Hợp tác quảng cáo

bài viết (25)

8 bệnh lý xương khớp nguy hiểm gây đau thắt lưng, nắm ngay các triệu chứng và cách phòng ngừa

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 30/03/2025
Đau lưng dưới (hay còn gọi là đau thắt lưng) thường đột ngột làm gián đoạn nhịp sống và công việc hàng ngày của chúng ta. Vì nó quen thuộc và phổ biến nên chúng ta thường cho rằng đó là do thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Nhưng trên thực tế, có thể có nhiều bệnh lý hoặc nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng đau lưng dưới. Dưới đây là những "thủ phạm" có thể gây ra chứng đau lưng dưới và cách ngăn ngừa chúng ngay từ đầu.

Từ đau lưng đến tiểu đêm, đàn ông có 9 dấu hiệu này cần đi khám, kẻo ung thư gõ cửa

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 20/12/2024
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng nam giới dễ mắc ung thư hơn phụ nữ. Nếu bạn đột nhiên nhận thấy tình trạng sụt cân không rõ nguyên nhân hoặc có máu trong phân, hãy đến gặp bác sĩ để đảm bảo những triệu chứng này không phải là dấu hiệu của điều gì đó nghiêm trọng hơn.

Đau lưng do ngồi nhiều, hãy cải thiện bằng những cách sau đây

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 26/09/2024
Vì tính chất công việc mà nhiều người phải thường ngồi quá lâu trước màn hình máy tính hay ngồi tại bàn để làm việc, dần hình thành thói quen lười di chuyển hay vận động. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng việc ngồi quá lâu có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là đau lưng.

Đau lưng do ngồi suốt cả ngày, thử ngay 7 biện pháp này

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 17/09/2023
Không chỉ bạn mà có hàng triệu người trên thế giới này dành rất nhiều thời gian ngồi ghế. Và việc ngồi liên tục này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như đau lưng, tư thế xấu - danh sách này còn tiếp tục!

Nguyên nhân bất ngờ gây đau lưng ở phụ nữ trên 40 tuổi và các mẹo phòng ngừa

Khỏe + - 11:51 AM | 03/07/2023
Bạn đang ở độ tuổi 40 và những cơn đau lưng liên tục đang khiến bạn gặp khó khăn? Có nhiều lý do tiềm ẩn khiến phụ nữ cảm thấy khó chịu ở lưng dưới. Một số có liên quan đến các bệnh dành riêng cho phụ nữ, trong khi những bệnh khác có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người không phân biệt tuổi tác và giới tính.

Bài tập cơ bụng đứng cho người bị đau lưng

Khỏe + - 10:00 AM | 30/04/2023
Nếu bạn đã từng bị đau lưng dưới trước đây, thì bạn không hề đơn độc. Theo một cuộc khảo sát năm 2019 từ Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia (NCHS), 39% người trưởng thành ở Hoa Kỳ cho biết họ bị đau lưng. Nó có thể bắt nguồn từ cách bạn ngủ, đi bộ, ngồi hoặc tập thể dục.

5 sai lầm dân văn phòng thường mắc phải dẫn đến đau lưng

Khỏe + - 10:48 AM | 04/04/2023
Nếu bạn làm công việc văn phòng, sẽ không có gì ngạc nhiên khi bạn kêu đau lưng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hầu hết nhân viên văn phòng đều phải chịu đựng một số dạng đau đớn về thể chất tại nơi làm việc, chẳng hạn như đau lưng, cổ hoặc khớp.

Bác sĩ dạy 7 tư thế giảm đau lưng cấp tốc

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 04/03/2023
Mọi người thường gặp phải tình huống này trong cuộc sống hàng ngày: lúc đứng lên và vươn vai sau khi làm việc tại bàn, hoặc khi bạn đứng lâu, thắt lưng bị đau, các tình huống tương tự sẽ xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau.

5 tư thế ngủ đúng giúp giảm đau lưng

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 02/08/2022
Thật không may, việc người lớn bị đau lưng mãn tính là điều quá bình thường và phổ biến. Nguồn gốc và nguyên nhân của các vấn đề về lưng của mỗi cá nhân có thể khác nhau, nhưng có một số điều chỉnh liên quan đến giấc ngủ có thể được thực hiện để giảm đau lưng tổng thể trong hầu hết các trường hợp, bất kể nguyên nhân cơ bản là gì.

Cơ thể nam giới bắt đầu lão hóa từ khi nào?

Khỏe + - 12:00 PM | 01/08/2022
Nói chung cơ thể nam giới dễ gặp các vấn đề từ tuổi 37 đến 40. Năm 44 tuổi thì đau lưng, khứu giác dần trở nên kém nhạy cảm. Năm 46, 47 tuổi thì đầu gối thoái hóa và sức mạnh của mắt cá cũng yếu đi, thính giác cũng giảm vào năm 49 tuổi.
Xem thêm
Đọc nhiều Đang nóng