Không chỉ được yêu thích bởi vị chua ngọt hòa quyện, chanh dây còn được biết đến như một "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng. Và khi được sử dụng đúng cách, loại quả này có thể mang lại hàng loạt lợi ích sức khỏe mà bạn có thể bất ngờ khi biết được.

Trong một thế giới bị ám ảnh bởi sức khỏe, một thói quen hàng ngày có thể âm thầm phá hoại những nỗ lực của bạn - khiến vòng eo của bạn tăng tới 2kg mỗi tháng.

Trong bối cảnh nhịp sống hối hả, con người dễ mắc phải những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, khiến nguy cơ bệnh tật gia tăng. Vì thế, tập thể dục là giải pháp hoàn hảo để duy trì sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng tập đúng, khiến cơ bắp bị tổn thương trong âm thầm.

Trào ngược dạ dày phổ biến đến mức gần 20% dân số thế giới từng trải qua các triệu chứng liên quan ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, không hẳn ai cũng biết rằng, một số nhóm người đặc biệt sẽ dễ mắc phải bệnh này hơn bởi nhiều yếu tố khác nhau. Bác sĩ chỉ ra 5 nhóm người sau đây là những ví dụ cụ thể cho điều này.

Trẻ nhỏ vốn có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài và thời tiết. Vì vậy, việc bảo vệ sức khỏe của trẻ trong giai đoạn này không chỉ là nhiệm vụ quan trọng của cha mẹ mà còn là cách để đảm bảo trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Huyết áp cao từ lâu đã được xem là "sát thủ thầm lặng" đối với sức khỏe con người. Đáng tiếc là, dù nguy hiểm như vậy, căn bệnh này vẫn bị nhiều người xem nhẹ, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng bởi 6 hiểu lầm phổ biến sau đây.

Một cậu bé 12 tuổi ở Massachusetts, Anh, đã bị mù vĩnh viễn vì chế độ ăn toàn đồ ăn vặt của cậu bé không có chất dinh dưỡng.

Có câu nói: "Hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng hậu và ăn tối như một kẻ hành khất", bởi lẽ bữa sáng cần được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho ngày mới sau cả một đêm dài nghỉ ngơi. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng nên dùng cho bữa sáng? Nếu bạn muốn có một bữa ăn sáng lành mạnh, cung cấp năng lượng cho cơ thể và tốt cho sức khỏe thì hãy đọc tiếp bài viết phía dưới đây.

Thói quen ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe tổng thể, mà còn có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho các cơ quan khác, gồm cả thực quản. Dưới đây là 5 thói quen xấu trong ăn uống mà nhiều người mắc phải, gây hại thực quản và làm tăng nguy cơ ung thư.

Trà xanh là một trong những nguyên liệu được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích nhờ vào khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và hỗ trợ làm sáng da hiệu quả. Việc sử dụng trà xanh để làm mặt nạ dưỡng da đã trở thành một xu hướng không chỉ bởi tính an toàn, mà còn bởi công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

Nhiễm sán lá gan là một bệnh ký sinh trùng nguy hiểm và đang trở thành mối đe dọa đối với sức khỏe của nhiều người. Bởi bệnh này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến gan mà còn có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Trứng vịt lộn là một món ăn quen thuộc đối với người dân Việt Nam và nhiều nước trong khu vực Đông Nam Á, rất được ưa chuộng không chỉ bởi sự ngon miệng mà còn vì nhiều người tin rằng nó mang lại lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng cải thiện sinh lý cho nam giới. Tuy nhiên, liệu có đúng là ăn nhiều hột vịt lộn giúp tăng cường sinh lực?

Nước lá vối từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống của nhiều người, không chỉ bởi hương vị thanh mát, giá thành rẻ mà còn vì những giá trị tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe.

Say nắng là một bệnh nghiêm trọng liên quan đến nhiệt, có thể xảy ra khi hệ thống điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể bị quá tải bởi nhiệt độ quá cao. Tình trạng này được đặc trưng bởi nhiệt độ cơ thể vượt quá 40°C và kèm theo các triệu chứng như lú lẫn, co giật và mất ý thức. Hiểu được các yếu tố nguy cơ gây say nắng là rất quan trọng để phòng ngừa, đặc biệt là trong thời kỳ nắng nóng cực độ. Trong số các yếu tố nguy cơ này, một số tình trạng sức khỏe nhất định như thiếu vitamin D và huyết áp cao đóng vai trò quan trọng.<BR><BR>

Nghệ là một trong những “củ vàng” cho sức khỏe bởi không chỉ ngăn ngừa mà còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật.

Thông thường, tình trạng đi tiểu đêm chỉ diễn ra khi bạn uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn không hề làm điều đó mà tình trạng tiểu đêm vẫn liên tục tiếp diễn, thì khả năng cao là do 5 vấn đề sức khỏe sau đây gây ra.

Ung thư tinh hoàn là một trong những bệnh lý nguy hiểm và có tỷ lệ tử vong cao, bởi những triệu chứng ban đầu của bệnh không rõ ràng, khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, nếu nam giới chú ý kỹ các dấu hiệu cảnh báo, việc nhận biết và xử lý kịp thời có thể ngăn chặn những biến chứng nghiêm trọng.

Tập thể dục là tốt cho mọi người ở mọi lứa tuổi và có thể giảm bớt các triệu chứng của nhiều bệnh mãn tính, giúp kéo dài tuổi thọ cho người cao tuổi sống vui khoẻ hơn. Có rất nhiều lợi ích của tập thể dục với người cao tuổi mà chúng ta không nên bỏ qua.

Ung thư trực tràng là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, với tỷ lệ mắc và tử vong không ngừng gia tăng. Bệnh có thể xảy ra bởi nhiều yếu tố, nhưng nguyên nhân phần lớn vẫn đến từ những thói quen sống không lành mạnh mà nhiều người vẫn duy trì hàng ngày.

Trong số các thực phẩm lành mạnh, sữa chua nổi lên như một sự lựa chọn tuyệt vời, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Vậy, mỗi ngày ăn 2 hũ sữa chua có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?

Để có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, việc đốt cháy mỡ thừa là vô cùng cần thiết. Thực tế, quá trình này không chỉ phụ thuộc vào việc ăn kiêng hay tập luyện, mà còn bị ảnh hưởng bởi những thói quen hàng ngày, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy.

Nếu bạn là người thường xuyên nằm hoặc ngủ ngay sau khi ăn thì bạn nên suy nghĩ lại bởi thói quen này làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe này.

Sỏi thận đang dần trở nên phổ biến hơn, nguyên nhân gây ra có thể xuất phát bởi nhiều yếu tố khác nhau. Nhưng theo các chuyên gia sức khỏe, hầu như người mắc bệnh sỏi thận đều có cùng điểm chung đó là thường xuyên làm 3 điều xấu sau đây.

Theo nghiên cứu từ Đại học New Castle (Úc), trung bình mỗi người sẽ tiêu thụ phải 5 gam hạt vi nhựa mỗi tuần. Nghe thì không nghiêm trọng, nhưng chỉ với trọng lượng nhỏ ấy thôi đã đủ khiến sức khỏe bị đe dọa bởi nhiều mối nguy hại tiềm ẩn. Điều bất ngờ là nguồn cơn gây ra lại đến từ 7 vật dụng sau đây mà nhà nào cũng có.

Trong bối cảnh có nguy cơ bùng thành dịch lớn, việc tiêm phòng vaccine bạch hầu là biện pháp hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe cộng đồng. Đặc biệt, có ba nhóm người cần tiêm vaccine bạch hầu càng sớm càng tốt để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và các biến chứng nguy hiểm.