Hợp tác quảng cáo

Đừng mê tín rằng uống trà có thể “đánh tan mỡ”, đây là cách giảm cân sau Tết hiệu quả

Giảm béo - 5:00 PM | 08/02/2025
Trong dịp Tết, việc thăm người thân và bạn bè, tụ tập và ăn uống là điều không thể thiếu. Chế độ ăn nhiều thịt, bánh chưng, bánh tét khiến chúng ta tăng cân là điều dễ hiểu. Từ đó, một số quan niệm cho rằng uống trà có thể đánh tan mỡ. Vậy quan điểm này có chính xác không? Cách giảm cân hiệu quả là gì?

7 loại vết thương cần đến bệnh viện điều trị càng sớm càng tốt

Khỏe + - 5:30 PM | 07/02/2025
Vết thương là một trong những tai nạn thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Mặc dù hầu hết các vết thương có thể được xử lý tại nhà, nhưng cũng có những loại vết thương mà bạn cần phải đến bệnh viện ngay lập tức để được điều trị chuyên nghiệp. Việc xử lý sớm những vết thương này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng mà còn giảm thiểu nguy cơ gây tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể. Dưới đây là 7 loại vết thương bạn cần phải đến bệnh viện điều trị càng sớm càng tốt.

Trò chơi rèn luyện trí não có thật sự hiệu quả?

Khỏe + - 2:00 PM | 01/02/2025
Suy giảm nhận thức thường đi kèm với lão hóa, đặc biệt là sau 65 tuổi, nhưng việc áp dụng các thói quen lành mạnh và tham gia các hoạt động đầy thử thách có thể trì hoãn sự khởi phát của nó. Nghiên cứu cho thấy các hoạt động mới, kích thích tinh thần tăng cường trí nhớ và chức năng não hiệu quả hơn các trò chơi rèn luyện trí não.

Chuyên gia tiết lộ thời điểm nên ăn sáng nếu bạn muốn giảm cân và những thói quen nhất định nên làm vào buổi sáng

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 01/02/2025
Buổi sáng rất hữu ích để tăng cường sức khỏe của bạn. Hiện nay đã có bằng chứng thuyết phục cho thấy những người dậy sớm có thể chiếm ưu thế khi nói đến sức khỏe. Hãy thực hiện những thói quen tốt này vào buổi sáng để sức khỏe của bạn luôn được đảm bảo

Lấy dầu gội trộn với 1 trong 7 thứ này, sạch gàu, bóng mượt, giảm rụng tóc

Làm đẹp - 5:00 PM | 24/01/2025
Việc chăm sóc tóc không chỉ dừng lại ở việc sử dụng dầu gội thông thường. Để sở hữu mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt, và giảm thiểu gàu hay rụng tóc, nhiều người đã bắt đầu áp dụng các mẹo tự nhiên kết hợp với dầu gội. Trộn dầu gội với một số nguyên liệu tự nhiên có thể mang lại hiệu quả vượt trội, giúp tóc sạch gàu, suôn mượt và giảm rụng một cách đáng kể. Dưới đây là 7 nguyên liệu bạn có thể trộn vào dầu gội để chăm sóc tóc hiệu quả hơn.

Đi bộ mà làm thêm 7 điều này, lợi ích tăng gấp bội

Khỏe + - 7:00 PM | 18/01/2025
Đi bộ là một cách tuyệt vời để cải thiện tâm trạng cũng như giảm cân. Nhưng bạn có biết rằng một hoạt động thể chất này cũng có thể mang lại lợi ích tương tự cho tim của bạn không? Bằng cách thêm một vài hoạt động bổ sung khi đi đi bộ này, sức khỏe tim mạch của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Sử dụng đồ uống có đường là cách đầu độc sức khỏe nhanh nhất, đây là những lựa chọn thay thế

Khỏe + - 2:30 PM | 10/01/2025
Theo một nghiên cứu mới, đồ uống có đường có liên quan mật thiết đến tỷ lệ tử vong của con người. "Đây là một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng, đòi hỏi phải hành động khẩn cấp", tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Dariush Mozaffarian, bác sĩ tim mạch và giám đốc Viện Thực phẩm là Y học tại Đại học Tufts, cho biết.

Ăn ít thịt hơn, sức khỏe tốt hơn

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 05/01/2025
Trong những năm gần đây, xu hướng ăn ít thịt đang ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ vì lý do đạo đức hay bảo vệ động vật mà còn vì lợi ích to lớn cho sức khỏe. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc giảm lượng thịt trong chế độ ăn uống có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho cơ thể. Vậy tại sao ăn ít thịt lại tốt cho sức khỏe? Cùng khám phá trong bài viết dưới đây.

5 thói quen xấu là nguyên nhân khiến nam giới bị "cạn kiệt dương khí", cần chú ý thay đổi ngay

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 03/01/2025
Dương khí là nguồn năng lượng sống quan trọng giúp nam giới duy trì sức khỏe, tinh thần minh mẫn và sinh lý ổn định. Nhưng bạn có biết, 5 thói quen xấu mà nhiều người đang mắc phải sau đây chính là nguyên nhân khiến dương khí suy giảm trong âm thầm, dẫn đến mất sức khỏe và gây ra nhiều nguy cơ bệnh tật.

Các loại rau củ rẻ bèo, bán đầy chợ Việt, nhưng cực tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 02/01/2025
Các loại rau củ và trái cây thường được nhận diện là rất có lợi cho sức khỏe nhờ vào việc chứa ít calo nhưng lại dồi dào vitamin, khoáng chất và chất xơ. Đặc biệt, một số loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cao còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng chú ý, như khả năng chống lại nhiễm trùng và giảm nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là những loại rau củ và trái cây dinh dưỡng nhất mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày của mình.