Tại sao đậu bắp là thần dược bệnh nhân tiểu đường?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 07/10/2023

Những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, cần phải cẩn thận trong chế độ ăn uống. Thêm đậu bắp vào chế độ ăn uống vì chúng có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.

Trà đen có thể giúp kiểm soát căn bệnh tiểu đường hiệu quả - nghiên cứu chỉ ra

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 06/10/2023

Việc lập chế độ ăn uống lành mạnh dành cho người tiểu đường là vô cùng quan trọng, vì nó giúp kiểm soát lượng đường trong máu, nhằm hạn chế các biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra, mỗi ngày uống một ly trà đen có thể giúp kiểm soát chỉ số đường huyết cực hiệu quả.

Bệnh tiểu đường có thể kích hoạt khối u gây ung thư - nghiên cứu mới chỉ ra

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 05/10/2023

Một kết quả nghiên cứu mới được công bố gần đây cho biết, người có chỉ số đường huyết cao hoặc đang mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc các bệnh ung thư cao gấp 2,5 lần so với người bình thường. Điều này được cho là do ADN ở những người có tiểu đường dễ bị tổn thương hơn.

Bị tiểu đường mà kiểm soát kém, có thể ảnh hưởng đến cơ, da và cả đời sống tình dục

Khỏe + - 10:10 AM | 05/10/2023

Bệnh nhân đái tháo đường kiểm soát đường huyết kém dẫn đến nhiều biến chứng. Hãy cùng tìm hiểu lượng đường trong máu cao có thể tác động đến cơ thể bạn như thế nào.

5 lời khuyên để giữ lượng đường trong máu ổn định qua đêm

Khỏe + - 8:00 PM | 01/10/2023

Những gợi ý này có thể giúp bạn quản lý tốt hơn lượng đường trong máu trong khi ngủ và nâng cao sức khỏe cũng như tinh thần nói chung của bạn.

7 bài tập hiệu quả giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ, duy trì vóc dáng, bảo vệ sức khỏe

Giảm béo - 9:54 AM | 29/08/2023

Bước vào tuổi 40 là một thời điểm quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Theo Ken Fox, Giáo sư Khoa học Thể dục và Sức khỏe tại Đại học Bristol, ở độ tuổi 40, khối lượng cơ bắt đầu giảm và mỡ bắt đầu tích tụ. Điều này có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, các vấn đề về tim, đột quỵ và một số dạng ung thư. Sức khỏe Gia đình sẽ giới thiệu cho bạn một số bài tập bạn có thể thực hiện hàng ngày để giảm thiểu những rủi ro đó.

Ăn sáng vào thời điểm này làm tăng lượng đường trong máu; cần nắm thời gian ăn sáng hợp lý cho bệnh nhân tiểu đường

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 27/07/2023

Theo các chuyên gia, những người mắc bệnh tiểu đường không nên vội vàng ăn sáng vào buổi sáng. Đây là lý do tại sao.

Béo phì ở nam nguy hiểm hơn nữ, đây là 4 chỉ số đánh giá bạn béo hay không

Giảm béo - 10:35 AM | 10/07/2023

Tác hại do béo phì gây ra thực sự đáng sợ. Một khi đã béo phì thì các bệnh tiểu đường, huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, tim mạch và mạch máu não sẽ ập đến. Nhưng một nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì dường như nguy hiểm hơn đối với nam giới so với nữ giới.

Muốn hạn chế tình trạng đường huyết tăng cao, nên tránh làm 3 việc sau đây

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 06/07/2023

Đường huyết tăng cao có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Do đó, kể cả là người khỏe mạnh hay người đang mắc (hoặc có nguy cơ mắc) bệnh tiểu đường loại 2, thì đều phải tránh làm 3 việc sau đây - nhằm hạn chế tình trạng nguy hiểm này xảy ra.

5 việc nhà này không chỉ giúp hạ đường huyết mà còn có lợi ích bất ngờ, bạn hãy thử nhé!

Gia đình khỏe - 10:00 AM | 28/06/2023

Việc nhà luôn bị ghét bỏ, nhiều gia đình vì việc nhà mà nảy sinh nhiều mâu thuẫn. Trên thực tế, làm việc nhà là một thói quen tốt không chỉ giữ gìn sức khỏe mà còn làm giảm lượng đường trong máu.

4 loại thực phẩm hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, người bệnh tiểu đường chớ bỏ qua

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 19/06/2023

Đường huyết tăng cao đột ngột có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng - nhất là với những người đang mắc bệnh tiểu đường. Nhằm hạn chế tình trạng nguy hiểm này sẽ xảy ra, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mọi người nên chủ động ăn các loại thực phẩm có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả, cụ thể là 4 loại sau đây.

Nhai chậm thực sự tốt cho việc kiểm soát đường huyết và giảm cân

Giảm béo - 10:00 AM | 21/05/2023

Trong những năm gần đây, phương pháp ăn uống theo khoa học thường xuyên được tìm kiếm. Một trong số đó là ăn chậm và nhai kỹ thức ăn trong các bữa ăn.

Thức khuya gây ra 6 tổn thương lớn cho thận dễ bị suy thận, mất kiểm soát đường huyết và bệnh gout

Khỏe + - 11:10 AM | 09/05/2023

Nhiều người do ban ngày công việc bận rộn thường tranh thủ thức khuya xem phim, chơi điện tử, nhưng thức khuya không chỉ hại gan mà còn mang đến rủi ro lớn cho sức khỏe thận.

5 lợi ích tuyệt vời của việc ăn khổ qua thường xuyên, nhưng 4 nhóm người sau cần hạn chế

Thuốc và sức khỏe - 5:30 PM | 04/05/2023

Khổ qua (hay còn gọi là mướp đắng) là một loại thực phẩm quen thuộc, có thể mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu ăn thường xuyên. Tuy nhiên, do có chứa quá nhiều thành phần dược tính nên khổ qua có thể “khắc” với một số đối tượng, nhất là 4 nhóm người sau đây.

Nguy cơ cao bạn đang mắc bệnh tiểu đường, nếu gặp phải những vấn đề răng miệng sau đây

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 04/04/2023

Thông thường, chăm sóc sai cách mới là nguyên nhân chủ yếu gây ra các vấn đề về răng miệng như: sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu,... Tuy nhiên, ngay cả khi bạn chăm sóc bộ phận này rất kỹ mà các vấn đề ấy vẫn xảy ra, hãy cẩn thận vì nguy cơ cao bệnh tiểu đường đã “ghé thăm”.

Những triệu chứng của bệnh tiểu đường chỉ có ở phụ nữ

Khỏe + - 9:00 AM | 08/03/2023

Mọi người thường nghĩ rằng các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao sẽ có các triệu chứng tương tự ở cả nam và nữ, nhưng điều đó không hoàn toàn đúng. Có một số triệu chứng chỉ có ở nam hoặc nữ.

6 dấu hiệu cảnh báo tình trạng hạ đường huyết, xử trí ngay nếu không sẽ nguy hiểm tính mạng

Gia đình khỏe - 4:30 PM | 27/02/2023

Nhiều người thường lo lắng về tình trạng tăng đường huyết, mà không biết rằng hạ đường huyết còn nguy hiểm hơn do có thể dẫn đến tử vong nếu không được xử lý kịp thời. Để hạn chế mọi tình huống nguy hiểm, mọi người nên nắm rõ 6 dấu hiệu cảnh báo tình trạng hạ đường huyết này.

Có 3 biểu hiện này sau bữa ăn có thể do đường huyết tăng cao, đừng coi thường

Khỏe + - 11:00 AM | 12/02/2023

Hầu hết năng lượng cần thiết cho hoạt động của các tế bào mô khác nhau trong cơ thể đến từ glucose, vì vậy lượng đường trong máu phải được duy trì ở một mức nhất định để duy trì nhu cầu của các cơ quan và mô khác nhau trong cơ thể.

Bệnh nhân tiểu đường nếu luôn thấy đói, hãy tận dụng tốt 4 thủ thuật này để lượng đường trong máu tốt hơn

Khỏe + - 3:00 PM | 20/01/2023

Các chuyên gia cho biết, cảm giác đói của cơ thể có thể liên quan nhiều đến lượng đường trong máu. Hạ đường huyết có thể gây ra cảm giác đói, nếu lượng đường trong máu của cơ thể quá thấp, các tế bào não sẽ thiếu năng lượng và tạo ra cảm giác đói dữ dội.

Muốn không tăng đường huyết sau bữa ăn, hãy dùng nhiều loại rau này

Dinh dưỡng - 8:18 PM | 03/01/2023

Rau cải cúc có vị đắng nhẹ, có hương thơm đặc trưng của rau họ cải được rất nhiều người ưa chuộng, nhất là dùng trong món lẩu. Cải cúc có chứa nhiều canxi, magie, protein, glucid, lipid và nhiều vitamin B, C và một số vitamin A...

4 việc mà người bị tiểu đường nên làm trong mùa lạnh giúp bảo vệ sức khỏe

Khỏe + - 10:00 AM | 29/12/2022

Tiểu đường là căn bệnh mãn tính nguy hiểm. Nếu không kiểm soát được lượng đường huyết trong cơ thể sẽ khiến các cơ quan khác trong cơ thể bị ảnh hưởng, dễ gây ra các biến chứng. Do đó, việc kiểm soát lượng đường trong máu là rất quan trọng đối với người bị bệnh tiểu đường.

Hai thói quen xấu là thủ phạm chính dẫn đến tình trạng thừa mỡ trong máu, cần được thay đổi kịp thời

Giảm béo - 3:00 PM | 23/12/2022

Nói đến “tam cao” chắc hẳn mọi người đã quá quen thuộc, đó là huyết áp cao, đường huyết cao và mỡ máu cao, trong đó mỡ máu cao là chỉ các chất lipid trong máu như cholesterol và triglycerid rất có hại cho sức khỏe.

Bạn gắp gì đầu tiên trong bữa ăn sẽ quyết định cân nặng và lượng đường trong máu

Khỏe + - 3:00 PM | 18/12/2022

Trên thực tế, hầu hết mọi người quan tâm đến việc ăn gì hơn là thứ tự ăn. Nhưng chính trình tự ăn uống mà bạn bỏ qua lại đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là đường huyết.

7 loại thực phẩm có tác động lớn nhất đến lượng đường trong máu

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 01/12/2022

Nồng độ glucose trong máu được đo là thước đo lượng đường trong máu, còn được gọi là mức đường huyết.

9 thực phẩm tạo cảm giác no cao, giúp bạn giảm cân và giảm cảm giác đói

Dinh dưỡng - 5:30 PM | 30/11/2022

Nghiên cứu cho thấy thực phẩm tạo cảm giác no cao có ba đặc điểm chính, đó là hàm lượng protein cao, hàm lượng chất xơ cao và chỉ số đường huyết thấp.