Hợp tác quảng cáo

Axit folic rất quan trọng đối với trung niên và người cao tuổi, nên ăn nhiều 5 loại rau giàu axit folic này để bổ sung cho cơ thể

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 11/02/2025
Để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và duy trì khả năng miễn dịch tốt, điều rất quan trọng là phải ăn một chế độ ăn uống hợp lý. Trong số đó, axit folic (hay còn gọi là vitamin B9) là một chất dinh dưỡng mà người cao tuổi cần đặc biệt quan tâm.

Để không ốm vặt, tăng cường hệ miễn dịch bằng 6 loại nước này

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 02/01/2025
Vào mùa đông, hệ thống miễn dịch yếu có thể dễ bị cảm lạnh, cúm và các bệnh khác hơn. Để tăng cường khả năng miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng thể, hãy thêm 6 loại đồ uống bổ dưỡng này vào chế độ ăn uống của bạn, đảm bảo bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong suốt mùa lạnh này.

Chuyển mùa sang đông, mẹ cần ghi nhớ 5 bí quyết giúp trẻ hạn chế mắc bệnh

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 27/11/2024
Trẻ nhỏ vốn có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài và thời tiết. Vì vậy, việc bảo vệ sức khỏe của trẻ trong giai đoạn này không chỉ là nhiệm vụ quan trọng của cha mẹ mà còn là cách để đảm bảo trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Nước chanh sả gừng nhìn vô vị nhưng lại chứa nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 06/11/2024
Giữa vô số những loại thức uống bổ dưỡng, nước chanh sả gừng tuy nhìn đơn giản, thậm chí có vẻ bình thường, lại mang đến vô vàn lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá cách làm nước chanh sả gừng và cách uống sao cho đạt hiệu quả tốt nhất tại bài viết này.

Nguy cơ hệ miễn dịch cộng đồng bị phá vỡ, vì nhiều mẹ bầu muốn "sinh con thuận tự nhiên"

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 04/10/2024
Trong thời gian gần đây, khái niệm "sinh con thuận tự nhiên" đã trở thành một trào lưu gây tranh cãi trong cộng đồng các bà mẹ đang mang thai. Xu hướng này không chỉ tiềm ẩn nhiều rủi ro cho cả mẹ và bé, mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ miễn dịch cộng đồng.

Lợi ích từ chủng men Nhật L-137 mẹ Việt nên biết

Cho con - 8:00 PM | 03/10/2024
Nhiều người mẹ đã lúng túng không biết làm sao để tăng cường hệ miễn dịch cho con nhằm tạo nên một sức khỏe ổn định. Đó là vì ít ai biết rằng có đến khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại đường ruột, tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe. Và giờ đây, chủng men Nhật L-137 vừa mới xuất hiện tại Việt Nam trong sữa chua uống KUN men Nhật sẽ hỗ trợ bé có hệ tiêu hoá tốt, miễn dịch khỏe.

Sướng cái miệng nhưng hại lá gan khi ăn 8 thực phẩm này

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 29/09/2024
Gan hoạt động cùng với mọi cơ quan và hệ thống trong cơ thể. Một lá gan khỏe mạnh rất quan trọng đối với quá trình tiêu hóa. Gan lưu trữ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Gan kiểm soát mức cholesterol và lọc độc tố khỏi máu. Nó thậm chí còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.

Làm sạch đường ruột bằng 5 loại thức uống thơm ngon này, chẳng lo bệnh tật tìm đến

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 09/09/2024
Đường ruột không chỉ là nơi thực hiện chức năng tiêu hóa mà còn là trung tâm quan trọng ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và sức khỏe toàn diện. Một đường ruột sạch sẽ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh tật nguy hiểm. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn 5 loại thức uống thơm ngon giúp làm sạch đường ruột một cách tự nhiên và hiệu quả.

5 lầm tưởng tai hại của bố mẹ lại chính là nguyên nhân phá hủy hệ miễn dịch của trẻ

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 17/08/2024
Sự phát triển của hệ miễn dịch trong những năm đầu đời là nền tảng cho một cuộc sống khỏe mạnh của trẻ về sau. Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc con cái, nhiều bậc cha mẹ vô tình mắc phải những lầm tưởng khiến cho hệ miễn dịch của trẻ suy yếu một cách âm thầm.

5 loại vitamin cần thiết, giúp hạn chế các triệu chứng của mãn kinh cho phụ nữ trên 50 tuổi

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 02/08/2024
Mãn kinh sẽ khiến nồng độ hormone estrogen suy giảm nghiêm trọng, khiến phái nữ không chỉ trở nên kém sắc hơn mà còn làm hệ miễn dịch suy yếu. Theo thời gian sẽ tạo điều cho nhiều loại bệnh tật tấn công. Vì thế, chị em nào hiện đang bước vào giai đoạn mãn kinh, nên bổ sung thêm 5 loại vitamin này để hạn chế các triệu chứng.