Hợp tác quảng cáo

bài viết (25)

Chớ chủ quan nếu mắc phải 7 dấu hiệu này thường xuyên, cảnh báo hệ tiêu hóa có vấn đề

Khỏe + - 12:57 PM | 19/01/2026
Hệ tiêu hóa là nền tảng cho sức khỏe tổng thể nhưng lại thường bị xem nhẹ, cho đến khi xuất hiện những dấu hiệu nặng. Trên thực tế, trước khi tiến triển thành bệnh lý rõ ràng, hệ tiêu hóa thường gửi đi nhiều tín hiệu cảnh báo sớm. Vấn đề nằm ở chỗ, những dấu hiệu này quá quen thuộc nên dễ bị bỏ qua.

Những người dễ tử vong do nhồi máu cơ tim đều có 8 đặc điểm chung này

Gia đình khỏe - 9:09 PM | 16/01/2026
Nhồi máu cơ tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới và tại Việt Nam. Điều đáng sợ là bệnh có thể xảy ra đột ngột, không báo trước và cướp đi sinh mạng chỉ trong vài phút nếu không được cấp cứu kịp thời. Trên thực tế, các chuyên gia tim mạch cho biết phần lớn các ca tử vong do nhồi máu cơ tim đều có những đặc điểm nguy cơ tương đồng.

Nếu bạn gặp phải ba bất thường này khi đi vệ sinh, đó có thể là dấu hiệu của polyp ruột

Khỏe + - 5:00 PM | 11/01/2026
Đi vệ sinh là một nhu cầu sinh lý hàng ngày không thể thiếu, nhưng ít người chú ý đến những thay đổi nhỏ trong quá trình đi đại tiện. Trên thực tế, sức khỏe đường ruột thường có thể được bộc lộ qua việc đi đại tiện. Polyp ruột, một mối nguy hiểm tiềm ẩn phổ biến trong ruột, thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi polyp phát triển dần, chúng sẽ âm thầm làm thay đổi thói quen và kiểu đi đại tiện.

2 thói quen ăn uống âm thầm làm tăng nguy cơ ung thư thực quản và huyết áp cao

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 10/01/2026
Nhiều người vẫn cho rằng ung thư hay tăng huyết áp chủ yếu do di truyền hoặc tuổi tác. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện đại cho thấy thói quen ăn uống hàng ngày mới là yếu tố tác động mạnh mẽ nhưng thường bị xem nhẹ. Trong đó, ăn đồ ăn quá nóng và ăn mặn là hai thói quen phổ biến, tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản và huyết áp cao nếu duy trì trong thời gian dài.

Tại sao lại dễ bị say xe hơn khi đi xe điện?

Sống tâm lý - 7:00 PM | 07/01/2026
Trong những năm gần đây, xe điện ngày càng trở nên phổ biến nhờ ưu điểm thân thiện với môi trường, vận hành êm ái và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, một hiện tượng khiến không ít người bất ngờ là cảm giác say xe xuất hiện rõ rệt hơn khi đi xe điện, kể cả với những người trước đây hiếm khi bị say xe xăng.<BR><BR>

3 thói quen sinh hoạt này chính là nguyên nhân khiến nhiều cặp đôi đồng nhiễm HPV

Khỏe + - 2:30 PM | 06/01/2026
Trong suy nghĩ của nhiều người, HPV là một loại virus “chỉ liên quan đến phụ nữ” hoặc chỉ xuất hiện đơn lẻ ở một cá nhân. Thế nhưng trên thực tế, không ít cặp đôi lại rơi vào tình trạng đồng nhiễm HPV mà không hề hay biết, cho đến khi đi khám vì những vấn đề sức khỏe sinh sản kéo dài.

Giữ xương chắc khỏe sau tuổi 40 không khó, hãy bắt đầu với 6 loại thức uống này vào mỗi sáng

Khỏe + - 5:30 PM | 30/12/2025
Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu gửi đi những tín hiệu rất âm thầm nhưng rõ ràng về sự suy giảm sức khỏe xương khớp. Nhiều người nghĩ rằng đây là hệ quả tất yếu của tuổi tác và không thể thay đổi. Thực tế, nếu biết cách điều chỉnh lối sống và thường xuyên uống 6 loại nước này vào mỗi sáng, thì việc giữ xương chắc khỏe lại chẳng hề khó.

Bị Alzheimer không chỉ do di truyền, người có 3 thói quen xấu này cũng rất dễ mắc phải

Khỏe + - 5:30 PM | 29/12/2025
Alzheimer vẫn thường được xem là một căn bệnh “định mệnh”, gắn liền với tuổi già hoặc yếu tố di truyền không thể thay đổi. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng gen chỉ là một phần của câu chuyện. Lối sống, thói quen sinh hoạt hằng ngày mới là những yếu tố âm thầm nhưng có sức chi phối mạnh mẽ đến nguy cơ khởi phát Alzheimer.

Mang tất khi đi ngủ, hành động nhỏ, lợi ích lớn

Khỏe + - 7:00 PM | 25/12/2025
Vào mùa đông, nhiều người phải đối mặt với hàng loạt vấn đề như tay chân lạnh, ngủ không ngon giấc và chuột rút về đêm. Những vấn đề này không chỉ khiến người ta cảm thấy khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Nam giới có chức năng thận kém thường biểu hiện ba triệu chứng ở vùng đầu, hãy xem bạn có không?

Gia đình khỏe - 5:27 PM | 25/12/2025
Khi đàn ông già đi, điều họ sợ nhất không phải là tóc bạc hay nếp nhăn, mà là những dấu hiệu cảnh báo thầm lặng về sự thay đổi của cơ thể. Thận là những cơ quan vô hình và không thể cảm nhận được, nhưng một khi chúng hoạt động không bình thường, toàn bộ cơ thể sẽ bị ảnh hưởng.

Ngồi 8 tiếng mỗi ngày âm thầm gây hại cho cơ thể, 5 nhóm người có nguy cơ cao nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa

Khỏe + - 5:00 PM | 24/12/2025
Sau một ngày dài làm việc, cổ bạn cứng đờ, lưng đau nhức đến nỗi đi lại khó khăn, và các ngón tay tê cứng như bị điện giật. Bạn có thể nghĩ đây là hiện tượng bình thường do "quá bận rộn với công việc", nhưng bạn không biết rằng những "tín hiệu cầu cứu" từ cơ thể thực chất là do ngồi quá lâu.<BR>

Tại sao một số người lại cảm thấy buồn tiểu ngay sau khi uống nước?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 24/12/2025
Nhiều người có chung một trải nghiệm quen thuộc: vừa uống nước xong đã thấy buồn tiểu, thậm chí chỉ sau vài phút. Điều này khiến không ít người lo lắng liệu có phải thận hay bàng quang đang gặp vấn đề. Trên thực tế, hiện tượng buồn tiểu ngay sau khi uống nước không phải lúc nào cũng là dấu hiệu bệnh lý, mà có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân sinh lý và thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Nếu bạn gặp phải 5 triệu chứng này trước khi đi ngủ, hãy cảnh giác với nguy cơ đột quỵ

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 23/12/2025
Nhồi máu não, thường được gọi là đột quỵ, là một bệnh tim mạch và mạch máu não phổ biến, đặc trưng bởi sự khởi phát nhanh chóng, tỷ lệ tử vong cao và tỷ lệ tàn tật cao, và thường xảy ra vào ban đêm. Có một số triệu chứng cảnh báo nguy cơ đột quỵ trước khi đi ngủ và làm thế nào để phòng ngừa? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Thường xuyên ăn vặt trước khi ngủ, cẩn thận với những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn này

Gia đình khỏe - 11:19 AM | 23/12/2025
Việc có nên ăn tối hay không là một vấn đề nan giải đối với nhiều người. Một số người cảm thấy rằng ăn một chút gì đó trước khi đi ngủ có thể giúp giảm mệt mỏi sau một ngày bận rộn; những người khác lại nghe nói rằng "ăn quá nhiều vào ban đêm sẽ gây tăng cân" và lo lắng về việc ăn tối. Trên thực tế, ăn uống không đúng cách vào ban đêm thực sự có thể gây ra nhiều tác hại tiềm ẩn cho cơ thể, và tác động của nó vượt xa những thay đổi đơn thuần về cân nặng.

Khô miệng khi thức dậy là do đâu?

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 22/12/2025
Khô miệng khi thức dậy là tình trạng khá phổ biến, xảy ra ở nhiều người nhưng thường bị xem nhẹ. Không ít người cho rằng đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường, tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài và lặp đi lặp lại, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Vậy khô miệng khi ngủ dậy là do đâu? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Đi bộ chưa đủ để giảm mỡ máu, nghiên cứu tiết lộ 5 cách hiệu quả hơn

Khỏe + - 7:00 PM | 21/12/2025
Mặc dù đi bộ, như một bài tập cường độ thấp, có lợi cho sức khỏe, nhưng hiệu quả của nó trong việc điều chỉnh lipid máu có thể không mạnh như bạn tưởng. Ngày càng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc đi bộ hàng ngày, đặc biệt là đi bộ nhẹ nhàng, có thể vẫn chưa đủ đối với một số bệnh nhân có cholesterol cao.

Ngâm chân tốt cho sức khỏe nhưng không dành cho 5 nhóm người này

Khỏe + - 7:00 PM | 18/12/2025
Ngâm chân được nhiều người coi là cách "rẻ nhất" để duy trì sức khỏe. Ngâm chân vào mùa đông có thể làm ấm cơ thể và thúc đẩy giấc ngủ, khiến nó trở thành một thói quen thiết yếu trước khi đi ngủ đối với nhiều người. Tuy nhiên, chế độ chăm sóc sức khỏe này lại không phù hợp với một số người và việc ngâm chân bừa bãi có thể gây hại cho sức khỏe.<BR>Những người này có thể gây hại cho sức khỏe của mình nếu ngâm chân bừa bãi.<BR>

Những người thường xuyên bị đau nhức cơ thể, nên đi sàng lọc 7 căn bệnh

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 06/12/2025
Đau nhức cơ thể là triệu chứng mà nhiều người gặp phải, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng, người lao động nặng hoặc người lớn tuổi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, kéo dài, kèm theo mệt mỏi, đó có thể không chỉ là do vận động quá sức hay thiếu ngủ. Các chuyên gia cảnh báo: đau nhức cơ thể có thể là dấu hiệu sớm của nhiều bệnh lý tiềm ẩn và người bệnh nên được sàng lọc 7 căn bệnh phổ biến dưới đây để tránh biến chứng nguy hiểm.

4 tín hiệu khi ngủ có thể cho thấy các mạch máu đã bắt đầu tổn thương

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 06/12/2025
Sức khỏe mạch máu đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với tim, não và toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, mạch máu không xuống cấp ngay lập tức mà thường âm thầm suy yếu trong thời gian dài. Điều đáng lo là các dấu hiệu cảnh báo ban đầu rất dễ bị bỏ qua, đặc biệt là những tín hiệu xuất hiện khi ngủ.

Người sống thọ thường có 5 điểm chung này mỗi khi ngủ, ai có đủ thì xin chúc mừng

Khỏe + - 5:30 PM | 01/12/2025
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người sống lâu thường chia sẻ một số thói quen rất đặc trưng khi đi ngủ - những dấu hiệu đơn giản nhưng phản ánh rõ khả năng phục hồi và ổn định của cơ thể. Dưới đây là 5 điểm chung nổi bật nhất, ai đang sở hữu đủ thì có thể tự tin rằng mình đang chăm sóc sức khỏe đúng hướng.

6 thói quen bạn thường xuyên làm là tác nhân gây hại cho đầu gối

Khỏe + - 2:00 PM | 29/11/2025
Đầu gối là một trong những khớp chịu tải lớn nhất của cơ thể. Chúng phải hoạt động liên tục mỗi ngày, từ đi lại, đứng lên, ngồi xuống cho tới vận động thể thao. Tuy nhiên, rất nhiều người lại vô tình duy trì những thói quen gây áp lực lên khớp gối mà không hề hay biết. Theo thời gian, sụn khớp mòn dần, dây chằng yếu đi, gây đau nhức, vận động kém và nguy cơ thoái hóa sớm.

"Ngáp quá nhiều đù nghỉ ngơi đủ" - dấu hiệu cảnh báo về 4 vấn đề nghiêm trọng đang xảy ra

Khỏe + - 7:00 PM | 27/11/2025
Ngáp thường được xem là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi mệt mỏi, buồn ngủ hoặc thiếu tập trung. Tuy nhiên, khi tình trạng này lặp đi lặp lại với tần suất dày đặc dù bạn đã ngủ đủ giấc và không hề kiệt sức, đó lại là tín hiệu cơ thể đang cố gắng “nói” cho bạn biết cơ thể đang gặp vấn đề nghiêm trọng bên trong.

Biết cách áp dụng quy tắc đi bộ 5-4-5 này sẽ giúp bạn sống lâu hơn

Khỏe + - 5:30 PM | 27/11/2025
Giữa vô số gợi ý về thói quen vận động, quy tắc đi bộ 5-4-5 nổi lên như một phương pháp dễ áp dụng, không tốn kém nhưng mang đến tác động đáng kể đối với sức khỏe tim mạch và tuổi thọ. Hiểu đúng và thực hành đúng quy tắc này sẽ giúp bạn cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực theo thời gian.
Xem thêm
Đọc nhiều Đang nóng