Hợp tác quảng cáo

Chữa khỏi cao huyết áp nhờ tập thiền, yoga và hít thở?

Khỏe + - 8:00 PM | 26/01/2020
Khi bị huyết áp cao, mọi người thường có xu hướng cải thiện chế độ dinh dưỡng và sử dụng các loại thuốc làm giảm huyết áp. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những liệu pháp tinh thần như thiền, yoga,… được chứng minh là mang đến hiệu quả bất ngờ giúp cải thiện huyết áp.

10 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của THIỀN

Khỏe + - 2:33 PM | 08/04/2019
Thiền định mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể không nhận thức được hết. Thiền không chỉ giúp cải thiện cảm xúc và tinh thần, nó còn vô cùng có lợi cho sức khỏe thể chất của bạn. Điều này là hiển nhiên, bởi vì sức khỏe về tinh thần có một vai trò rất lớn đối với sức khỏe thể chất của bạn.