Đừng mù quáng khi ăn trái cây, ăn theo cách này sẽ tốt cho sức khỏe hơn

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 06/05/2022

Dưa hấu, dứa, vải, xoài, dâu tây… Nếu nói về loại trái cây yêu thích của mỗi người thì có rất nhiều loại khác nhau. Đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng vào mùa hè như thế này, bất kỳ ai cũng muốn ăn một ít trái cây để giải khát.

Bác sĩ da liễu giải thích cách làm mịn đôi chân ‘dâu tây’

Làm đẹp - 8:00 PM | 18/01/2022

Chân gồ ghề hoặc chân dâu tây là hiện tượng chung khi trên bề mặt chân xuất hiện những đốm đen hoặc những nốt sần giống như quả dâu tây. Mặc dù không nguy hiểm nhưng bạn vẫn có thể cảm thấy khó chịu hoặc lo lắng về thẩm mỹ.

Những thực phẩm đầu tay giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch COVID-19

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 05/08/2021

Ngoài việc đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn, chúng ta cần cần quan tâm để biết xem những nhóm thực phẩm nào sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, nhất là trong giai đoạn dịch COVID-19 phức tạp như hiện nay.

10 loại trái cây và rau quả siêu tốt nhưng lại bị nhiễm thuốc trừ sâu nhiều nhất

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 27/07/2021

Thuốc trừ sâu được sử dụng rộng rãi trong nông nghiệp để bảo vệ cây trồng chống lại côn trùng, cỏ dại, nấm và các loài gây hại khác. Mặc dù chúng giúp tăng sản lượng và chất lượng nông sản, nhưng thuốc trừ sâu cũng có khả năng gây độc cho con người.

Những thực phẩm giúp giảm viêm đã được chứng minh là có lợi cho hội chứng ống cổ tay

Dinh dưỡng - 4:11 PM | 16/03/2021

Một chế độ ăn uống phù hợp không chỉ hỗ trợ tích cức cho quá trình điều trị y tế, trong một số trường hợp, nó làm giảm các triệu chứng hiệu quả của hội chứng ống cổ tay mà không cần đến các phương pháp điều trị y tế khác.

3 lý do đặc biệt cho thấy dâu tây là loại ‘quả mọng’ có nhiều lợi ích tiềm tàng trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư

Dinh dưỡng - 12:07 PM | 15/03/2021

Dâu tây được coi là siêu trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất hữu ích cho cơ thể.

Đồ ăn mặn, đường và tinh bột tinh chế… đều nằm trong danh sách những thực phẩm khiến hội chứng ống cổ tay thêm trầm trọng

Khỏe + - 6:08 PM | 14/03/2021

Trong cơ thể chúng ta, viêm là một quá trình tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị thương và nhiễm trùng. Tuy nhiên, chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn sẽ làm gia tăng mức độ protein gây viêm, được gọi là cytokine và người bị hội chứng ống cổ tay cần tránh.

3 động tác đơn giản hỗ trợ tốt cho những người đang khốn khổ vì hội chứng ống cổ tay

Khỏe + - 9:00 AM | 13/03/2021

Hội chứng ống cổ tay có thể gây tê, cứng và đau các ngón tay và bàn tay. Không có cách nào được biết đến để ngăn ngừa hoàn toàn hội chứng ống cổ tay, nhưng một số bài tập có khả năng làm giảm nguy cơ phải phẫu thuật.

Khi mắc hội chứng ống cổ tay, áp dụng ngay cách khắc phục tại nhà đơn giản nhất nếu không muốn gặp vấn đề nghiêm trọng hơn

Khỏe + - 2:00 PM | 12/03/2021

Hội chứng ống cổ tay (CTS) xảy ra khi một dây thần kinh ở cổ tay bị chèn ép. Trong nhiều trường hợp, đây là kết quả của một hoạt động diễn ra hàng ngày.

Hội chứng ống cổ tay là gì mà có thể khiến bàn tay ‘nghỉ hưu vĩnh viễn’ và phụ nữ có nguy cơ mắc cao hơn 3 lần so với nam giới?

Khỏe + - 10:03 AM | 11/03/2021

Hội chứng ống cổ tay (carpal tunnel syndrome), còn được gọi là chèn ép dây thần kinh giữa, là một tình trạng gây tê, ngứa ran hoặc yếu ở tay. Nó xảy ra do áp lực lên dây thần kinh giữa, chạy dọc theo chiều dài cánh tay, đi qua một đoạn ở cổ tay gọi là ống cổ tay và kết thúc ở bàn tay.

Muốn cải thiện sức khỏe đường hô hấp, hãy ăn 6 loại trái cây này

Khỏe + - 2:39 PM | 20/11/2020

Dâu tây, nho, ổi... là những loại quả bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày ngay trong mùa đông này, bởi nó giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cực tốt.

Những loại quả giàu chất xơ cực tốt cho người muốn giảm cân

Giảm béo - 12:27 PM | 14/09/2020

​ Thực phẩm giàu chất xơ giúp làm đầy dạ dày và làm cho quá trình tiêu hóa diễn ra chậm lại để ngăn chặn lượng đường và cholesterol tăng đột ngột trong cơ thể.

Bạn sẽ không còn phải khổ sở với tình trạng mụn đầu đen và lỗ chân lông to ở chân nếu hiểu rõ những điều này

Khỏe + - 7:00 PM | 11/09/2020

Tình trạng này thường không gây ngứa hay đau nhưng chắc chắn có thể khiến người bệnh cảm thấy mất tự tin hay xấu hổ nhất là khi muốn mặc một chiếc váy ngắn.

Những loại trái cây mát mùa hè giúp thanh lọc gan và giảm mụn hiệu quả

Dinh dưỡng - 3:32 PM | 27/05/2020

Mùa hè đến là lúc chúng ta cần bổ sung vitamin từ các loại rau tươi, quả chín để giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và giảm mụn hiệu quả.

Stress sẽ biến mất nhanh chóng với 4 thực phẩm sau đây

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 26/04/2020

Mỗi sáng bạn đều thức dậy với tâm trạng chán nản, có đôi chút bực bội thì có thể 4 nhóm thực phẩm sau sẽ xoa dịu cơn stress ở thời điểm này giúp bạn.

Những loại thực phẩm tốt hơn khi uống nước ép

Dinh dưỡng - 1:15 PM | 19/04/2020

Với những loại thực phẩm như bông cải xanh, măng tây, củ dền, bông cải xanh… nếu nấu chín hàm lượng vitamin và khoáng chất trong chúng có thể bị mất đi, dẫn đến giảm lợi ích cho sức khỏe.

7 thực phẩm vàng cho trí nhớ sắc bén

Dinh dưỡng - 11:18 AM | 12/12/2019

Nếu muốn trí nhớ trẻ mãi không già, bạn nên “kết thân” với những thực phẩm sau.

7 bài tập tay giúp giảm đau khớp

Khỏe + - 2:00 PM | 29/11/2019

Các cơn đau khớp tay thật kinh khủng khi làm việc và mỗi khi trở trời. Healthline giới thiệu với bạn 7 bài tập tay giúp giảm đau khớp đáng kể!

Những loại quả tốt cho thận, giúp cơ thể tự đào thải các độc tố

Khỏe + - 9:00 AM | 28/09/2019

Các loại trái cây ngoài cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết nó còn là thực phẩm rất tốt cho thận. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều này và không phải cứ là hoa quả thì đều tốt cho thận.

Bí quyết làm trắng răng hiệu quả với Baking Soda

Khỏe + - 7:00 PM | 03/09/2019

Để sở hữu nụ cười trắng sáng, rạng ngời như mong ước, bạn có thể tham khảo một vài cách làm trắng răng đơn giản mà vô cùng hiệu quả với baking soda sau đây.

Những lợi ích tuyệt vời của dâu tây đối với sức khỏe của cả gia đình

Gia đình khỏe - 7:00 AM | 24/08/2019

Không chỉ thơm ngon mà dâu tây còn giàu chất dinh dưỡng tự nhiên, có lượng đường thấp, ít calo và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Những thực phẩm chống nắng cho da từ bên trong

Làm đẹp - 11:12 AM | 25/06/2019

Không chỉ tốt cho sức khỏe, những loại thực phẩm này còn giúp chị em có làn da mịn màng và khỏe khoắn. Ngoài ra, có thể phòng chống tàn nhang, duy trì làn da sáng bóng.

Nên và không nên ăn những loại trái cây này khi đói bụng

Khỏe + - 3:00 PM | 30/03/2019

Ai cũng biết trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, ăn trái cây vào thời điểm bạn đang đói hay no cũng cực kỳ quan trọng.

7 bài tập đánh bay đau cổ, lưng và cánh tay do ngồi cả ngày

Khỏe + - 4:22 PM | 06/03/2019

Nếu bạn dành phần lớn thời gian trong ngày làm việc trên máy tính và sau đó bạn dành cả buổi tối để lướt web trên điện thoại, chắc chắn bạn sẽ thường xuyên bị đau cổ, lưng và cánh tay.

DÂU TÂY TRẮNG mới xuất hiện nhưng đã 'đánh bại' dâu tây đỏ bởi công dụng thần kỳ

Dinh dưỡng - 11:33 AM | 02/11/2018

Dâu tây màu trắng nghe có vẻ còn rất lạ đối với nhiều người. Nhưng loại dâu mới này được cho rằng còn tốt hơn cả dâu đỏ với nhiều lợi ích cho sức khỏe.