Tìm kiếm: hạ nhiệt

bài viết (25)

Thói quen tắm vào mùa hè dễ gây đột tử ai cũng cần tránh

Khỏe + - 2:22 PM | 20/07/2023

Vào mùa hè, do thời tiết nắng nóng, một số người về đến nhà dù mồ hôi đầm đìa vẫn vội tắm nước lạnh để hạ nhiệt. Nhưng kiểu tắm này thực sự dễ gây nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí đột tử?

5 sai lầm khởi động làm hỏng buổi tập

Khỏe + - 8:17 AM | 09/04/2023

Buổi tập của bạn sẽ không hoàn chỉnh nếu không có khởi động và hạ nhiệt. Khi được thực hiện đúng cách, các động tác khởi động trước bài tập chính giúp làm giảm nguy cơ chấn thương và cải thiện thành tích thể thao.

3 cách hạ sốt này dù hiệu quả nhưng không nên áp dụng cho trẻ vì dễ dẫn đến suy thận

Cho con - 2:00 PM | 05/04/2023

Khi bé bị sốt luôn khiến mọi người hoảng sợ, trong đầu chỉ muốn hạ nhiệt độ cơ thể trẻ thật nhanh. Thậm chí, một số người còn thích sử dụng một số bài thuốc hạ sốt truyền miệng vì cho rằng chúng đơn giản, hiệu quả thần kỳ, không tác dụng phụ…

Bị sốt cao, làm thế nào để biết bạn bị nhiễm vi khuẩn hay nhiễm virus và cái nào nghiêm trọng hơn?

Khỏe + - 8:00 PM | 06/12/2022

Sốt là triệu chứng của bệnh, rất nhiều bệnh đều có thể gây sốt. Sau khi bị sốt, chúng ta thường nóng lòng nghĩ đến việc hạ nhiệt kịp thời bằng uống thuốc hạ sốt nhưng lại chưa nghiêm túc xem xét nguyên nhân sốt là do virus hay vi khuẩn. Nếu không tìm đúng nguyên nhân sẽ không thể điều trị tốt được bệnh.

5 loại trái cây hạ nhiệt cơ thể trong mùa hè nóng bức

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 08/06/2022

Có một số loại trái cây không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng thanh nhiệt trong mùa hè nóng bức. Hãy cùng điểm qua danh sách các loại trái cây giải nhiệt tốt nhất sau đây.

Tại sao cần thư giãn sau khi tập thể dục nhưng không phải ngồi hoặc nằm nghỉ ngay lập tức?

Khỏe + - 9:00 PM | 24/05/2022

Thư giãn sau khi tập thể dục có tác dụng hạ nhiệt, làm dịu cơ thể và phục hồi cơ thể về trạng thái ban đầu thông qua một số phương pháp. Sau khi vận động phải có quá trình thư giãn, không nên ngồi hoặc nằm ngay.

Không kéo giãn mỗi ngày, đây là một vấn đề khi bạn bước vào độ tuổi 30

Khỏe + - 8:00 PM | 15/08/2021

Sự thay đổi tuổi tác làm tăng cơn đau và nguy cơ chấn thương. Đặc biệt là ở lưng dưới, vai, đầu gối và các vấn đề liên quan đến tư thế do ít vận động hơn hoặc tập thể dục mà không có động tác kéo giãn hoặc hạ nhiệt phù hợp.

Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sốc nhiệt do nắng nóng

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 16/06/2021

Sốc nhiệt có thể xảy ra khi nhiệt độ cơ thể cốt lõi đạt đến 40 độ C hoặc cao hơn và không thể tự hạ nhiệt. Đây là một trong những trường hợp khẩn cấp thực sự hiếm gặp trong thể thao. Sốc nhiệt giống như một cơn đau tim cần được điều trị ngay lập tức.

Những sai lầm khi hạ nhiệt cơ thể sau khi tập luyện, có hại cho quá trình phục hồi

Khỏe + - 3:40 PM | 01/06/2021

Khi được thực hiện đúng cách, quá trình hạ nhiệt (làm nguội) cơ thể sẽ giúp bạn có nhiều thời gian để làm chậm nhịp tim từ từ, giúp cơ thể chuyển sang chế độ phục hồi. Thêm vào đó, thời gian phục hồi liên quan đến việc kéo giãn tĩnh sẽ giúp cho cơ bắp mệt mỏi được thư giãn.

Tư thế Yoga đơn giản giúp bạn giữ cơ thể mát mẻ trong mùa hè

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 29/05/2021

Tập thể dục vào mùa hè có thể khiến bạn cảm thấy nóng bức, nhưng một số tư thế yoga thực sự sẽ giúp bạn hạ nhiệt trong mùa này.

Mẹo đơn giản để hạ nhiệt căn phòng nhanh chóng giữa mùa hè nóng bức

Gia đình khỏe - 12:30 PM | 28/04/2021

Có một số phương pháp làm mát chỉ mất từ vài phút đến một giờ để sử dụng nhằm hạ nhiệt độ phòng trong mùa hè nóng nực.

Nước dừa giàu dinh dưỡng và giúp hạ nhiệt nhanh, nhưng có những người không nên dùng thức uống này

Dinh dưỡng - 3:07 PM | 23/04/2021

Nước dừa có thể gây ra một số tác dụng tiêu cực cho những người bị tiểu đường, huyết áp và các vận động viên thể thao.

8 mẹo giữ cơ thể luôn mát mẻ trong mùa hè này

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 25/03/2021

Theo báo cáo, mùa hè năm 2021 sẽ nóng hơn bình thường, với thời gian nóng nhất vào đầu và giữa tháng 6, đầu đến giữa tháng 7 và đầu đến giữa tháng 8. Từ chứng đau tim, cháy nắng đến ngộ độc thực phẩm và sốt, mùa hè mang đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, đừng lo lắng, bởi vì bạn có thể chuẩn bị cho một mùa hè tốt hơn bằng một số mẹo y học cổ của Ấn độ để giữ cơ thể luôn mát mẻ.

5 cách tốt nhất để giữ mát cho cơ thể trong ngày nắng nóng mà không cần điều hòa

Khỏe + - 4:02 PM | 09/06/2020

Quạt không thể hạ nhiệt độ của phòng. Tuy nhiên, quạt có thể tạo hiệu ứng gió lạnh, vì vậy bạn sẽ cảm thấy mát mẻ hơn. Về cơ bản, khi một chiếc quạt thổi không khí ra xung quanh, nó sẽ giúp mồ hôi bay hơi khỏi da, khiến bạn cảm thấy mát mẻ.

Thói quen đi nắng về hầu như ai cũng có mà không hề biết có thể gây họa lớn

Khỏe + - 7:43 PM | 31/05/2020

Khi đi ngoài trời nắng nóng về, hầu như ai cũng có thói quen muốn giải nhiệt, làm mát cơ thể. Tuy nhiên, có những việc chúng ta vẫn hay làm mà không hề biết rằng nó đang đẩy ta vào những mối nguy cực lớn.

Khi bị sốt nên và không nên ăn gì để tránh nguy hiểm?

Dinh dưỡng - 10:28 AM | 07/08/2019

Người bị sốt nên ăn súp, rau xanh, uống các loại nước ép rau củ quả rất có lợi cho việc hạ nhiệt và cung cấp các chất dinh dưỡng, không nên ăn các loại thực phẩm cay hạn chế sử dụng nước đá...để tránh nguy hiểm cho cơ thể.

Hạ nhiệt cấp tốc cho làn da trong những ngày nắng nóng

Làm đẹp - 12:00 AM | 25/05/2019

Nếu làn da bị cháy nắng khi đi ngoài đường trở về, bạn hãy mau chóng áp dụng những mẹo hạ nhiệt cấp tốc cho làn da để lấy lại vẻ tươi trẻ.

5 loại hoa quả, thức uống chống say nắng tức thì

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 17/05/2019

Những ngày nắng nóng gay gắt, nếu bạn có triệu chứng say nắng, cảm nắng... hãy dùng những loại hoa quả và đồ uống sau trong tủ lạnh để hạ nhiệt tức thì:

Tắm ngay sau khi đi nắng về, nguy hiểm khôn lường?

Gia đình khỏe - 2:24 PM | 02/04/2019

Cơ thể bạn đang chịu nhiệt rất nóng từ thời tiết đã vội vàng lao vào tắm ngay. Bạn nghĩ điều này sẽ làm hạ nhiệt, điều hòa thân nhiệt một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, điều này có thể gây tác dụng ngược.

7 tác hại khi cơ thể thiếu ánh sáng mặt trời

Gia đình khỏe - 3:01 PM | 12/07/2018

Những ngày qua, câu chuyện về 12 cậu thiếu niên và một huấn luyện viên đội bóng Thái Lan đang bị kẹt trong hang động vẫn chưa hạ nhiệt. Sống nhiều ngày trong bóng tối như vậy bên cạnh tâm lý sợ hãi những con người ấy còn phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ về bệnh tật.

Xem thêm

Đọc nhiều Đang nóng