Hợp tác quảng cáo

bài viết (25)

Nhai thức ăn đủ số lần, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện tích cực

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 03/12/2023
Xã hội ngày càng phát triển, thức ăn của chúng ta cũng ngày càng phong phú hơn. Công việc càng nhiều và chúng ta phải ăn uống nhanh hơn. Và vì vậy mà có thể chúng ta không để ý đến việc nhai kỹ thức ăn khi ăn. Việc ăn chậm rãi để nhai kỹ thức ăn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Vì sao người bệnh đau nửa đầu nên thực hiện ngâm chân bằng nước ấm mỗi tối?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 01/12/2023
Căn bệnh đau nửa đầu được đánh giá là khá nguy hiểm và đáng lo thay, hiện đang có hơn 1/3 dân số đang đối mặt với nó. Nếu cũng đang là người mắc, vậy bạn đã biết cách để giảm các triệu chứng chưa? Các chuyên gia sức khỏe mách nhỏ, thực hiện ngâm chân mỗi tối bằng nước ấm sẽ giúp thực hiện tốt việc này.

Để qua đêm rồi ăn lại 5 loại thực phẩm này, đừng trách sao bệnh tật kéo đến

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 30/11/2023
Có thể nhìn thấy, đa số gia đình Việt chúng ta thường có thói quen nấu dư đồ ăn và cất lại trong tủ lạnh để ngày hôm sau ăn tiếp. Tuy nhiên, mọi người cần phải hết sức cẩn thận vì nếu không bảo quản đúng cách có thể gây ra nhiều nguy hại đến sức khỏe, thậm chí là ngộ độc - đặc biệt là với 5 loại thực phẩm sau.

5 thói quen xấu là nguy cơ dẫn đến ung thư thực quản, ai cũng mắc ít nhất 1 cái

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 29/11/2023
Ung thư thực quản được đánh giá là 1 trong những loại ung thư nguy hiểm nhất hiện nay. Chỉ tính riêng tại Việt Nam đã ghi nhận hơn 3.281 ca mắc mới với 3.080 ca tử vong mỗi năm. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, nhưng phổ biến hơn cả vẫn đến từ 5 thói quen xấu sau, hầu như ai trong chúng ta cũng mắc ít nhất một cái.

5 loại thực phẩm tuy tốt cho sức khỏe, nhưng người tiểu đường cần hạn chế ăn

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 28/11/2023
Mỗi một loại thực phẩm đều sẽ có chứa những thành phần dinh dưỡng giá trị và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, cũng tùy thuộc vào trạng thái sức khỏe của mỗi người mà cần nên ăn nhiều hay ít. Chẳng hạn như với người tiểu đường thì cần hạn chế ăn 5 loại thực phẩm sau đây, dù về cơ bản, chúng rất tốt cho sức khỏe.

Chọn ăn chế độ thuần chay có thể giúp phái nữ đang mãn kinh giảm đến 95% cơn bốc hỏa

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 27/11/2023
Mới đây, một kết quả nghiên cứu đã tìm thấy được mối liên kết giữa hiện tượng bốc hỏa (một triệu chứng phổ biến khi mãn kinh) với chế độ ăn uống thuần chay. Và cho ta kết luận, phụ nữ nào có xu hướng ăn đa phần thực phẩm đến từ chất xơ hoặc thuần chay thì có thể giảm đến 95% hiện tượng bốc hỏa.

9 loại thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 24/11/2023
Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Theo các chuyên gia, đồ uống hoặc thức ăn đầu tiên trong ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể bằng cách cung cấp nhiều chất dinh dưỡng sau khi nhịn ăn khi ngủ hơn 8 giờ hoặc có thể gây khó chịu và các bệnh về tiêu hóa. Dưới đây là một số loại thực phẩm phổ biến mà bạn phải tránh tiêu thụ khi bụng đói.

Bác sĩ chỉ ra 3 bộ phận cực độc của lợn, nên tránh ăn để bảo vệ sức khỏe

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 22/11/2023
Thịt lợn luôn là một trong những nhóm thực phẩm phổ biến của người Việt. Vì không chỉ ngon mà còn chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, trên cơ thể của lợn sẽ có một số bộ phận chứa nhiều độc tố - chẳng hạn như 3 bộ phận sau đây. Nên mọi người cần hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe của mình.

Ăn mãi 3 thực phẩm này, đừng trách vì sao hệ miễn dịch bị “tàn phá”

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 22/11/2023
Hệ miễn dịch được xem là “khiên chắn” giúp bảo vệ sức khỏe của chúng ta khỏi các tác nhân gây bệnh. Nhưng dù là khiên chắn thì hệ miễn dịch cũng rất dễ bị tổn thương, đặc biệt là với những ai thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm này. Trong khi đó, hệ miễn dịch suy yếu lại chính là nguyên nhân khiến con người phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật.

4 thực phẩm gây sương mù não, cần tránh để tinh thần luôn minh mẫn

Khỏe + - 8:00 AM | 19/11/2023
Cách thức hoạt động của não phụ thuộc vào nhiều thứ, trong đó chế độ ăn uống để cung cấp năng lượng cho não là một trong những lựa chọn quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để cải thiện chức năng não. Ăn sai loại thực phẩm có thể gây hại cho cơ thể, gây ảnh hưởng tình trạng thể chất và khó chịu, và ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ, xử lý thông tin và trí nhớ của bạn.

Quy tắc 3T đơn giản nhưng hữu hiệu, giúp giảm tình trạng tiểu đêm hiệu quả

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 17/11/2023
Đi tiểu nhiều hơn 2 lần trong đêm cho thấy bạn đã mắc phải tình trạng tiểu đêm. Và khi đối mặt với vấn đề này mà không giải quyết sớm, nó có thể khiến người mắc trở nên uể oải, mệt mỏi vào ngày hôm sau. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, các chuyên gia sức khỏe khuyến khích mọi người nên thực hiện theo quy tắc 3T sau đây.

Cơ thể không đổ mồ hôi sẽ gây hại gì cho sức khỏe?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 17/11/2023
Có thể bạn sẽ cảm thấy cực kỳ khó chịu với việc đổ mồ hôi mỗi khi tập thể dục, hay đi ngoài trời do sự nhớp nháp dính trên người. Trên thực tế, đổ mồ hôi được xem là một trạng chức năng sinh học của cơ thể. Và bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ nếu cơ thể không đổ mồ hôi.

5 loại thức uống giúp hạ mỡ máu, hạn chế nguy cơ ung thư

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 14/11/2023
Máu nhiễm mỡ có thể gây nên nhiều biến chứng sức khỏe nguy hiểm. Vì thế, người đang mắc bệnh cần có sự kiểm soát chặt chẽ trong ăn uống nhằm kiểm soát các triệu chứng bệnh. Theo đó, nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh, thường xuyên uống 5 loại thức uống sau đây sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả, đồng thời hạn chế nguy cơ mắc ung thư.
Xem thêm
Đọc nhiều Đang nóng