Hợp tác quảng cáo

Khớp gối nhạy cảm, thường xuyên đau nhức, thử 5 mẹo đi bộ này để cải thiện

Gia đình khỏe - 11:00 AM | 07/09/2022
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, hữu ích để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên với người đau khớp gối có nên đi bộ không? Khớp gối bị đau nhức, người bệnh ngại di chuyển, khi đó đi bộ sẽ làm giảm các triệu chứng hay sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn? Hãy cùng tham khảo ý kiến của chuyên gia trong bài viết dưới đây.

Top 10 thực phẩm dành cho người bị đau nhức xương khớp nhất định không thể bỏ qua

Video - 5:44 PM | 14/08/2022
Đối với những người bị đau nhức xương khớp thì chế độ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tương đối lớn đến mức độ tiến triển của tình trạng bệnh. Video ngày hôm nay sẽ liệt kê 10 loại thực phẩm rất tốt cho người bị đau nhức xương khớp giúp cải thiện cơn đau hiệu quả.

5 tư thế ngủ đúng giúp giảm đau lưng

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 02/08/2022
Thật không may, việc người lớn bị đau lưng mãn tính là điều quá bình thường và phổ biến. Nguồn gốc và nguyên nhân của các vấn đề về lưng của mỗi cá nhân có thể khác nhau, nhưng có một số điều chỉnh liên quan đến giấc ngủ có thể được thực hiện để giảm đau lưng tổng thể trong hầu hết các trường hợp, bất kể nguyên nhân cơ bản là gì.

Người mắc bệnh xương khớp không nên bỏ qua các loại thảo dược sau

Thuốc và sức khỏe - 9:00 PM | 17/06/2022
Mắc các bệnh xương khớp có thể khiến sức khoẻ và việc sinh hoạt của người bệnh bị ảnh hưởng rất nhiều. Vì vậy, nhằm kiểm soát các triệu chứng của bệnh hiệu quả, mọi người nên chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp, song song kết hợp với các loại thảo dược được các chuyên gia gợi ý sau.

6 cách loại bỏ cơn đau đầu không cần dùng thuốc

Gia đình khỏe - 10:00 PM | 20/05/2022
Đau đầu là tình trạng cực kỳ phổ biến và nhiều người gặp phải chúng vào một thời điểm nào đó trong đời. Căng thẳng khó chịu và đau ở bất kỳ vùng nào trên đầu có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, công việc và thậm chí cả đời sống xã hội của bạn. May mắn thay, có rất nhiều điều bạn có thể làm để giảm cơn đau mà không cần dùng đến thuốc.

Bị chuột rút chân đột ngột khi ngủ không chỉ do thiếu canxi, đừng bỏ qua 3 vấn đề này

Khỏe + - 9:00 PM | 20/05/2022
Chuột rút chân là một vấn đề thường gặp trong cuộc sống, nhiều người bị chuột rút chân đột ngột khi ngủ đến nửa đêm. Thỉnh thoảng bị chuột rút chân có thể do chuột rút cơ bắp và làm việc quá sức, lúc này hãy thực hiện động tác xoa bóp đúng cách hoặc sử dụng một chai nước ấm. Chườm ấm có thể giúp giảm đau hiệu quả.

7 loại thực phẩm giúp giảm đau cổ vai gáy

Video - 1:00 PM | 09/05/2022
Đau cổ vai gáy liên quan đến cấu trúc xương khớp, vì vậy ngoài việc sử dụng thuốc và các phương pháp vật lý trị liệu khác thì một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, ưu tiên các thực phẩm chống viêm cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh, giảm đau hiệu quả. Hãy cùng khám phá chế độ dinh dưỡng cho người bị đau cổ vai gáy trong video ngày hôm nay.

Các bài tập giúp giảm đau chân do đi lại hoặc đứng nhiều

Giảm béo - 8:00 PM | 05/04/2022
Nhiều người trong chúng ta đã từng bị đau ở lòng bàn chân hoặc gót chân. Điều này có thể xảy ra sau khi tập luyện, đứng hoặc đi trong nhiều giờ hoặc tăng cân. Áp lực có thể làm hỏng hoặc làm rách mô bao phủ xương ở lòng bàn chân, gây viêm và đau.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng nấc cụt và mẹo xử lý nhanh tại nhà

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 02/04/2022
Nấc cụt là điều phổ biến và hầu như ai cũng từng trải qua chúng ở một thời điểm nào đó. Nấc là sự co thắt đột ngột, không tự chủ của cơ hoành (một cơ hình vòm được sử dụng trong quá trình thở nằm ngay dưới tim và phổi) và cơ liên sườn (một nhóm cơ nằm giữa các xương sườn của thành ngực để hỗ trợ quá trình thở).