Hợp tác quảng cáo

Cách ăn hành tây giúp giảm mỡ nhanh hơn

Giảm béo - 11:03 AM | 22/07/2022
Trong quá trình giảm cân, có một số thực phẩm mà chúng ta phải tránh và các lựa chọn thực phẩm lành mạnh khác nên được thêm vào chế độ ăn uống. Vô tình, có những thực phẩm mà chúng ta ăn gần như hàng ngày lại có tác dụng giảm cân kỳ diệu. Một ví dụ hoàn hảo đó là hành tây.

Giảm béo bụng với thủ thuật đi bộ bí mật này

Giảm béo - 9:00 PM | 27/05/2022
Giảm mỡ bụng là mục tiêu thể dục phổ biến nhất mà mọi người có trong chương trình tập luyện của mình. Đốt cháy chất béo và giảm cân đòi hỏi sự tập trung nghiêm túc vào ba điều, bao gồm ăn uống thiếu hụt calo, thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh và tăng cường bài tập tim mạch (cardio).

Giấc ngủ chất lượng - yếu tố quan trọng khiến tiểu đường, béo phì không bao giờ làm phiền bạn

Gia đình khỏe - 6:30 PM | 13/05/2022
Nhiều chuyên gia khẳng định, giấc ngủ rất quan trọng vì nó giúp giảm mỡ thừa hiệu quả, thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh hơn, đồng thời ngăn chặn nguy cơ béo phì cũng như tiểu đường loại 2. Nếu bạn không tin, đừng bỏ qua bài viết này để tìm hiểu nguyên nhân vì sao nhé.

5 cách giảm mỡ bắp chân hiệu quả

Giảm béo - 12:00 PM | 19/03/2022
Sở hữu một vùng bắp chân to, quá khổ,… không chỉ khiến mất thẩm mỹ, gặp nhiều khó khăn trong việc chọn lựa trang phục mà còn khiến việc đi lại trở nên khó khăn. Vậy có những cách nào giúp giảm mỡ bắp chân nhanh, hiệu quả nhất? Hãy áp dụng 5 cách giảm mỡ thần tốc dưới đây.

9 cách giảm mỡ mặt tại nhà hiệu quả nhất cho nam và nữ

Giảm béo - 9:00 AM | 18/03/2022
Béo mặt khiến cho cả phái nữ lẫn phái nam mất đi sự tự tin bởi khuôn mặt ú nù của mình. Vậy làm sao để “tạm biệt” chiếc cằm đôi ngấn mỡ hay đôi má phúng phính nhanh chóng? Đừng bỏ qua 9 cách giảm mỡ mặt thần tốc đơn giản mà hiệu quả ngay sau đây!

9 thực phẩm giúp giảm mỡ trong máu bạn nên biết

Giảm béo - 8:00 PM | 17/03/2022
Bệnh mỡ máu cao hay máu nhiễm mỡ để lâu ngày có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng con người. Vậy ăn gì để giảm hàm lượng Cholesterol trong máu? Sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

7 cách giúp giảm mỡ bắp tay đơn giản hiệu quả

Giảm béo - 10:30 AM | 17/03/2022
Bắp tay nhiều mỡ, to, không săn chắc khiến bạn mất tự tin và gặp nhiều khó khăn trong việc lựa chọn trang phục cho mình. Vậy làm sao để giảm mỡ bắp tay hiệu quả, nhanh chóng? Đừng bỏ qua những chia sẻ dưới đây để lựa chọn cho mình cách giảm mỡ hiệu quả nhé!

4 bài tập giảm cân 4 phút để có ngay vòng eo con kiến

Giảm béo - 10:30 AM | 09/03/2022
Dường như không có một cách giảm mỡ bụng nào hiệu quà bằng sự kết hợp giữa chế độ ăn uống hằng ngày và luyện tập đúng cách. Luyện tập thể chất như chơi thể thao, gym, yoga,.. không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa mà còn cung cấp cho cơ thể của bạn nguồn năng lượng dồi dào cùng sức khỏe dẻo dai để chiến đấu với công việc. Sức khoẻ Gia đình xin giới thiệu đến bạn các bài tập 4 phút giảm cân mỗi ngày để lấy vóc dáng nhanh chóng sau 7 ngày.