Ăn một chiếc bánh trung thu phải chạy bộ 2,5 giờ mới hết lượng calo nạp vào
Dinh dưỡng - 8:00 AM | 28/09/2023
Nếu bạn ăn hết một chiếc bánh trung thu, bạn cần phải vận động mức tương ứng để tiêu hao hết lượng calo nạp vào hoặc điều chỉnh lại chế độ ăn trong ngày sao cho lượng calo nạp vào cả ngày không bị vượt quá lượng calo tiêu hao quá nhiều.