Hợp tác quảng cáo

Top 5 thực phẩm "bòn rút" canxi trong cơ thể, ăn càng nhiều càng dễ mắc bệnh xương khớp

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 22/12/2023
Theo nhiều khảo sát cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh xương khớp của người Việt cao hơn 60% so với thế giới và đang dần trẻ hóa. Các nhà nghiên cứu chỉ ra, chính những lầm tưởng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày là nguyên nhân chính khiến tình trạng này diễn ra phổ biến ở nước ta. Đặc biệt là với những ai thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm sau đây.

Chuyên gia nhắc nhở, người mắc bệnh sỏi thận vẫn cần bổ sung canxi vào bữa ăn hàng ngày

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 06/06/2023
Nhiều người cho rằng việc hạn chế, hoặc loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm có chứa canxi trong chế độ dinh dưỡng của người bệnh sỏi thận sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khẳng định, đây được xem là quan niệm sai lầm trong quá trình điều trị bệnh.

Đây là lý do uống nhiều sữa lại làm xương yếu đi, 90% mọi người đang mắc phải sai lầm này khi uống sữa!

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 24/04/2023
Người ta tin rằng một trong những lý do chính để hầu hết mọi người uống sữa là để bổ sung canxi. Thực tế hàm lượng canxi trong sữa rất phong phú, trong 100ml sữa có tới 110 mg canxi, đây là một cách tốt trong việc bổ sung canxi trong cuộc sống hàng ngày.

Trẻ vẫn thấp còi dù bổ sung đủ canxi, mẹ cần chú ý xem có đang mắc phải 3 sai lầm này không

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 18/04/2023
Con trẻ được cao lớn, khỏe mạnh là điều mà cha mẹ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, dù đã bổ sung đủ canxi cho trẻ nhưng tình trạng thấp còi vẫn không suy chuyển. Theo các chuyên gia sức khỏe, rất có thể là mẹ đã mắc phải 3 sai lầm sau đây dẫn đến tình trạng này.

Uống nhiều sữa có gây sỏi thận không? Cảnh giác 3 loại thực phẩm này là thủ phạm gây sỏi thận

Khỏe + - 9:00 AM | 18/04/2023
Sữa hay còn gọi là máu trắng là một sản phẩm từ sữa giàu chất dinh dưỡng. Nó rất giàu protein chất lượng cao, canxi, vitamin A, vitamin B tổng hợp, đường lactoza, khoáng chất và các nguyên tố khác giúp thúc đẩy sự phát triển của xương và tăng cường khả năng miễn dịch, là nguồn bổ sung dinh dưỡng hàng ngày rất tốt cho con người.

Chị em mê mẩn cách trị nám chỉ bằng một bó lá tía tô

Làm đẹp - 9:00 AM | 14/04/2023
Lá tía tô có chứa một số thành phần bao gồm vitamin A, C và một số khoáng chất như canxi, sắt và photpho, kẽm, canxi và một số tinh dầu khác. Các thành phần này được chứng minh có tác dụng làm giảm sự tích tụ của hắc tố melanin dưới da, có tính tẩy nhẹ nên có thể làm giảm các sắc tố trên da như nám, tàn nhang.

Sử dụng nhiều kem chống nắng có dẫn đến loãng xương?

Khỏe + - 7:00 PM | 06/04/2023
Hiện nay, thời tiết đang nắng nóng lên từng ngày, nhiều chị em yêu làm đẹp bắt đầu quan tâm đến việc chống nắng khi ra ngoài. Nhưng điều mà mọi người không ngờ nhất ở đây là kem chống nắng có thể dẫn đến thiếu canxi và loãng xương.

Thói quen hủy hoại thận từng ngày nhiều người Việt vẫn đang mắc phải

Gia đình khỏe - 9:12 AM | 27/02/2023
Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Các chức năng của chúng bao gồm loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể và giữ nước khi cơ thể cần. Thận cũng có chức năng điều chỉnh lượng khoáng chất như canxi và phốt phát trong cơ thể, giải độc máu và lọc các chất thải qua nước tiểu,…