8 bí quyết bảo vệ tim mạch của những người sống lâu nhất trên Trái đất

Khỏe + - 8:00 AM | 05/12/2023

Bệnh tim mạch là các rối loạn nhịp tim và mạch máu dẫn đến đau tim, đau thắt ngực, suy tim, đột quỵ hoặc tử vong đột ngột. Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, vì vậy chúng ta cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Thèm ăn vặt sao không thử 5 loại thực phẩm này, vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 09/11/2023

Chắc chắn bất kỳ ai cũng sẽ trải qua cảm giác buồn miệng và thèm ăn cái gì đó, và bắt đầu tìm kiếm những món ăn vặt để giải tỏa cơn buồn miệng này. Tuy nhiên, các món ăn vặt hiện nay đa số đều là những món ăn khá độc hại, nếu mọi người thèm ăn nhưng vẫn muốn giữ gìn sức khỏe, thì sao không chọn 5 loại thực phẩm sau đây làm bữa nhẹ trong ngày?

Nghiên cứu phát hiện về hội chứng CKM mới: yếu tố làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ

Gia đình khỏe - 11:30 AM | 19/10/2023

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đã xác định một tình trạng y tế mới mô tả sự kết hợp của các vấn đề sức khỏe có liên đến bệnh tim mạch, bệnh thận, tiểu đường loại 2 và béo phì. Các chuyên gia gọi chung cho sự kết hợp này là hội chứng CKM, và cho biết hội chứng này có thể phát triển cùng lúc và làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với người cao huyết áp

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 30/09/2023

Trong một nghiên cứu gần đây, các chuyên gia đã tuyên bố rằng đi bộ 7.000 bước mỗi ngày có thể giúp người lớn tuổi giảm mức huyết áp cao - yếu tố nguy cơ chính gây ra suy tim, đau tim và đột quỵ.

4 loại trái cây giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 11/09/2023

Nếu không được điều trị, huyết áp cao có thể dẫn đến các trường hợp cấp cứu y tế nguy hiểm như đau tim và đột quỵ. Đảm bảo bạn nhận đủ kali trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ huyết áp cao và từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim, với bốn loại trái cây này.

Không vận động khi còn trẻ có thể dẫn đến bệnh tim ở tuổi trưởng thành

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 03/09/2023

Nghiên cứu tiết lộ rằng ngay cả ở những người có cân nặng và huyết áp bình thường, thời gian ít vận động trong thời thơ ấu cũng có mối liên hệ với tổn thương tim.

10 loại bệnh tim hiếm gặp có thể bạn chưa từng nghe đến​

Khỏe + - 8:00 AM | 28/08/2023

Tim dễ bị một số biến chứng và chúng ta chỉ biết những biến chứng phổ biến như đau tim hoặc suy tim. Tuy nhiên, có một số biến chứng hiếm gặp về tim mạch mà chúng ta ít khi nghe tới nhưng cần phải biết về những biến chứng này.

Nghiên cứu cho thấy: mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột có thể khởi phát các cơn đau tim

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 17/08/2023

Hệ vi sinh vật đường ruột nắm giữ rất nhiều vai trò quan trọng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa nói riêng, và sức khỏe tổng thể nói chung. Nhận định này càng đáng tin hơn khi mới đây, một kết quả nghiên cứu cho thấy sự mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột có thể gây ra cơn đau tim - chứng minh sự tác động mạnh mẽ của nó đối với con người.

Nghiên cứu mới: Combo nắng nóng, ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ đau tim

Khỏe + - 7:00 PM | 29/07/2023

Theo một nghiên cứu mới, sự kết hợp giữa nhiệt độ quá cao và ô nhiễm không khí có thể làm tăng đáng kể nguy cơ bị đau tim gây tử vong, đặc biệt là ở những người lớn tuổi.

Cứ thêm 500 bước đi bộ mỗi ngày ở tuổi trên 70 sẽ giảm 14% nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ

Khỏe + - 8:00 PM | 16/07/2023

Nghiên cứu cho thấy đi bộ thêm 500 bước mỗi ngày ở độ tuổi 70 có thể giảm đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người đi bộ thêm 400m mỗi ngày sẽ giảm 14% khả năng mắc các vấn đề về tim mạch.

Các nhà nghiên cứu khuyên dùng 6 loại thực phẩm này để giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ

Khỏe + - 4:41 PM | 10/07/2023

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng bao gồm 6 loại thực phẩm chính trong chế độ ăn uống sẽ làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

5 lý do quan trọng tại sao khởi động là cần thiết trước khi tập luyện​

Khỏe + - 9:00 AM | 15/06/2023

Gần đây, nhiều trường hợp đau tim gây tử vong đã xuất hiện và điều này đã tạo ra một cuộc thảo luận xung quanh thói quen tập thể dục mà mọi người tuân theo.

Bác sĩ AI tốt hơn và nhanh hơn trong việc phát hiện các cơn đau tim chết người so với bác sĩ truyền thống

Khỏe + - 2:00 PM | 14/05/2023

Bệnh tim là ăn bệnh phổ biến và là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Một nghiên cứu cho thấy trí thông minh nhân tạo (AI) có thể chẩn đoán các cơn đau tim nhanh hơn và chính xác hơn bác sĩ con người.

Dấu hiệu ban đầu của cơn đau tim cần nhanh chóng nhận biết

Khỏe + - 7:00 PM | 09/05/2023

Cứ 40 giây lại có một người ở Mỹ lên cơn đau tim. Đó là khoảng 800.000 cơn đau tim mỗi năm. Và tất cả họ đều không tuân theo cùng một công thức đột ngột ôm ngực, rơi xuống sàn nhà mà bạn thấy trên TV.

Buồn miệng thèm ăn, hãy tận dụng 6 loại quả này như một món ăn vặt tốt cho sức khỏe

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 28/04/2023

Chắc chắn bất kỳ ai cũng sẽ trải qua cảm giác buồn miệng và thèm ăn cái gì đó, và bắt đầu tìm kiếm những món ăn vặt để giải tỏa cơn buồn miệng này. Tuy nhiên, các món ăn vặt hiện nay đa số đều là những món ăn khá độc hại, nếu mọi người thèm ăn nhưng vẫn muốn giữ gìn sức khỏe, thì sao không chọn 6 loại quả sau đây làm bữa nhẹ trong ngày?

Thức khuya mà có những triệu chứng này thì phải chú ý có thể là cảnh báo sớm đột quỵ

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 09/03/2023

Ngày nay, do ảnh hưởng của lối sống hiện đại, nhiều người thường có thói quen thức khuya, đặc biệt là giới trẻ. Một số người khi thức khuya có cảm giác đau tim hoặc “lách cách”, đây có thể là lời cảnh báo sớm từ trái tim.

Phụ nữ có con khi mới ngoài 20 có nhiều nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ

Khỏe + - 11:21 AM | 07/03/2023

Một nghiên cứu cho thấy các bà mẹ trẻ và những người sắp có gia đình đông con có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ cao hơn.

5 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim sắp xảy ra, mọi người đừng chủ quan

Gia đình khỏe - 3:30 PM | 27/02/2023

Cơn đau tim xảy ra bất chợt rất nguy hiểm, nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ dẫn đến tử vong. Với những bệnh nhân, hoặc người có người thân đang mắc bệnh tim mạch, cần nắm rõ 5 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim sắp xảy ra sau đây, giúp nhận biết và phòng ngừa kịp lúc.

Gần 40% phụ nữ có triệu chứng đáng ngạc nhiên trong vài tuần trước khi bị đau tim

Khỏe + - 3:20 PM | 29/01/2023

Nếu bạn đang nghĩ về nguyên nhân dẫn đến một cơn đau tim, bạn có thể tưởng tượng một người đàn ông đang ôm ngực vì đau. Nhưng các cơn đau tim thực sự là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho phụ nữ.

Các triệu chứng đau tim khác biệt ở phụ nữ, biết rõ các dấu hiệu để cứu sống bạn

Khỏe + - 10:00 AM | 21/01/2023

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ tại Hoa Kỳ, chiếm 1/5 số ca tử vong ở phụ nữ nhưng chưa đến một nửa số phụ nữ nhận ra điều đó.

6 cách thời tiết lạnh ảnh hưởng đến cơ thể, từ đau tim đến cục máu đông

Khỏe + - 8:32 PM | 14/12/2022

Mùa đông đã đến và thời tiết lạnh giá của mùa đông có ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận của cơ thể.

Những dấu hiệu cho thấy bạn bị đau tim mà không nhận ra

Khỏe + - 7:00 PM | 06/12/2022

Một cơn đau tim xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho tim bị tắc nghẽn, thường là do cục máu đông gây ra. Một trong những dấu hiệu phổ biến và được biết đến rộng rãi nhất của cơn đau tim là đau ngực, đặc trưng bởi cảm giác áp lực đè nặng, căng hoặc bóp trong lồng ngực.

Làm điều này khi đi bộ giúp giảm nguy cơ đau tim, ung thư và sa sút trí tuệ

Khỏe + - 3:00 PM | 07/10/2022

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ phát triển cơn đau tim, ung thư hoặc sa sút trí tuệ, nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả mọi người đều có nguy cơ như nhau.

Tập thể dục cường độ cao trong lúc giận dữ làm tăng gấp 3 lần nguy cơ đau tim, và đây là việc cần làm

Khỏe + - 7:14 PM | 02/10/2022

Tức giận hoặc khó chịu làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc các triệu chứng đau tim trong vòng 1 giờ. Việc gắng sức nặng hoặc gắng sức quá mức cũng có tác dụng tương tự. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, việc sử dụng đồng thời cả hai gần như tăng gấp 3 lần nguy cơ bị đau tim.

Các triệu chứng của đau tim dễ bị nhầm với cúm vặt

Khỏe + - 10:59 AM | 29/09/2022

Có một số triệu chứng đau tim phổ biến bị nhầm với bệnh cúm. Điều quan trọng là chúng ta cần nhận biết được để có phương án điều trị kịp thời. Hãy tìm hiểu điểm khác biệt giữa chúng trong bài viết dưới đây.