Vì sao mọi người không nên ăn các loại trái cây có múi vào buổi tối?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 15/07/2024

Trong số các loại trái cây, nhóm trái cây có múi được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số khuyến cáo rằng không nên ăn các loại trái cây này vào buổi tối.

Cá hồi cung cấp nhiều dưỡng chất, nhưng nhớ lưu ý tránh mắc phải 2 điều này khi ăn kẻo gây hại

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 04/01/2024

Cá hồi luôn được xem là thực phẩm có nguồn cung omega-3 vô cùng dồi dào, tốt cho sức khỏe của não bộ và giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Tuy thế, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng cá hồi cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn nếu không được ăn đúng cách.

Dùng chỉ nha khoa hàng ngày có thể kéo dài khoảng 7 năm tuổi thọ

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 05/12/2022

Bên cạnh việc đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, sử dụng chỉ nha khoa là cách giúp cho răng miệng luôn được sạch sẽ, ngăn ngừa cao răng và sâu răng. Nhưng bạn có biết, dùng chỉ nha khoa thường xuyên cũng sẽ giúp bạn sống lâu hơn?

5 mẹo loại bỏ cao răng tại nhà và giữ cho hàm răng trắng đẹp

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 05/11/2022

Hàm răng trắng và đều tăm tắp, nụ cười cũng hấp dẫn hơn, nhưng những thói quen sinh hoạt, ăn uống không tốt trong sinh hoạt như không đánh răng, hút thuốc lá thường xuyên sẽ dẫn đến nhiều bệnh răng miệng khác nhau.

3 phương pháp loại bỏ cao răng hàng đầu đang được nhiều người lựa chọn

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 04/08/2022

Cao răng còn gọi là vôi răng là những mảng bám và cặn lắng đọng trên bề mặt răng. Nó thường được hình thành từ các khoáng chất và cặn thức ăn trong nước bọt, cộng với canxi, và sau đó là do vi khuẩn bên trong miệng.

Tam giác đen trên răng xuất hiện cảnh báo những nguy hiểm khôn lường

Gia đình khỏe - 11:00 AM | 21/07/2022

Nếu bạn soi gương, rất có thể bạn sẽ phát hiện ra rằng có một "tam giác đen" giữa các răng, và một số người có nhiều hơn một cái. Những "tam giác đen" này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của răng mà còn dẫn đến việc bám thức ăn, tích tụ cao răng và các vấn đề khác.

Đây là những gì sẽ xảy ra khi bạn không đánh răng trước khi đi ngủ

Gia đình khỏe - 11:00 AM | 05/07/2022

Sau một ngày dài, đôi khi chúng ta thường cảm thấy lười khi phải đánh răng trước khi đi ngủ. Các nha sĩ thường khuyến cáo rằng chúng ta nên đánh răng 2 lần 1 ngày, nhưng chúng ta có thể không nhận thấy tầm quan trọng của nó, đặc biệt là sau khi thức dậy bạn cũng đánh răng. Nếu bạn vẫn cho rằng đánh răng buổi tối là một điều không thực sự cần thiết, hãy đọc bài viết dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ sau khi đọc những lý do này.

6 căn bệnh mà tất cả đàn ông phải tự tầm soát sau 30 tuổi

Khỏe + - 12:00 PM | 21/06/2022

Một số cuộc khảo sát và nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ có ít nguy cơ mắc các bệnh gây tử vong hơn nam giới. Mạng lưới Sức khỏe Nam giới (MHN) báo cáo rằng nam giới tử vong với tỷ lệ cao hơn nữ giới do các bệnh như tim, ung thư, đột quỵ, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính…

Lấy cao răng có làm tổn thương răng không? 5 nhóm người này không nên lấy cao răng

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 13/06/2022

Cao răng là chất gây kích ứng cục bộ trong khoang miệng, tồn tại lâu ngày có thể dẫn đến viêm mô nha chu như viêm nướu, viêm nha chu, áp xe nha chu…

Cá hồi là nguồn cung omega-3 tuyệt vời, nhưng sẽ gây hại nếu không lưu ý những điều này

Gia đình khỏe - 9:30 AM | 08/06/2022

Cá hồi luôn được xem là thực phẩm có nguồn cung omega-3 vô cùng dồi dào, tốt cho sức khoẻ của não bộ và giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Tuy thế, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng cá hồi cũng có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn nếu không được ăn đúng cách.

Mẹo nhỏ giúp bạn loại bỏ cặn bẩn, cao răng một cách dễ dàng

Gia đình khỏe - 12:00 PM | 08/05/2022

Sức khỏe của răng có vai trò quan trọng liên quan đến sức khỏe thể chất của chúng ta. Nhưng nhiều người không chú ý đến răng và cảm thấy rằng răng đóng một vai trò không liên quan trong cuộc sống hàng ngày.

Thời gian cho con bú càng lâu, mẹ và bé càng nhận được nhiều lợi ích

Cho con - 7:00 PM | 13/04/2022

Mỗi bà mẹ đều tự quyết định nên cho con bú trong bao lâu và khi nào thì bắt đầu cai sữa. Nhưng Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo rằng các bà mẹ nên cho con bú hoàn toàn sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và sau đó tiếp tục duy trì sữa mẹ, kèm theo thực phẩm ăn dặm hoặc trong suốt 1-2 năm đầu đời "miễn là đúng mong muốn của cả người mẹ và đứa trẻ". Và lý do đằng sau đó là có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé khi quá trình bú sữa mẹ kéo dài.

Cao răng bị bẩn, ố vàng và có mùi hôi, áp dụng một vài thủ thuật để loại bỏ dễ dàng

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 04/04/2022

Ngay cả khi mọi người đều đánh răng hàng ngày, một lần vào buổi sáng và một lần buổi tối, vẫn không thể cải thiện được tình trạng cao răng hôi giữa các kẽ răng. Loại cao này nổi trên bề mặt răng, trông bẩn, vàng ố và có mùi hôi.

Thông tin mới nhất từ bác sĩ Nam Phi giúp chúng ta an tâm hơn về biến thể Omicron

Khỏe + - 9:00 PM | 29/11/2021

Bác sĩ người Nam Phi, người đầu tiên cảnh báo các cơ quan chức năng về sự hiện diện của biến thể COVID-19 Omicron, đã báo cáo rằng biến thể này gây ra các triệu chứng "bất thường nhưng nhẹ".

Triệu chứng mất khứu giác sau khi nhiễm COVID-19 và cách phục hồi nhanh chóng, hiệu quả

Khỏe + - 12:00 PM | 30/09/2021

Nhiều nghiên cứu đã báo cáo rằng, mất khứu giác là một triệu chứng COVID kéo dài, nó được cho là có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của người mắc phải, từ sụt cân đến các mối quan hệ.

Vì sao đạp xe đi làm được xem là bí quyết kéo dài tuổi thọ?

Khỏe + - 9:00 PM | 30/07/2021

Đạp xe là hoạt động thể chất tác động thấp rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu mới báo cáo rằng đi xe đạp, thay vì chạy hoặc đi bộ, có cơ hội giảm nguy cơ tử vong và kéo dài tuổi thọ.

12 cách “đánh bay’ cao răng hiệu quả tại nhà, ai cũng có thể thực hiện được

Làm đẹp - 3:00 PM | 21/11/2019

Cao răng là nguyên nhân khiến răng bạn mất đi độ trắng sáng và làm bạn mất tự tin trong giao tiếp. Chỉ với một số nguyên liệu hết sức đơn giản, thậm chí có ngay trong căn bếp đã có thể làm sạch cao rang, giúp bạn có hàm răng đẹp và nụ cười tỏa sáng.

TRẮNG RĂNG tức thì chỉ với loại rau bán đầy ngoài chợ

Làm đẹp - 4:28 PM | 31/08/2018

Những vết vàng ố, cao răng xấu xí còn làm tổn hại men răng sẽ bị đánh bật chỉ cần một nắm rau nhỏ. Loại rau này nhờ những thành phần thiên nhiên lành tính, chính là tinh chất làm trắng răng và bảo vệ răng khỏi các bệnh răng miệng

8 sai lầm nghiêm trọng khi chăm sóc răng miệng

Gia đình khỏe - 4:57 PM | 03/05/2018

Chúng ta đều đánh răng ít nhất 1 lần hoặc 2 lần/ ngày. Trên thực tế, đánh răng vào buổi sáng và buổi tối là chưa đủ đem lại một nụ cười hoàn hảo.

Hậu quả của việc ngủ không đủ giấc

Khỏe + - 11:30 AM | 13/11/2016

Các nhà khoa học cũng khuyến cáo rằng, một giấc ngủ gọi là “đủ” nên kéo dài từ 7-9 tiếng mỗi đêm, quá ít hay quá nhiều có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.

Có nên lấy cao răng?

Gia đình khỏe - 3:28 PM | 31/10/2016

Hỏi: Dạo này tôi xuất hiện nhiều cao răng. Tôi có nghe nói lấy cao răng sẽ không tốt cho sức khỏe răng miệng, có thể bị bệnh truyền nhiễm. Sự thật thế nào, thưa bác sĩ? (Đình Vũ, Thái Nguyên).

1 trái chanh + 3 phút = đánh bay cao răng

Khỏe + - 4:49 PM | 07/09/2016

Những mảng bám cứng trên răng nếu lâu ngày không làm sạch có thể gây kích ứng mô nướu hoặc dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng hơn như sâu răng và các bệnh về nướu. Nếu bạn muốn chia tay cao răng nhưng ngại đi nha sĩ, đừng quên bỏ túi công thức đơn giản dưới đây:

Công nghệ cứu chuộc “một góc con người” éo le và kỳ diệu

Gia đình khỏe - 11:16 AM | 13/05/2016

Bên cạnh việc nở rộ các dịch vụ chăm sóc và làm đẹp cũng có không ít băn khoăn, ngộ nhận khiến nhiều người e ngại trong việc bảo vệ hàm răng của mình.

Cách tẩy cao răng an toàn cho mọi lứa tuổi

Làm đẹp - 8:17 AM | 05/12/2015

(SKGĐ) Hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh chính là điểm nhấn cho nụ cười của bạn thêm rạng ngời. Vì vậy, việc tẩy cao răng là điều cần thiết ở bất cứ lứa tuổi nào.

Những thói quen khiến răng rụng dần

Gia đình khỏe - 8:53 AM | 01/12/2015

(SKGĐ) Những thói quen tưởng chừng như vô hại như uống nước thể thao, xỉa răng bằng tăm, để bàn chải đánh răng không đúng chỗ, ăn nhiều tinh bột… nhưng nó lại gây ảnh hưởng rất xấu đến răng, gây các bệnh răng miệng, thậm chí làm tăng nguy cơ mất răng.