Hợp tác quảng cáo

bài viết (25)

Đừng bỏ qua chế độ giảm cân nhanh trong vòng 1 tháng này nếu bạn đang là người bận rộn

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 05/12/2023
Có được thân hình cân đối, cân nặng lý tưởng luôn là ao ước của nhiều chị em, nhưng không phải ai cũng đủ điều kiện để đạt được điều đó. Nếu bạn đang trong tình trạng tương tự, thì chế độ giảm cân hiệu quả chỉ trong 1 tháng sau đây chính là “chìa khóa” thích hợp nhất.

Ăn trứng tốt cho sức khỏe, nhưng chú ý tránh 3 sai lầm tai hại này

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 04/12/2023
Trứng là loại thực phẩm cực kỳ quen thuộc đối với bất kỳ ai. Vì không chỉ dễ mua, dễ tìm mà trong thành phần của trứng còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, đừng vì nghĩ trứng mang lại lợi ích cho sức khỏe mà ăn bất chấp, vì nếu phạm phải 3 sai lầm tai hại này thì trứng có thể khiến sức khỏe “tụt dốc không phanh”.

“2 dày, 1 mỏng” trên cơ thể cho thấy sức khỏe vẫn rất ổn định, bạn có đủ hết chứ?

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 01/12/2023
Bắt đầu từ sau tuổi tứ tuần, sức khỏe của con người sẽ dần dần suy giảm theo thời gian, từ đó tạo điều kiện cho các loại bệnh tật tấn công. Tuy nhiên, nếu sau thời gian đó mà trên cơ thể mọi người vẫn giữ được “2 thứ dày, 1 thứ mỏng” này thì xin chúc mừng vì sức khỏe vẫn ổn định. Hãy cố gắng sinh hoạt lành mạnh để có thể giữ gìn nó.

Nữ giới có 5 đặc điểm này chứng minh lão hóa chậm, sức khỏe ổn định

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 29/11/2023
Con người sẽ bắt đầu lão hóa ở tuổi 40, kéo theo nhiều thay đổi ở sức khỏe và cơ thể. Đặc biệt là nữ giới sẽ dễ bị ảnh hưởng hơn do tiến gần đến giai đoạn tiền mãn và mãn kinh. Tuy nhiên, với những ai đang có đủ 5 đặc điểm này sau tuổi 40 thì xin chúc mừng vì nó chứng minh lão hóa chậm, sức khỏe ổn định.

5 loại thực phẩm tuy tốt cho sức khỏe, nhưng người tiểu đường cần hạn chế ăn

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 28/11/2023
Mỗi một loại thực phẩm đều sẽ có chứa những thành phần dinh dưỡng giá trị và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, cũng tùy thuộc vào trạng thái sức khỏe của mỗi người mà cần nên ăn nhiều hay ít. Chẳng hạn như với người tiểu đường thì cần hạn chế ăn 5 loại thực phẩm sau đây, dù về cơ bản, chúng rất tốt cho sức khỏe.

Chọn ăn chế độ thuần chay có thể giúp phái nữ đang mãn kinh giảm đến 95% cơn bốc hỏa

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 27/11/2023
Mới đây, một kết quả nghiên cứu đã tìm thấy được mối liên kết giữa hiện tượng bốc hỏa (một triệu chứng phổ biến khi mãn kinh) với chế độ ăn uống thuần chay. Và cho ta kết luận, phụ nữ nào có xu hướng ăn đa phần thực phẩm đến từ chất xơ hoặc thuần chay thì có thể giảm đến 95% hiện tượng bốc hỏa.

Ăn mãi 3 thực phẩm này, đừng trách vì sao hệ miễn dịch bị “tàn phá”

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 22/11/2023
Hệ miễn dịch được xem là “khiên chắn” giúp bảo vệ sức khỏe của chúng ta khỏi các tác nhân gây bệnh. Nhưng dù là khiên chắn thì hệ miễn dịch cũng rất dễ bị tổn thương, đặc biệt là với những ai thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm này. Trong khi đó, hệ miễn dịch suy yếu lại chính là nguyên nhân khiến con người phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật.

5 đặc điểm cho thấy bạn “miễn dịch” với ung thư, nếu có đủ chứng tỏ sức khỏe ổn định

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 22/11/2023
Ung thư là căn bệnh thế kỷ mà đến nay, các nhà khoa học vẫn còn đang đau đầu nghiên cứu trong việc điều trị. Tuy nhiên, nếu bạn là người có đủ 5 đặc điểm này thì xin chúc mừng, bạn có thể “miễn dịch” với các bệnh ung thư đến 70% nhờ có sức khỏe ổn định.

Nên ngủ lúc mấy giờ để sống thọ, ngừa lão hóa?

Khỏe + - 9:13 AM | 17/11/2023
Giấc ngủ là phần quan trọng để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể và lợi ích cho sức khỏe. Vì thế, biết nên đi ngủ lúc mấy giờ để tránh bỏ qua khung thời gian “vàng” thì bạn sẽ có được giấc ngủ chất lượng, giúp khoẻ mạnh và sống thọ hơn.

5 thói quen xấu gây hại não bộ mà mọi người vẫn làm hàng ngày

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 16/11/2023
Nhiều nghiên cứu cho thấy, não bộ là cơ quan dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể, mà khi gặp tổn thương thì sẽ rất khó phục hồi. Do đó, ai trong chúng ta cũng cần chú ý để bảo vệ cơ quan này, đồng thời phải hạn chế hết mức các thói quen xấu gây hại đến não bộ - đơn cử là với 5 thói quen sau đây.

Cảm thấy tê chân, nhức mỏi khi đi bộ - dấu hiệu cảnh báo 3 căn bệnh nguy hiểm

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 16/11/2023
Việc đi bộ thường xuyên không chỉ là cách để tăng cường độ dẻo dai cho cơ thể, mà còn là biện pháp giúp mọi người kiểm tra xem sức khỏe của mọi người có đang ổn định hay không. Theo đó, nếu khi đi bộ mà mọi người thường có cảm giác tê chân, nhức mỏi đột ngột, thì đó chính là dấu hiệu cảnh báo 3 căn bệnh nguy hiểm sau đây.

Thèm ăn vặt sao không thử 5 loại thực phẩm này, vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 09/11/2023
Chắc chắn bất kỳ ai cũng sẽ trải qua cảm giác buồn miệng và thèm ăn cái gì đó, và bắt đầu tìm kiếm những món ăn vặt để giải tỏa cơn buồn miệng này. Tuy nhiên, các món ăn vặt hiện nay đa số đều là những món ăn khá độc hại, nếu mọi người thèm ăn nhưng vẫn muốn giữ gìn sức khỏe, thì sao không chọn 5 loại thực phẩm sau đây làm bữa nhẹ trong ngày?

Rau củ tốt cho sức khỏe, nhưng ăn 3 loại này sai cách sẽ gây hại gan

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 07/11/2023
Với nguồn dưỡng chất và vitamin dồi dào, có lợi cho sức khỏe thì rau củ  là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm của người Việt. Tuy nhiên, nếu không được dùng đúng cách - đặc biệt là với 3 loại rau sau đây thì tốt đến mấy cũng thành nguy hại, đặc biệt là ảnh hưởng đến sức khỏe của.

Trào lưu “ăn thùng uống vại” đang được giới trẻ săn đón - tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, gây hại não bộ

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 06/11/2023
Dạo gần đây, trên các nền tảng mạng xã hội bỗng xuất hiện một trào lưu ăn uống mới - đó là thực hiện thử thách ăn hết lượng đồ ăn quán đưa ra để được nhận thưởng. Nghe thì có vẻ vui, nhưng thực tế, với trào lưu "ăn thùng uống vại" này, giới trẻ có thể phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu hụt vitamin D trầm trọng

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 06/11/2023
Vitamin D được biết đến nhiều nhờ có chức năng tăng cường sức khỏe xương khớp. Nhưng bạn có biết, loại vitamin này còn đóng vai trò quan trọng đối với nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Nên việc bổ sung đủ vitamin D là cực kỳ cần thiết, nếu bạn thấy mình bỗng xuất hiện 5 dấu hiệu sau đây thì đó chính là cảnh báo cho thấy bạn đang thiếu hụt vitamin D.

Kiểm tra nhanh mình có mắc nguy cơ đột quỵ hay không, chỉ nhờ vào thử thách “đứng bằng một chân trong một phút”

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 03/11/2023
Khi tình trạng đột quỵ ngày càng tăng cao và phổ biến ở mọi lứa tuổi, việc kiểm tra sức khỏe nhằm đo lường nguy cơ đột quỵ là điều rất quan trọng. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách giúp thực hiện điều này hiệu quả mà không tốn kém, thì đừng nên bỏ qua phương pháp này nhé.

Mẹ cần chú ý hạn chế trẻ ăn 3 loại thực phẩm này, nếu không muốn chiều cao của con bị “đẽo gọt” trong âm thầm

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 02/11/2023
Mẹ muốn tăng chiều cao cho trẻ thì không chỉ khuyến khích trẻ vận động thường xuyên, tham gia nhiều môn thể thao giúp phát triển xương khớp, thì cũng hãy nhớ chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng. Theo các chuyên gia nhi khoa, thiết kế một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là hạn chế 3 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao hiệu quả.

Nghiên cứu chỉ ra: các vấn đề về da có thể là dấu hiệu cảnh báo đường ruột đang suy yếu

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 31/10/2023
Nếu bạn nghĩ rằng ruột chỉ chịu trách nhiệm tiêu hóa thức ăn thì thật sai lầm. Thực tế cho thấy, nhóm vi khuẩn và các vi sinh vật khác trong đường ruột của chúng ta ảnh hưởng đến mọi cơ quan trong cơ thể, trong đó bao gồm cả làn da của chúng ta. Vì thế, bất kỳ vấn đề nào xảy ra với làn da cũng là lời cảnh báo rằng đường ruột đang bị suy yếu.

Cứ vô tư làm 5 việc này mỗi khi bước vào nhà vệ sinh, đừng trách sao sức khỏe giảm sút

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 30/10/2023
Nhà vệ sinh là nơi mà con người sử dụng để thực hiện các công việc vệ sinh cá nhân, như tắm rửa hoặc tiểu tiện, đại tiện. Cũng vì thế mà nhà vệ sinh có chứa nhiều vi khuẩn, dễ gây hại cho sức khỏe. Nếu mọi người không chú ý mà thường xuyên làm 5 việc này mỗi vào nhà vệ sinh, thì sức khỏe cũng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng.
Xem thêm
Đọc nhiều Đang nóng