Hợp tác quảng cáo

Tại sao bạn phải squat ngay cả khi mệt mỏi?

Giảm béo - 9:00 AM | 29/11/2022
Bất kể nam hay nữ, dù mệt mỏi đến đâu cũng phải thực hiện động tác squat. Squat được công nhận là động tác vàng trong thể dục, chúng rèn luyện cơ mông và cơ chân, đồng thời cho phép bạn gặt hái nhiều lợi ích.

Cách thực hiện động tác đi bộ của thú mỏ vịt để tăng cơ mông và kéo dài hông mà không hại đầu gối

Gia đình khỏe - 4:58 PM | 24/03/2022
Có thể bạn đã chọn học theo chú linh dương nhanh nhẹn, duyên dáng. Hoặc có lẽ là loài báo thần tốc với những bước chạy bùng nổ của nó. Rất có thể bạn đã không chọn thú mỏ vịt - sinh vật giống rái cá trông kỳ quặc với mỏ vịt và các chi ngắn, mập mạp.

Làm thế nào để có móng tay khỏe đẹp đón Tết?

Làm đẹp - 8:00 PM | 04/01/2020
Do tác động từ môi trường bên ngoài, sơn dưỡng móng tay nên móng tay trở nên sần sùi, đổi màu và mất thẩm mỹ. Để luôn giữ cho bộ móng được khỏe đẹp đón Tết, bạn nên tham khảo ngay những cách dưới đây nhé!