Hợp tác quảng cáo

bài viết (25)

Đau lưng do ngồi suốt cả ngày, thử ngay 7 biện pháp này

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 17/09/2023
Không chỉ bạn mà có hàng triệu người trên thế giới này dành rất nhiều thời gian ngồi ghế. Và việc ngồi liên tục này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như đau lưng, tư thế xấu - danh sách này còn tiếp tục!

Nguyên nhân bất ngờ gây đau lưng ở phụ nữ trên 40 tuổi và các mẹo phòng ngừa

Khỏe + - 11:51 AM | 03/07/2023
Bạn đang ở độ tuổi 40 và những cơn đau lưng liên tục đang khiến bạn gặp khó khăn? Có nhiều lý do tiềm ẩn khiến phụ nữ cảm thấy khó chịu ở lưng dưới. Một số có liên quan đến các bệnh dành riêng cho phụ nữ, trong khi những bệnh khác có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người không phân biệt tuổi tác và giới tính.

Bài tập cơ bụng đứng cho người bị đau lưng

Khỏe + - 10:00 AM | 30/04/2023
Nếu bạn đã từng bị đau lưng dưới trước đây, thì bạn không hề đơn độc. Theo một cuộc khảo sát năm 2019 từ Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia (NCHS), 39% người trưởng thành ở Hoa Kỳ cho biết họ bị đau lưng. Nó có thể bắt nguồn từ cách bạn ngủ, đi bộ, ngồi hoặc tập thể dục.

5 sai lầm dân văn phòng thường mắc phải dẫn đến đau lưng

Khỏe + - 10:48 AM | 04/04/2023
Nếu bạn làm công việc văn phòng, sẽ không có gì ngạc nhiên khi bạn kêu đau lưng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hầu hết nhân viên văn phòng đều phải chịu đựng một số dạng đau đớn về thể chất tại nơi làm việc, chẳng hạn như đau lưng, cổ hoặc khớp.

Bác sĩ dạy 7 tư thế giảm đau lưng cấp tốc

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 04/03/2023
Mọi người thường gặp phải tình huống này trong cuộc sống hàng ngày: lúc đứng lên và vươn vai sau khi làm việc tại bàn, hoặc khi bạn đứng lâu, thắt lưng bị đau, các tình huống tương tự sẽ xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau.

5 tư thế ngủ đúng giúp giảm đau lưng

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 02/08/2022
Thật không may, việc người lớn bị đau lưng mãn tính là điều quá bình thường và phổ biến. Nguồn gốc và nguyên nhân của các vấn đề về lưng của mỗi cá nhân có thể khác nhau, nhưng có một số điều chỉnh liên quan đến giấc ngủ có thể được thực hiện để giảm đau lưng tổng thể trong hầu hết các trường hợp, bất kể nguyên nhân cơ bản là gì.

Cơ thể nam giới bắt đầu lão hóa từ khi nào?

Khỏe + - 12:00 PM | 01/08/2022
Nói chung cơ thể nam giới dễ gặp các vấn đề từ tuổi 37 đến 40. Năm 44 tuổi thì đau lưng, khứu giác dần trở nên kém nhạy cảm. Năm 46, 47 tuổi thì đầu gối thoái hóa và sức mạnh của mắt cá cũng yếu đi, thính giác cũng giảm vào năm 49 tuổi.
Xem thêm
Đọc nhiều Đang nóng