7 tư thế yoga đốt cháy nhiều calo nhất và hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Khỏe + - 8:00 PM | 26/06/2023
Bạn có thể nghĩ rằng các tư thế yoga và kéo giãn không giúp ích gì cho việc đốt cháy chất béo. Nhưng thực tế là yoga sẽ giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể trong vài phút. Thực hành các tư thế yoga này và xem sự khác biệt về hình dáng cơ thể sau một tháng.