Một nghiên cứu chính thức cho thấy chỉ uống nửa tách cà phê mỗi ngày trong thời kỳ mang thai có thể làm giảm chiều cao của trẻ.

Đối với rất nhiều người, buổi sáng chỉ bắt đầu cho đến khi họ uống tách cà phê đầu tiên. Khi bạn cảm thấy buồn ngủ và uể oải, một ngụm caffein sẽ giúp đánh thức cơ thể bằng cách tăng nhịp tim, nồng độ oxy trong máu, nhiệt độ cơ thể và hoạt động của não.

Cái chết của huấn luyện viên cá nhân người Anh Mansfield sau khi uống một ly cà phê tự pha đã khiến nhiều người sợ cà phê. Tuy nhiên các chuyên gia nói rõ rằng, cà phê tự pha không phải là vấn đề trong trường hợp này.

Vốn là thức uống quen thuộc của nhiều người vì không chỉ giúp tỉnh táo và bổ sung năng lượng mỗi ngày mới, cà phê còn được nhận định là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống cà phê vào những thời điểm sau đây, lợi ích có thể hoá thành nguy hại.

Khởi động một ngày mới bằng một tách cà phê luôn là thói quen của nhiều người, vì nó sẽ chúng ta tỉnh táo và tràn đầy năng lượng hơn. Tuy nhiên, cà phê lại không phải là lựa chọn sáng suốt đối với những đối tượng này, nếu không muốn gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Nam Florida, Đại học Châu Âu Viadrina, Đại học Bang Louisiana, Trường Kinh doanh SKEMA và Trường Kinh doanh Neoma đã xuất bản một bài báo mới trên Tạp chí Tiếp thị để xem xét cách thức caffeine ảnh hưởng đến chi tiêu của người tiêu dùng.

Mặc dù cà phê đã trở thành một thức uống quan trọng trong cuộc sống của nhiều người, nhưng hiểu biết của chúng ta về cà phê thực sự còn rất thiếu.

Gần đây bạn có vội vào phòng tắm không? Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng uống quá nhiều cà phê có liên quan đến nó, nhưng có những lý do khác ngoài lượng caffein cũng sẽ khiến bạn đi tiểu thường xuyên.

Hầu hết các kỳ kinh kéo dài từ ba đến tám ngày và trung bình sẽ tiếp tục trong năm ngày - với máu kinh ra nhiều nhất trong hai ngày đầu. Độ dài của một chu kỳ sẽ khác nhau ở mỗi người và hầu hết sẽ mất từ ​​5 đến 12 muỗng cà phê máu - nhưng một số sẽ chảy máu nhiều hơn mức này.

Caffeine là một trong những món quà tuyệt vời nhất của thiên nhiên mà hàng tỷ người thưởng thức mỗi ngày. Tuy nhiên, giống như thuốc lá và rượu, nó là một chất kích thích có thể khiến bạn cảm thấy nhiều hơn một chút chứ không chỉ là tỉnh táo.

Uống cà phê khi bụng đói có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và dẫn đến đầy hơi. Những nghiên cứu như vậy không mới đối với chúng ta, nhưng có nhiều thói quen có thể làm hỏng hệ tiêu hóa mà chúng ta thậm chí không hề hay biết về chúng. Từ bỏ ngay những thói quen gây hại cho dạ dày là cách đơn giản nhất để bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn. Đặc biệt với những người có tiền sử về bệnh dạ dày cần tránh ngay 7 thói quen sau đây.

Nhiều người trong chúng ta phải chịu đựng cảm giác trằn trọc khó chịu vào ban đêm. Mặc dù ngủ đủ giấc là rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần tổng thể của con người, nhưng nhiều người lại thường xuyên cảm thấy khó ngủ về đêm và lờ đờ uể oải khi thức dậy. Hóa ra, nói không với một tách cà phê vào buổi tối muộn có thể là không đủ để giúp chúng ta đi vào giấc ngủ dễ dàng, ngoài ra còn một số thói quen tưởng như vô tội lại có thể ngăn cản chúng ta có một giấc ngủ ngon.

Rụng tóc có thể gây đau buồn và ảnh hưởng đến lòng tự trọng của một người. Nhưng một bác sĩ đã tiết lộ rằng thói quen buổi sáng của nhiều người thực sự có tác động làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn như thế nào.

Sau một thời gian thạch giảm cân “gây sóng gió” vì được quảng cáo quá đà nhưng gây ra nhiều hệ luỵ không tưởng, thì đến nay cà phê giảm cân lại nối tiếp mà trở nên rầm rộ. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân nhờ thuốc thường sẽ có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe chúng ta.

Rất nhiều người trên thế giới có thói quen thưởng thức một số dạng đồ uống có chứa caffeine mỗi ngày. Đó có thể là một tách cà phê, trà hoặc đồ uống có ga để thoải mái và giúp chúng ta tập trung.

Chúng ta thường có thói quen dùng một tách cà phê vào buổi sáng để khởi đầu ngày mới tỉnh táo và nhiều năng lượng hơn. Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để thưởng thức cà phê là từ 9:30 sáng đến 11:30 sáng, vì nếu uống cà phê vào sáng sớm, bạn rất dễ gặp phải 7 tác hại sau đây:

Cà phê là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới và cũng có tác dụng giúp bạn bắt đầu mục tiêu giảm mỡ bụng. Ví dụ, caffeine đã được biết là giúp tăng cường trao đổi chất cũng như giảm cảm giác đói, cả hai đều có tác dụng hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Khi 3 giờ chiều mệt mỏi và mức năng lượng giảm xuống, bạn có thể với lấy một tách cà phê để giúp bạn vượt qua chướng ngại vật. Mặc dù tách cà phê buổi chiều sẽ giúp bạn thăng hoa trong thời điểm hiện tại, nhưng rất có thể bạn cũng sẽ phải trả giá cho nó sau này trong ngày.

Các chuyên gia về giấc ngủ sẽ khuyên bạn nên tránh xa cà phê nếu bạn đã sắp đến giờ đi ngủ. Nhưng một nhà khoa học thần kinh nói rằng một liều caffein là một bí mật của những người ngủ trưa chuyên nghiệp.

Đối với bữa sáng, nhiều người thường ăn bún phở, xôi hoặc bánh mì,... tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây mới là 7 loại thực phẩm tốt nhất để ăn sáng.

Một nghiên cứu đã chứng minh sự giảm lưu lượng máu đến các đầu ngón tay ở những người uống cà phê. Nhưng vẫn chưa rõ liệu caffeine trong bã cà phê bôi tại chỗ có tạo ra tác dụng co mạch tương tự hay không.

Bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê là thói quen phổ biến của nhiều người, vì nó không chỉ giúp ta tỉnh táo để có một ngày làm việc năng suất mà còn là bởi những giá trị cho sức khoẻ nó mang lại. Nhưng, nếu bạn uống cà phê theo những cách dưới đây, thì nó chỉ mang lại những ảnh hưởng xấu mà thôi.

Bữa sáng với cà phê và trứng có vẻ là một cách thư giãn hoàn hảo. Nhưng một nhóm các nhà nghiên cứu cho biết cả trứng và cà phê được cho là có liên quan đến bệnh ung thư buồng trứng.

Nhiều người không thể bắt đầu một ngày mới của mình mà không có một ly cà phê. Nhưng nếu tình yêu của bạn dành cho nó sâu đậm, tốt nhất bạn nên biết rằng uống cà phê sai cách có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc cho sức khỏe.

Người Việt chúng ta đều có thói quen uống cà phê vào mỗi buổi sáng để tỉnh táo và lấy tinh thần trước khi bắt đầu một ngày mới, tuy nhiên, nhiều người thường hay uống cà phê trước khi ăn sáng hoặc bỏ ăn sáng, vậy sẽ có điều gì xảy ra khi chúng ta làm điều này?