứu vừa đưa ra công bố thêm, rằng tình trạng này nếu kéo dài lâu còn có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch ở phái nữ.

Tiêu thụ đồ ăn nhanh mỗi ngày - thói quen có thể khiến bạn đối mặt với 5 biến chứng cực nguy hiểm

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 31/08/2023

Vừa đa dạng vừa giúp tiết kiệm thời gian nấu nướng, thức ăn nhanh đang dần trở thành một thứ không thể thiếu trong nhịp sống hiện đại hiện nay. Thế nhưng, đằng sau những tiện lợi ấy lại là một mối đe dọa tiềm tàng với sức khỏe. Theo các nhà nghiên cứu, việc tiêu thụ đồ ăn nhanh quá nhiều có thể khiến con người đối mặt với 5 biến chứng nguy hiểm sau đây.

Mẹ sẽ phải đối mặt với những vấn đề gì sau khi sinh, và làm cách nào để hồi phục?

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 28/08/2023

Hành trình mang thai của phái nữ vất vả hơn chúng ta nghĩ. Vì không chỉ phải mang nặng thêm một sinh linh trong cơ thể, phái nữ còn phải trải qua khá nhiều vấn đề trong suốt 9 tháng thai kỳ. Và điều này vẫn chưa hề dừng lại ngay cả khi đứa trẻ chào đời, vì mẹ vẫn phải đối mặt với những vấn đề này sau khi sinh.

Sỏi thận thích nhất 5 kiểu người này, bạn có đang là một trong số đó?

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 24/08/2023

Sỏi thận được đánh giá là một trong những căn bệnh mang đến cảm giác đau đớn nhất khi mắc phải, chỉ điều này thôi là đủ cho ta thấy được mức độ “tàn phá” của nó. Thực tế thì ai trong chúng ta cũng có thể mắc phải căn bệnh này, nhưng 5 kiểu người sau đây thường có nguy cơ đối mặt với bệnh sỏi thận cao hơn cả.