Máy lạnh đã trở thành thiết bị không thể thiếu trong những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, với người bệnh tiểu đường, việc sử dụng máy lạnh không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến đường huyết.

Tăng đường huyết là dấu hiệu sớm cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 – căn bệnh mạn tính phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai có đường huyết cao cũng cần phải lập tức dùng thuốc. Có những trường hợp, nếu phát hiện sớm và thay đổi lối sống kịp thời, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát chỉ số đường huyết mà không cần dùng đến thuốc. Vậy đường huyết bao nhiêu là cao? Khi nào thì phải uống thuốc? Và có thể kiểm soát bằng cách nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Đối với bệnh nhân tiểu đường , việc kiểm soát lượng đường trong máu là một cuộc chiến kéo dài 24 giờ. Thời gian sau khi thức dậy vào buổi sáng đặc biệt quan trọng - nó không chỉ quyết định sức khỏe của bạn trong ngày mà còn ảnh hưởng đáng kể đến sự dao động lượng đường trong máu trong suốt cả ngày. Dưới đây là 5 thói quen buổi sáng đơn giản và dễ thực hiện để giúp bạn giữ lượng đường trong máu ở mức lý tưởng vào đầu ngày.

Ăn uống chỉ là chuyện nhỏ trong mắt nhiều người. Nhưng chính chuyện nhỏ này lại ẩn chứa một vấn đề lớn thường bị bỏ qua. Ăn quá nhanh không chỉ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà còn có thể âm thầm gây ra tới sáu loại tác hại về mặt thể chất.

Đi bộ được xem là bài tập “vàng” cho người tiểu đường vì giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ giảm cân. Nhiều người chọn mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày như một tiêu chuẩn vàng để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, với người bệnh tiểu đường, chỉ đi bộ thôi là chưa đủ. Nếu không chú ý đến 3 yếu tố quan trọng, việc tập luyện có thể trở nên vô nghĩa, thậm chí phản tác dụng.

Đôi mắt không chỉ là "cửa sổ tâm hồn" mà còn là "tấm gương" phản ánh sức khỏe tổng thể. Vì thế, đừng quên kiểm tra các dấu hiệu khác thường trên đôi mắt, vì nó có thể giúp bạn nhận biết sớm 5 căn bệnh nguy hiểm sau đây.

Khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, điều đầu tiên mà nhiều người thường nghĩ đến là phải cắt bỏ hoàn toàn đường khỏi khẩu phần ăn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nội tiết, việc loại bỏ đường không phải là giải pháp cốt lõi. Điều quan trọng hơn là người bệnh cần thiết lập lối sống lành mạnh và tuân thủ 3 nguyên tắc quan trọng mỗi ngày, giúp ổn định đường huyết bền vững, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và cải thiện chất lượng cuộc sống lâu dài.

Một bác sĩ nội tiết đã theo dõi thói quen sinh hoạt của 362 bệnh nhân tiểu đường trong khi thực hiện nghiên cứu về việc kiểm soát lượng đường trong máu và phát hiện ra bốn thói quen lối sống "thường xuyên lặp lại" giống như "mã bí mật" của bệnh tiểu đường.

Trong số các thực phẩm được khuyến nghị dành cho người bệnh tiểu đường, hải sản nổi bật như một nguồn dinh dưỡng phong phú giúp hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Đặc biệt, có 5 loại hải sản mà mọi người nên bổ sung nhiều hơn vì những lợi ích tuyệt vời của nó.

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính phổ biến trên toàn thế giới. Cùng với sự cải thiện mức sống của người dân, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường ngày càng tăng theo từng năm, đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2, đã trở thành một trong những căn bệnh chính ảnh hưởng đến sức khỏe của người trung niên và người cao tuổi.

Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại lại có thể âm thầm khiến bạn mắc bệnh tiểu đường và phải đối mặt với nguy cơ tiêm insulin cả đời. Theo đó, bài viết này sẽ chỉ ra 3 thứ bạn tuyệt đối không nên dùng thay bữa ăn nếu không muốn đến gần hơn với bệnh tật.

Theo thống kê từ Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), người bệnh tiểu đường type 1 và type 2 có nguy cơ gãy xương cao hơn 20-30% so với người không mắc bệnh. Điều này đặt ra câu hỏi: Làm thế nào để người bệnh tiểu đường bảo vệ và duy trì sức khỏe xương?

Trong y học, hiện tượng ngứa da về đêm không rõ nguyên nhân" thường được xem là một biểu hiện lâm sàng đáng lưu tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về 9 căn bệnh có thể liên quan đến tình trạng ngứa da về đêm - những kẻ “ẩn mình” sau biểu hiện tưởng như đơn giản này.

Sau khi được chẩn đoán tiểu đường, phản ứng đầu tiên của nhiều người là bỏ cơm, bánh bao và tránh xa mọi loại trái cây, như thể chỉ cần không ăn những thực phẩm có hàm lượng đường cao này thì lượng đường trong máu của họ sẽ ổn định. Trên thực tế, điều thực sự đáng sợ về bệnh tiểu đường không chỉ là đường, mà còn là những thực phẩm "bẫy" tưởng chừng vô hại nhưng thực chất lại gây chết người, đặc biệt là một số loại rau thông thường, mà chúng ta thực sự cần phải cảnh giác.

Một số loại trà không chỉ giúp hạ đường huyết mà còn có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm và hỗ trợ quá trình chuyển hóa glucose trong cơ thể. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp kiểm soát chỉ số đường huyết hiệu quả, hãy thử bổ sung 5 loại trà dưới đây vào chế độ sinh hoạt hàng ngày.

Gần đây, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "The Lancet Diabetes & Endocrinology" cho thấy có mối quan hệ liều lượng-đáp ứng rõ ràng giữa việc giảm cân và thuyên giảm bệnh tiểu đường: cứ giảm 1% cân nặng, khả năng thuyên giảm hoàn toàn bệnh tiểu đường tăng 2,17%. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những phát hiện này cho thấy việc giảm cân đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 và giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.

Nhiều người bệnh thường chủ quan hoặc thiếu hiểu biết về các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường type 2, khiến sức khỏe ngày càng suy giảm và làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy, bệnh tiểu đường type 2 có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm nào?

Tại sao một số người mắc bệnh tiểu đường vẫn sống khỏe mạnh với ít biến chứng, trong khi những người khác bắt đầu gặp phải biến chứng nghiêm trọng chỉ sau vài năm. Hóa ra, bí quyết để tránh được biến chứng của bệnh tiểu đường là có một số thói quen sinh hoạt độc đáo, đặc biệt là vào buổi sáng. Những hành vi có vẻ đơn giản này có liên quan trực tiếp đến việc kiểm soát lượng đường trong máu và sức khỏe tương lai của bệnh nhân tiểu đường.

Nếu gặp phải 4 tình trạng sau đây khi đi bộ, bạn nên đặc biệt lưu ý vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường đang âm thầm tiến triển trong cơ thể.

Trong cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân tiểu đường, việc quản lý chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Việc lựa chọn đồ uống phù hợp không chỉ đáp ứng nhu cầu vị giác mà còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu và tăng cường sức khỏe khi thưởng thức những món ăn ngon. Dưới đây là 4 loại đồ uống lành mạnh đặc biệt phù hợp với bệnh nhân tiểu đường.

Insulin, một loại hormone do tuyến tụy sản xuất, có liên quan đến sự phát triển của bệnh tiểu đường. Dưới đây là cách hạ thấp nồng độ insulin bằng cách ăn uống đúng cách và áp dụng các thói quen lành mạnh.

Bạn có biết, chó có tác dụng nhiều hơn một người bạn đồng hành trung thành không? Khám phá cách những loài động vật đáng kinh ngạc này đánh hơi ra bệnh tật và thay đổi bộ mặt của khoa học y tế.

Một số loại trà tự nhiên, nhờ chứa các hợp chất hữu ích, không chỉ hỗ trợ điều hòa đường huyết mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại trà tuyệt vời mà người mắc bệnh tiểu đường nên bổ sung vào thói quen hàng ngày.

Nhiều người cho rằng chuyển sang chế độ ăn chay sẽ giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, bao gồm cả bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, thực tế là người ăn chay vẫn có thể mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2.

Bệnh tiểu đường là một bệnh lý phổ biến, được xác định thông qua việc kiểm tra lượng đường trong máu có cao hay không. Nếu không kiểm soát được mức đường huyết, bệnh tiểu đường có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng khác. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả. Việc tích hợp chế độ ăn chứa nhiều chất xơ thực sự có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, từ đó hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.