Hợp tác quảng cáo

Ưu tiên ăn các loại thực phẩm sau, giúp kỳ kinh nguyệt của bạn không còn là “ác mộng”

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 17/05/2022
Kinh nguyệt luôn được xem là “ác mộng” của không ít chị em vì những triệu chứng đầy khó chịu của nó, như đau bụng, mệt mỏi, chuột rút,... Để giảm bớt các triệu chứng này trong thời gian hành kinh, các chuyên gia khuyên các chị em nên ưu tiên ăn các loại thực phẩm sau.

Phụ nữ thiếu hụt estrogen nên ăn 2 loại thực phẩm này để cải thiện sức hấp dẫn

Thuốc và sức khỏe - 8:00 PM | 15/05/2022
Estrogen rất quan trọng đối với phụ nữ. Khi cơ thể con người bước vào độ tuổi trung niên và tuổi già, do quá trình bài tiết, nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể giảm sút. Điều này dẫn đến cơ thể bị mất đi một lượng lớn chất dinh dưỡng khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Đưa trẻ em đi thả diều giúp ngăn ngừa cận thị và thêm nhiều lợi ích sức khỏe

Cho con - 1:05 PM | 15/05/2022
Khi thả diều, nhìn diều bằng cả hai mắt có tác dụng làm giảm mỏi cơ mắt và có tác dụng chống cận thị rất tốt. Đồng thời khi thả diều nên chân chạy và kéo tay, mắt nhìn lên và dùng tay, cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, eo, cẳng chân, bàn chân và các bộ phận khác, nên toàn bộ cơ thể đều sẽ được tập thể dục.

Giấc ngủ chất lượng - yếu tố quan trọng khiến tiểu đường, béo phì không bao giờ làm phiền bạn

Gia đình khỏe - 6:30 PM | 13/05/2022
Nhiều chuyên gia khẳng định, giấc ngủ rất quan trọng vì nó giúp giảm mỡ thừa hiệu quả, thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh hơn, đồng thời ngăn chặn nguy cơ béo phì cũng như tiểu đường loại 2. Nếu bạn không tin, đừng bỏ qua bài viết này để tìm hiểu nguyên nhân vì sao nhé.

Để đôi mắt luôn sáng khỏe, đừng bỏ qua 7 loại thực phẩm "vàng" sau đây

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 09/05/2022
Thời đại công nghệ phát triển, cộng hưởng từ đợt đại dịch vừa qua khiến chúng ta phụ thuộc khá nhiều vào các thiết bị điện tử để học tập và làm việc, lâu dần sẽ khiến thị lực giảm sút. Vì vậy, để bảo vệ đôi mắt luôn sáng khỏe, đừng bỏ lỡ 7 loại thực phẩm sau.

7 loại thực phẩm giúp giảm đau cổ vai gáy

Video - 1:00 PM | 09/05/2022
Đau cổ vai gáy liên quan đến cấu trúc xương khớp, vì vậy ngoài việc sử dụng thuốc và các phương pháp vật lý trị liệu khác thì một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, ưu tiên các thực phẩm chống viêm cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh, giảm đau hiệu quả. Hãy cùng khám phá chế độ dinh dưỡng cho người bị đau cổ vai gáy trong video ngày hôm nay.

7 thói quen giảm cân tưởng chừng tốt nhưng lại có hại hơn bạn tưởng

Giảm béo - 3:05 PM | 05/05/2022
Giảm cân thường là một thách thức lớn. Và trên mạng xã hội bạn có thể đã từng đọc qua rất nhiều mẹo để giảm cân nhanh và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, trong số đó có một số “thói quen lành mạnh” phổ biến, nhưng theo các chuyên gia nó lại không thật sự có ích cho quá trình giảm cân của bạn.