Hợp tác quảng cáo

bài viết (25)

Người dùng thuốc hạ huyết áp cần đặc biệt chú ý 7 điểm này khi nhiệt độ mùa đông xuống thấp

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 06/12/2025
Mùa đông đã dần đến, cái lạnh không chỉ khiến tay chân bạn lạnh mà nó có thể gây xuất huyết não, đau tim, hoặc thậm chí đột tử. Đặc biệt đối với những người đang dùng thuốc huyết áp, sự bất cẩn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng hơn bạn tưởng rất nhiều.

5 thói quen của nhiều người vào buổi sáng là nguyên nhân khiến huyết áp tăng vọt vào mùa lạnh

Khỏe + - 12:02 PM | 26/11/2025
Khi tiết trời chuyển lạnh, cơ thể con người bước vào giai đoạn nhạy cảm nhất của hệ tim mạch. Huyết áp có xu hướng tăng cao hơn bình thường vì mạch máu co lại để giữ ấm, và chỉ một vài thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại cũng có thể khiến chỉ số này tăng vọt, dẫn đến nguy hiểm cho người bệnh.

Ăn 4 loại thực phẩm này mỗi tuần để giữ cho mạch máu sạch sẽ và hạ huyết áp một cách tự nhiên

Khỏe + - 9:00 AM | 23/11/2025
Huyết áp cao và tắc nghẽn mạch máu là hai “kẻ thù thầm lặng” gây ra vô số bệnh lý tim mạch nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch. Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất giúp bảo vệ hệ tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung một số loại thực phẩm có khả năng làm sạch mạch máu, giảm cholesterol xấu và hạ huyết áp tự nhiên. Dưới đây là 4 loại thực phẩm nên ăn mỗi tuần để duy trì sức khỏe tim mạch toàn diện.

Người huyết áp cao không muốn bị xuất huyết não, nên tránh xa 4 loại thực phẩm này

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 28/09/2025
Huyết áp cao được coi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi bệnh thường không có triệu chứng rõ rệt nhưng lại tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó xuất huyết não là biến chứng đáng sợ nhất. Theo các bác sĩ, ngoài việc dùng thuốc và duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp.

7 lầm tưởng tai hại về bệnh huyết áp cao, khiến ngày càng nhiều người mắc phải tình trạng này

Khỏe + - 5:30 PM | 26/08/2025
Trong cuộc sống hiện đại, huyết áp cao ngày càng phổ biến và trở thành “sát thủ thầm lặng” của sức khỏe. Điều đáng lo không chỉ là sự nguy hiểm của căn bệnh này, mà còn là những quan niệm sai lầm khiến nhiều người chủ quan, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như 7 lầm tưởng dưới đây.

7 điều không nên làm nếu bị huyết áp cao vào mùa hè, càng làm nhiều, huyết áp càng khó kiểm soát

Giảm béo - 5:30 PM | 01/07/2025
Tăng huyết áp không phải là căn bệnh mà bạn có thể lơ là cảnh giác. Vào mùa hè, nhiệt độ cao, độ ẩm cao, ngày dài đêm ngắn, đây chính là mùa mà tăng huyết áp dễ xảy ra nhất. Dưới đây là những hành vi hàng ngày "có vẻ vô hại" nhưng có thể khiến huyết áp của bạn tăng cao vào mùa hè. Đừng đợi đến khi bạn lên cơn đau tim và phải vào xe cứu thương mới hối hận.

"Thuốc hạ huyết áp" tự nhiên vào mùa hè, người huyết áp cao nên ăn nhiều hơn

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 25/06/2025
Mùa hè là thời điểm huyết áp dễ biến động do nhiệt độ tăng cao khiến mạch máu giãn nở và cơ thể mất nước nhiều hơn. Đối với người bị cao huyết áp, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ổn định huyết áp và phòng ngừa biến chứng tim mạch. Trong số những thực phẩm tốt cho người cao huyết áp, mướp đắng (khổ qua) được xem là một loại “thuốc hạ huyết áp” tự nhiên, vừa giúp làm mát cơ thể, vừa hỗ trợ điều hòa huyết áp hiệu quả.

4 điều mà người huyết áp cao phải làm ngay sau khi thức dậy

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 13/06/2025
Thời điểm ngay sau khi thức dậy, cơ thể có thể trải qua hiện tượng “tăng huyết áp buổi sáng” và dẫn đến những biến cố tim mạch nguy hiểm. Vì vậy, các bác sĩ khuyên nhóm người huyết áp cao phải làm 4 việc này ngay sau khi ngủ dậy để để kiểm soát huyết áp và bảo vệ sức khỏe.

Huyết áp tăng cao đột ngột, nguyên nhân có thể đến từ 7 việc làm tưởng chừng vô hại này

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 26/05/2025
Bạn có biết, huyết áp cao có thể gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim dẫn đến các ca tử vong đột ngột? Điều đáng ngại là phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là đến từ những thói quen thói quen hàng ngày tưởng vô hại của nhiều người - chẳng hạn như 7 việc làm này.

Ngày càng có nhiều người tử vong vì huyết áp cao, 4 thứ này, dù có thích đến đâu cũng phải từ bỏ

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 24/05/2025
Cao huyết áp hay tăng huyết áp là vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại. Nhiều người nghĩ rằng kiểm soát huyết áp cao chỉ cần uống thuốc và kiểm soát lượng muối nạp vào. Trên thực tế, thứ thực sự hủy hoại con người không phải là muối, mà là những “sở thích nhỏ” trong cuộc sống thường ngày. Trên bề mặt, đây là một lối sống, nhưng về bản chất, đây là một sự thay đổi dẫn đến tử vong.

Huyết áp tăng quá mức có thể gây nguy hiểm: 5 dấu hiệu nhắc nhở bạn cần kiểm soát ngay

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 09/05/2025
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tăng huyết áp quá mức là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ và nhồi máu cơ tim, dẫn đến hơn 7,5 triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn cầu. Điều đáng lo ngại là nhiều người không nhận ra những dấu hiệu mà cơ thể đang cảnh báo để đi thăm khám kịp thời, cho đến khi các biến chứng nghiêm trọng xuất hiện.

6 loại trái cây chứa “axit folic” nên ăn thường xuyên để ổn định “tam cao”, phòng ngừa bệnh tim mạch, não

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 07/05/2025
Axit folic, một nguyên tố thường được nhắc đến trong y học và dinh dưỡng, chủ yếu liên quan đến sức khỏe của phụ nữ mang thai. Trên thực tế, vai trò của axit folic còn nhiều hơn thế nữa. Nó đóng góp quan trọng vào việc duy trì sức khỏe của hệ thống tim mạch và mạch máu não ở con người, điều hòa lipid máu, ổn định lượng đường trong máu và hạ huyết áp cao.

Một số loại rau có chứa muối, người tăng huyết áp nên cẩn thận khi ăn những thực phẩm này

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 19/04/2025
Về cơ bản, rau có lợi cho sức khỏe và không gây hại. Ăn chúng thường xuyên không chỉ bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn cải thiện thể lực. Tuy nhiên, trên thực tế, một số loại rau có hàm lượng muối rất cao. Do đó, với những người huyết áp không ổn định, nếu tiêu thụ với số lượng lớn sẽ gây ra tình trạng huyết áp dao động, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

3 thực phẩm siêu giàu Purin, người axit uric cao cần tránh

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 02/03/2025
Axit uric cao hiện đã trở thành vấn đề lớn thứ tư ở những người trung niên và cao tuổi. Ngoài lipid máu cao, huyết áp cao và lượng đường trong máu cao, ngày càng có nhiều người được chẩn đoán mắc bệnh axit uric cao và thậm chí cả những người trẻ tuổi cũng dần gia nhập nhóm axit uric cao. Nguyên nhân gây tăng axit uric có liên quan đến chế độ ăn uống, vì một số thực phẩm có chứa chất purin, nếu nạp quá nhiều purin có thể dẫn đến tăng axit uric.

Người bị huyết áp cao thường có 4 bất thường, ai không có thì xin chúc mừng

Khỏe + - 2:00 PM | 22/02/2025
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người có thể không nhận ra rằng họ đã âm thầm mắc bệnh huyết áp cao, và một số người thậm chí không phát hiện ra vấn đề này cho đến khi họ đi khám sức khỏe. Trên thực tế, huyết áp cao sẽ không đột nhiên khiến bạn cảm thấy khó chịu nghiêm trọng. Thường thì một số thay đổi tinh tế sẽ âm thầm nhắc nhở chúng ta: "Hãy chú ý, huyết áp của bạn có thể cao!"

Người bệnh huyết áp cao nên tăng cường 5 loại trái cây, giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 21/10/2024
Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ - một tình trạng nguy hiểm gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề. Việc kiểm soát huyết áp, do đó, trở thành yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa đột quỵ. Và trong số đó, việc bổ sung các loại trái cây có thể giúp ổn định huyết áp hiệu quả, từ đó ngăn chặn nguy cơ đột quỵ xảy ra.
Xem thêm
Đọc nhiều Đang nóng