Một người nên dùng bao nhiêu cà phê mỗi ngày là an toàn và người huyết áp cao có nên uống cà phê không?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 06/05/2021

Cà phê là một trong những loại đồ uống được yêu thích nhất và được tiêu thụ nhiều nhất trên toàn cầu. Hương thơm độc đáo của nó cùng hương vị dễ chịu và cung cấp năng lượng là những lợi ích khiến cho cà phê rất phổ biến.

Không phải cứ uống rượu hay nước ấm trước khi ngủ mới tốt, đây là những thứ NÊN và KHÔNG NÊN sử dụng nếu muốn ngủ ngon

Gia đình khỏe - 11:30 AM | 27/04/2021

Uống cà phê vào cuối ngày khiến hệ thần kinh bị kích thích và khó thư giãn hoàn toàn vào ban đêm. Trong khi đó, rượu và nước cũng không nên dùng bởi dễ khiến bạn mắc chứng tiểu đêm. Vậy điều gì nên và không nên làm nếu muốn ngủ ngon?

Vì sao phụ nữ mang bầu không nên uống cà phê: Trẻ sinh ra nhẹ cân hơn, lùn hơn và nhiều nguy cơ khác

Khỏe + - 3:14 PM | 31/03/2021

Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên uống cà phê. Có những lý do khoa học khiến bạn không được uống một tách cà phê buổi sáng nếu đang mang thai.

Cà phê và trà, thức uống nào tốt hơn cho sức khỏe: 5 lý do tại sao uống cà phê vào buổi sáng là lựa chọn tuyệt vời

Gia đình khỏe - 11:12 AM | 30/03/2021

Cà phê và trà là 2 trong số những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên toàn thế giới. Một số người sẽ thường chọn một tách cà phê thay vì trà vào buổi sáng. Hãy cùng tìm hiểu về 5 lý do tại sao uống cà phê vào buổi sáng có thể tốt hơn trà.

Những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh con, điều thứ 5 thực sự gây bất ngờ

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 30/03/2021

Một số cặp vợ chồng có khả năng mang thai dễ dàng, trong khi đối với những cặp vợ chồng khác thì không đơn giản. Tình trạng vô sinh ảnh hưởng đến 15% các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản trên toàn thế giới và con số này đang tăng lên hàng năm.

Người ta cứ mê cà phê trứng mà ít ai biết rằng cà phê nghệ vừa ngon lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 27/03/2021

Cả nghệ và cà phê đều có tác dụng tuyệt vời trong việc kích thích tái tạo cơ, ngăn ngừa mất cơ và giảm sự suy giảm cơ do tuổi tác.

Uống một tách cà phê thơm ngon đậm đặc trước khi tập thể dục sẽ mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

Giảm béo - 11:04 AM | 25/03/2021

Một tách cà phê vào buổi sáng có thể giúp bạn thăng hoa ngay lập tức. Cà phê rất giàu chất chống oxy hóa giúp đối phó với nhiều bệnh tật. Nó là một nguồn giàu vitamin B, kali, mangan, folate và magiê.

Đôi khi bất cẩn chúng ta ăn uống phải đồ nóng khiến lưỡi bỏng rát, áp dụng ngay các cách này để làm dịu lưỡi nhanh chóng

Gia đình khỏe - 10:00 AM | 15/03/2021

Đôi khi do bất cẩn, bạn uống vội một cốc cà phê đang nóng hay húp một thìa cháo vừa mới nấu xong khiến cho lưỡi bị bỏng rát. Tuy nhiên, cảm giác nhạy cảm và khó chịu này thường sẽ hết trong vòng 10-14 ngày khi các tế bào mới phát triển để thay thế các tế bào đã bị tổn thương.

7 ''không'' bạn nhất định cần tránh trước khi tập thể dục

Khỏe + - 6:00 PM | 05/03/2021

Uống cà phê, để bụng đói, không nghỉ ngơi hợp lý… đều là những thói quen xấu mà bạn tuyệt đối không nên làm trước khi tập thể dục. Cùng tìm hiểu rõ hơn 7 việc cần tránh trước khi tập luyện sau đây để giúp cơ thể ở trạng thái tốt nhất khi hoạt động, từ đó đưa bạn đến gần mục tiêu mong ước hơn nhé!

7 tác hại khi uống cà phê vào sáng sớm có thể bạn chưa biết

Khỏe + - 12:18 PM | 04/03/2021

Chúng ta thường có thói quen dùng một tách cà phê vào buổi sáng để khởi đầu ngày mới tỉnh táo và nhiều năng lượng hơn. Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để thưởng thức cà phê là từ 9:30 sáng đến 11:30 sáng, vì nếu uống cà phê vào sáng sớm, bạn rất dễ gặp phải 7 tác hại sau đây:

Tập luyện là vô cùng quan trọng để nâng cao thể lực nhưng cần lưu ý tránh làm những việc này trước khi đi tập

Giảm béo - 6:00 PM | 25/02/2021

Những thói quen trước khi tập luyện có tác động rất lớn đến hiệu quả của buổi tập, đôi khi chỉ đơn giản là việc lựa chọn đồ uống hay mặc quần áo phù hợp hay không.

Vì sao nên uống 1 tách cà phê mỗi tuần, câu trả lời sẽ khiến những người mê món đồ uống này hoan hỉ lắm

Khỏe + - 4:02 PM | 24/02/2021

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, trong quá trình theo dõi, những người uống ít nhất một tách cà phê mỗi tuần có nguy cơ tử vong vì bất kỳ nguyên nhân nào thấp hơn 14%.

Những sự thật thú vị về bột trà xanh matcha

Khỏe + - 2:00 PM | 29/01/2021

Matcha hay còn gọi là bột trà xanh là loại trà thời thượng đang trở thành xu hướng chủ đạo và chiếm được cảm tình của những người yêu thích cà phê. Nếu bạn tò mò về matcha, dưới đây là những thông tin hữu ích về nó, cùng với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại.

Cà phê là thức uống giảm cân rất tốt nhưng cần phải biết uống cho đúng cách

Giảm béo - 11:00 AM | 28/01/2021

Cà phê đen là một loại đồ uống có hàm lượng calo thấp giúp cơ thế tiêu thụ ít calo hơn. Nó là một thức uống lý tưởng để giảm cân vì chứa ít hơn 5 calo mỗi cốc 240ml.

Cà phê có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng uống không đúng cách lại rước bệnh vào thân

Khỏe + - 10:00 AM | 29/12/2020

Cà phê từ trước nay vẫn được đánh giá là có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, hãy nhớ đó là cà phê đã qua lọc. Cà phê không lọc sẽ làm tăng nguy cơ mắc các chứng bệnh như tim mạch, đột quỵ…

12 loại thực phẩm bạn không bao giờ nên giữ trong tủ lạnh

Dinh dưỡng - 3:06 PM | 23/11/2020

Hầu hết chúng ta đều không có gì lạ khi thấy những lon cà phê trong tủ lạnh, nhưng đây không phải là nơi tốt nhất để bảo quản cà phê.

Bạn có biết vì sao cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi sau khi đã ngủ qua một đêm dài?

Khỏe + - 10:10 AM | 15/10/2020

Những yếu tố bạn hay mắc phải trước khi ngủ trả lời cho câu hỏi: "Vì sao sáng ngủ dậy cảm thấy mệt mỏi?". Bạn và người thân cần lưu ý để có được giấc ngủ trọn vẹn giúp cơ thể tràn đầy năng lượng cho ngày mới.

6 cách để giảm nồng độ axit uric một cách tự nhiên

Khỏe + - 10:56 AM | 13/10/2020

Axit uric được tạo ra khi cơ thể phá vỡ các chất hóa học gọi là purin. Axit uric được coi là một chất thải, nó hòa tan trong máu, chảy qua thận và thải ra ngoài cơ thể trong nước tiểu.

Đừng bỏ qua những cảnh báo về sức khỏe từ dấu hiệu xuất hiện trên lưỡi

Khỏe + - 11:24 AM | 28/09/2020

Các mảng bám màu đen hoặc nâu xuất hiện trên lưỡi trông khá đáng sợ nhưng hầu hết đó chỉ là dấu hiệu của việc vệ sinh răng miệng kém, hút thuốc lá hoặc uống nhiều cà phê hoặc trà đen.

6 loại thực phẩm tốt nhất bạn nên ăn vào buổi sáng

Gia đình khỏe - 10:58 AM | 11/09/2020

Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ cung cấp năng lượng cho cả ngày và ngăn bạn ăn quá nhiều trong ngày nhưng việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng lại không hề đơn giản.

Top 10 thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp giảm mỡ hiệu quả

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 13/06/2020

Ổi, tảo, socola đen hay cà phê đen nguyên chất... là những thực phẩm chứa các chất giúp đốt mỡ hiệu quả.

5 cách đơn giản giúp làm dịu cơn đau rát họng trong những ngày nắng nóng

Khỏe + - 7:11 AM | 08/06/2020

Súc miệng bằng nước muối có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn và là một cách hiệu quả để làm dịu cơn đau họng. Bạn nên trộn ½ muỗng cà phê muối với một cốc nước ấm và súc miệng sao cho nước muối ngấm vào sâu trong cổ họng.

Cảnh báo nhiều tác dụng không mong muốn cho những ai nghiện ăn nhiều hạt hướng dương

Khỏe + - 4:51 PM | 03/06/2020

Nhiều người có thói quen ngồi trà đá hay cà phê đều kèm theo đĩa hướng dương. Không thể phủ nhận lợi ích loại hạt này đem đến cho sức khỏe nhưng nó cũng tiềm ẩn những hiệm họa khó ngờ mà nếu chủ quan, chúng ta sẽ gặp rắc rối lớn.

Các loại nước uống càng uống càng bào mòn men răng

Gia đình khỏe - 10:56 AM | 29/05/2020

Và nguy hiểm hơn, đây là những thực phẩm mà bất cứ ai cũng có trong thực đơn hằng ngày, thậm chí còn là thức uống khoái khẩu của nhiều người.

Uống cà phê khi bụng đang đói và những phản ứng bạn chưa bao giờ nghĩ tới

Khỏe + - 9:24 AM | 27/05/2020

Mặc dù trong cà phê có chứa chất chống oxi hóa và một số dưỡng chất có lợi cho cơ thể, uống cà phê buổi sáng khi bụng đang đói có thể khiến cơ thể phản ứng theo những cách mà bạn có thể chưa bao giờ nghĩ tới.