Mỡ bụng tích tụ có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 27/11/2023

Mỡ bụng luôn là “nỗi ám ảnh” của nhiều chị em, vì nó gây mất thẩm mỹ lại ẩn chứa nhiều nguy cơ bệnh tật, chẳng hạn như thừa cân - béo phì, tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường loại 2,... Đặc biệt, một nghiên cứu mới đây cũng đã chỉ ra rằng, tích tụ mỡ bụng cũng có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Nghiên cứu phát hiện về hội chứng CKM mới: yếu tố làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ

Gia đình khỏe - 11:30 AM | 19/10/2023

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đã xác định một tình trạng y tế mới mô tả sự kết hợp của các vấn đề sức khỏe có liên đến bệnh tim mạch, bệnh thận, tiểu đường loại 2 và béo phì. Các chuyên gia gọi chung cho sự kết hợp này là hội chứng CKM, và cho biết hội chứng này có thể phát triển cùng lúc và làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Vì sao bạn có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt khi căng thẳng, và phải làm sao để kiểm soát tình trạng này?

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 02/10/2023

Theo các chuyên gia tâm lý học, thường xuyên căng thẳng có thể khiến ta có xu hướng ăn nhiều và liên tục, đặc biệt là với đồ ngọt. Thực tế, đây không phải là một điều tốt vì nó có thể gây béo phì và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính khác. Vậy phải làm sao để kiểm soát tình trạng này?

Dầu dừa không dùng đúng cách có thể gây cản trở trao đổi chất, làm tăng nguy cơ béo phì

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 12/09/2023

Từ trước cho đến nay, dầu dừa được ứng dụng rất nhiều trong đời sống - nhờ vào những lợi ích tuyệt vời trong làm đẹp và dinh dưỡng. Tuy nhiên, một kết quả nghiên cứu được thực hiện trên chuột mới đây cho biết, dầu dừa có thể là mối nguy gây cản trở trao đổi chất, tăng nguy cơ béo phì nếu không được dùng đúng cách.

7 bài tập hiệu quả giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ, duy trì vóc dáng, bảo vệ sức khỏe

Giảm béo - 9:54 AM | 29/08/2023

Bước vào tuổi 40 là một thời điểm quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Theo Ken Fox, Giáo sư Khoa học Thể dục và Sức khỏe tại Đại học Bristol, ở độ tuổi 40, khối lượng cơ bắt đầu giảm và mỡ bắt đầu tích tụ. Điều này có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, các vấn đề về tim, đột quỵ và một số dạng ung thư. Sức khỏe Gia đình sẽ giới thiệu cho bạn một số bài tập bạn có thể thực hiện hàng ngày để giảm thiểu những rủi ro đó.

Cách tập thể dục phù hợp nhất cho từng độ tuổi

Khỏe + - 8:00 AM | 06/08/2023

Tập thể dục đã được chứng minh là có thể ngăn chặn một số yếu tố lão hóa - căng thẳng, béo phì, bệnh tim và tiểu đường. Nhưng cơ thể của một người 50 tuổi không giống như cơ thể của một người 20 tuổi và bạn không thể tập luyện theo cùng một cách. Cùng nghe ý kiến của các chuyên gia về cách xây dựng chế độ ăn kiêng và tập thể dục hoàn hảo cho độ tuổi của bạn.

Béo phì ở nam nguy hiểm hơn nữ, đây là 4 chỉ số đánh giá bạn béo hay không

Giảm béo - 10:35 AM | 10/07/2023

Tác hại do béo phì gây ra thực sự đáng sợ. Một khi đã béo phì thì các bệnh tiểu đường, huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, tim mạch và mạch máu não sẽ ập đến. Nhưng một nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì dường như nguy hiểm hơn đối với nam giới so với nữ giới.

Nghiên cứu mới cho thấy thừa cân không tệ như chúng ta nghĩ

Giảm béo - 2:00 PM | 09/07/2023

Thừa cân không liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn trong một nghiên cứu, trong khi thiếu cân hoặc béo phì thì có.

Giấc ngủ chất lượng - yếu tố quan trọng khiến béo phì, tiểu đường không bao giờ làm phiền bạn

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 17/06/2023

Nhiều chuyên gia khẳng định, giấc ngủ rất quan trọng vì nó giúp giảm mỡ thừa hiệu quả, thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh hơn, đồng thời ngăn chặn nguy cơ béo phì và tiểu đường loại 2. Nếu bạn không tin, đừng bỏ qua bài viết này để tìm hiểu nguyên nhân vì sao nhé.

Đừng để con trai béo ở độ tuổi thanh thiếu niên, nguy cơ tử vong vì ung thư tuyến tiền liệt sẽ tăng 27% đấy

Khỏe + - 2:13 PM | 15/06/2023

Tăng cân trước 30 tuổi làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, nghiên cứu cho thấy. Các nhà nghiên cứu Thụy Điển nhận thấy những người đàn ông chỉ tăng 1kg/năm trong độ tuổi từ 17 đến 29 có nguy cơ tử vong vì căn bệnh này cao hơn 27%.

Thói quen lười ăn sáng có thể khiến cơ thể đối mặt nhiều vấn đề sức khỏe

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 06/06/2023

Nhiều người có thói quen lười ăn sáng vì cho rằng đó chỉ là một bữa ăn bình thường, ăn hay không cũng được. Điều này rất đáng quan ngại, việc để cơ thể bị đói sau một đêm dài có thể khiến cơ thể và sức khỏe của chúng ta bị đe dọa, dẫn đến những vấn đề sau đây.

Chạy bộ giúp nâng cao sức khỏe, nhưng chuyên gia khuyến cáo những đối tượng sau đây cần hạn chế bộ môn này

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 29/05/2023

Chạy bộ được đánh giá là môn thể thao tối ưu, vừa giúp duy trì vóc dáng lại có thể nâng cao sức khỏe. Nhưng dù tốt là thế, các chuyên gia vẫn cảnh báo bộ môn này không hoàn toàn phù hợp với mọi đối tượng, nhất là với nhóm người sau đây. Nếu không lưu ý sẽ khiến sức khỏe gặp nguy hiểm bất ngờ.

Ngã ngửa với 6 mẹo vừa lạ vừa độc lại giúp giảm cân nhanh

Giảm béo - 2:16 PM | 11/05/2023

Trong lối sống hiện đại ngày nay, với sự phong phú của các loại thực phẩm, tình trạng thừa cân, béo phì diễn ra khá phổ biến. Chính vì vậy, với những người quan tâm đến sức khỏe, việc giảm cân là mục tiêu hàng đầu.

Lý do khiến người gầy có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Khỏe + - 7:00 AM | 04/05/2023

Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh gan nhiễm mỡ là sự lắng đọng thêm chất béo trong gan do béo phì hoặc lượng chất béo nội tạng bất thường, nghĩa là chất béo lắng đọng trong và xung quanh bụng.

Bí quyết giảm cân và kiểm soát cân nặng hợp lý cho bệnh nhân tiểu đường

Giảm béo - 9:00 AM | 30/04/2023

Béo phì là một bệnh đồng mắc rất phổ biến ở bệnh nhân tiểu đường. Nghiên cứu chỉ ra rằng béo bụng dường như là một chỉ báo tốt hơn về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường so với BMI. Hơn nữa, sự cùng tồn tại của bệnh tiểu đường với bệnh béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tổn thương thần kinh và thận.

Tập thể dục là chìa khóa hữu hiệu giảm gan nhiễm mỡ và 8 lưu ý cần ghi nhớ!

Khỏe + - 9:00 AM | 29/04/2023

Trong điều trị bệnh nhân gan nhiễm mỡ bị béo phì, tăng lipid máu, tiểu đường type 2 và thiểu cơ, tập thể dục là phương pháp điều trị quan trọng thứ hai sau kiểm soát chế độ ăn uống.

Đừng sợ chân dày mông to, chỉ cần béo đúng chỗ, bạn có thể sống thọ hơn

Khỏe + - 7:00 PM | 23/04/2023

Béo phì không chỉ là hình dáng cơ thể mà còn là một căn bệnh, thậm chí đã được Tổ chức Y tế Thế giới xác định là một trong 10 bệnh mãn tính hàng đầu. Tim, mạch máu, thận mãn tính và các bệnh khác do béo phì là những yếu tố nguy cơ gây ung thư.

Nghịch lý: trẻ béo phì bị chẩn đoán suy dinh dưỡng, mẹ cần lưu ý những gì để con không mắc phải?

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 20/04/2023

Từ trước đến giờ, ta chỉ nghe về hiện tượng trẻ béo phì hoặc suy dinh dưỡng, chứ ít khi nghe đến tình trạng trẻ béo phì bị chẩn đoán suy dinh dưỡng bao giờ. Nhưng các chuyên gia sức khỏe lại cho biết tình trạng này không hiếm, thậm chí còn rất phổ biến trong thời đại ngày nay. Nếu bạn đang là mẹ có con nhỏ, đừng bỏ qua bài viết để biết cách phòng tránh cho con nhé.

Cách để tránh xa béo phì ở tuổi trung niên, đây là 4 thói quen tốt giúp bạn có được vóc dáng đẹp và trẻ lâu

Giảm béo - 11:00 AM | 19/04/2023

Vì sao trên 30 tuổi dễ bị tăng cân? Rất nhiều người sau 30 tuổi đều có cảm giác này, dù chế độ ăn uống không thay đổi thì cơ thể cũng sẽ từ từ phình lên như quả bóng. Cơ thể sẽ trông béo ú, tướng mạo sa sút, tác phong cũng chậm lại.

Người đang bị béo phì nên thường xuyên làm 4 điều này, giúp kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 19/04/2023

Nỗi khổ của người béo phì chính là thân hình quá khổ cùng số cân nặng không tưởng, nhiều người vì cảm thấy xấu hổ nên đã quyết tâm giảm cân bằng mọi giá. Tuy nhiên, không ít người đã phải bỏ cuộc giữa chừng vì không thể kiểm soát được cơn thèm ăn của mình.

4 kiểu ngủ sai này dễ bị mắc bệnh tiểu đường, hiểu rồi hãy điều chỉnh kịp thời

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 15/04/2023

Nhiều người vẫn cho rằng yếu tố duy nhất gây ra bệnh tiểu đường là do tiêu thụ quá nhiều đường hàng ngày. Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố gây ra bệnh tiểu đường, chẳng hạn như chế độ ăn uống không điều độ, béo phì,… Thậm chí, cách ngủ không đúng cũng khiến cơ thể dễ mắc bệnh tiểu đường.

Hé lộ bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Thái Lan giữ được làn da và vóc dáng

Làm đẹp - 8:00 PM | 10/04/2023

So với phụ nữ phương Tây, phụ nữ châu Á nói chung và phụ nữ Thái Lan nói riêng có vóc dáng khá nhỏ nhắn. Ở Thái Lan, dù có nền ẩm thực vô cùng phong phú nhưng phụ nữ ở đây lại đặc biệt biết cách giữ gìn vóc dáng, hiếm khi gặp phải tình trạng béo phì.

Đàn ông ngoài 30 tuổi không muốn già nhanh, cần tập thêm 4 bài thể dục để không bị béo

Khỏe + - 9:00 AM | 17/03/2023

Tuổi 30 là bước ngoặt cuộc đời của một người. Sau tuổi 30, bạn sẽ cảm thấy sinh lực suy giảm, tóc rụng nhiều, trí nhớ giảm sút, béo phì.

5 dấu hiệu ở độ tuổi 20 và 30 cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tim sau này

Khỏe + - 9:00 AM | 09/03/2023

Bệnh tim thường được coi là căn bệnh của người già và trung niên, cũng như những người béo phì. Nhưng trong khi một người bình thường được chẩn đoán ở độ tuổi 60, các bác sĩ cho biết các dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện trước hàng chục năm.

Chuyên gia sức khỏe khẳng định, người gầy vẫn có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ vì lý do này

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 01/03/2023

Nhiều người tỏ ra lơ là với căn bệnh gan nhiễm mỡ, vì nghĩ rằng bệnh chỉ xuất hiện ở người thừa cân - béo phì. Nhưng các chuyên gia sức khỏe lên tiếng cảnh báo, gan nhiễm mỡ có thể xuất hiện ở cả nhóm người gầy vì lý do sau đây.