Hợp tác quảng cáo

Viêm nhiễm là yếu tố thúc đẩy ung thư, nếu bị 4 loại viêm nhiễm này thì phải đi khám ngay đừng chần chừ nữa

Khỏe + - 3:00 PM | 21/12/2022
Chúng ta đã biết rằng khi có một vết thương trong cơ thể, nó sẽ dẫn đến viêm. Viêm đề cập đến một quá trình bệnh lý dựa trên cơ sở phòng thủ xảy ra khi cơ thể bị kích thích bởi chấn thương, nhiễm trùng,.. và tình trạng này thuộc phản ứng miễn dịch cơ bản của cơ thể.

Làm mọi cách mà vẫn mất ngủ, hãy bổ sung 5 dưỡng chất này kịp thời

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 13/12/2022
Có giấc ngủ chất lượng cao sẽ nuôi dưỡng tinh thần, tăng cường khả năng miễn dịch và trì hoãn sự lão hóa của cơ thể. Nhưng trong thực tế, có rất ít người có thể ngủ yên giấc mỗi ngày và ngủ đến sáng, cho dù không phải vì vấn đề sức khỏe hay có quá nhiều lo lắng hoặc môi trường ngủ không tốt mà dẫn đến mất ngủ.

5 tư thế yoga giúp kiểm soát cơn đau viêm khớp

Khỏe + - 8:00 PM | 08/12/2022
Viêm khớp là một bệnh phổ biến ảnh hưởng đến khớp. Có hơn 100 loại viêm khớp và các rối loạn khớp liên quan, thường xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các mô của chính nó trong khớp. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm đau, sưng, cứng, đỏ và giảm phạm vi chuyển động.

Ca hát cũng là một môn thể thao có 5 lợi ích lớn như giảm cân và giảm căng thẳng

Sống tâm lý - 9:00 AM | 08/12/2022
Nhiều người thường thích ngân nga và ca hát, điều này không chỉ mang lại niềm vui cho cuộc sống mà ngày càng có nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng ca hát cũng giúp con người khỏe mạnh hơn, với lợi ích chính như giảm cân, giảm căng thẳng, giảm đau và cải thiện khả năng miễn dịch.

Càng lớn tuổi càng cần ăn nhiều 5 loại thịt này để tăng cường miễn dịch, tránh xa bệnh tật

Khỏe + - 9:00 AM | 18/11/2022
Sau khi lớn tuổi, nhiều người bắt đầu chú ý đến sức khỏe của mình, đặc biệt là về chế độ ăn uống. Sau 50 tuổi, con người thực sự cần ăn nhiều thịt hơn, bởi vì thịt rất giàu các nguyên tố vi lượng như đạm, canxi, sắt… Những nguyên tố này là chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể.

Giải mã nguyên nhân người Nhật không thích thể thao nhưng lại sống lâu nhất thế giới?

Khỏe + - 7:00 PM | 10/09/2022
Tập thể dục luôn là một phần trong lối sống lành mạnh trong nhiều hướng dẫn sức khỏe để sống lâu. Nhờ lối sống lành mạnh nâng cao hệ miễn dịch, các cơ quan hoạt động bình thường, không bệnh tật, chống lão hóa hiệu quả, chúng ta mới có thể kéo dài tuổi thọ một cách tự nhiên.

6 loại “siêu thực phẩm” dành cho người lớn tuổi, giúp tăng cường sức khoẻ và hạn chế bệnh tật

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 09/09/2022
Quá trình lão hoá khiến việc hấp thu dinh dưỡng của người già bị suy giảm. Theo thời gian, hệ miễn dịch yếu đi làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Để tránh tình trạng này, cách tốt nhất là chủ động bổ sung 6 loại “siêu thực phẩm” sau đây, vào bữa ăn hàng ngày của nhóm đối tượng này.

Cảnh giác 4 tình trạng sức khỏe gây xì hơi thường xuyên

Khỏe + - 8:00 PM | 24/08/2022
Ruột là hệ thống miễn dịch lớn nhất trong cơ thể con người, đồng thời nó cũng là hàng rào bảo vệ khỏe mạnh. Một khi sức khỏe đường ruột có vấn đề, các triệu chứng bất thường khác nhau sẽ xuất hiện và thường xuyên xì hơi là một trong số đó.

2 loại protein có nguồn gốc thực vật tốt nhất nên ăn trong mùa thu

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 18/08/2022
Mùa thu đến cũng mang theo vô số bệnh theo mùa như cảm lạnh thông thường, cúm, sốt, nhiễm virus hoặc chỉ là cảm giác mệt mỏi nói chung. Đây là thời điểm trong năm khi hệ thống miễn dịch của chúng ta thường bị suy yếu do phải chống chọi với những bất ổn theo mùa và cần được tăng cường đặc biệt để giữ một thể trạng tốt.

Bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi, giúp phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 14/07/2022
Bạn có biết, các bệnh truyền nhiễm gia tăng rất nhanh vào mùa hè, mà nhóm người cao tuổi là một trong những đối tượng dễ mắc phải nhất? Để hạn chế mọi nguy cơ mắc bệnh, người nhà cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho nhóm người này, nhằm nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng.

Cách làm “sạch” và “trẻ hóa” mạch máu đơn giản và hiệu quả

Video - 5:00 PM | 07/07/2022
Máu thực hiện chức năng rất quan trọng trong cơ thể là mang oxy và chất dinh dưỡng đến hàng nghìn tỷ tế bào. Máu cũng mang các chất thải từ tế bào trở lại các cơ quan giải độc và cuối cùng thải bỏ ra khỏi hệ thống cơ thể. Ngoài ra, máu cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ, PH và mức nước trong cơ thể và là một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch.

Các chuyên gia khuyến cáo, "chăm sóc bản thân" theo cách này là đang phá huỷ hệ thống miễn dịch

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 04/07/2022
Sau tác động không mấy tốt đẹp từ đại dịch COVID-19 trong thời gian qua, chúng ta dần nhận ra việc chú ý đến bản thân nhiều hơn là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người nhầm lẫn giữa việc “nuông chiều" với “chăm sóc” bản thân, khiến sức khoẻ càng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

7 lợi ích bất ngờ mà bông cải xanh mang lại khiến bạn phải ăn nó mỗi ngày

Dinh dưỡng - 4:03 PM | 29/06/2022
Bông cải xanh (hay còn gọi là súp lơ) đã có từ thời La Mã cổ đại. Người Hy Lạp và La Mã đã ăn bông cải xanh cách đây 2.000 năm, tuy nhiên, nó chỉ trở nên phổ biến ở châu Âu vào thế kỷ XVI. Hiện nay, do các nghiên cứu khoa học, chúng ta có rất nhiều lý do để đưa bông cải xanh vào chế độ ăn uống của mình từ tăng cường sức khỏe của mắt, hỗ trợ khả năng miễn dịch và thậm chí có thể cải thiện khả năng tinh thần .

Chế độ ăn uống “4-5-1” có gì mà Bộ Y tế lại khuyến khích mọi người nên áp dụng?

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 23/06/2022
Trong thời điểm xuất hiện nhiều căn bệnh truyền nhiễm như hiện tại, việc tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch là điều rất cần thiết. Nhằm giúp mọi người có thể nâng cao sức khoẻ toàn diện, Bộ Y tế khuyến khích người dân nên áp dụng chế độ dinh dưỡng “4-5-1” cùng vận động thường xuyên.

Nước ép trái cây tốt cho sức khoẻ sẽ thành gây hại nếu mắc phải 5 sai lầm này

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 09/06/2022
Mùa hè oi bức, nhiều người khuyên nhau nên thường xuyên uống nước ép trái cây để giải nhiệt và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết nhận định này là đúng, tuy nhiên, khi dùng nước ép trái cây cần phải tránh 5 sai lầm sau nếu không muốn biến lợi thành hại.