5 dấu hiệu điển hình cảnh báo các chị em đang bị thiếu máu nghiêm trọng

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 03/08/2022

Hiện tượng thiếu máu có thể xảy ra ở mọi đối tượng và độ tuổi, nhưng phổ biến nhất với nhóm nữ giới từ tuổi dậy thì trở đi, do họ phải trải qua chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Thiếu máu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, do đó các chị em không nên chủ quan.

Những dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt cảnh báo sức khoẻ đang bất ổn

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 29/07/2022

Chu kỳ kinh nguyệt được xem như “tấm gương”, giúp phản chiếu tình trạng sức khoẻ của phái nữ. Nếu trong thời gian hành kinh của các chị em bỗng xuất hiện những dấu hiệu bất thường sau đây, thì chứng tỏ sức khoẻ đang gặp bất ổn, cần được thăm khám sớm.

5 lời khuyên giúp các nàng “nhẹ nhàng” vượt qua kỳ kinh nguyệt trong trời hè nóng bức

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 21/07/2022

Đối với các chị em, qua được một kỳ kinh nguyệt vốn đã rất vất vả, nếu còn phải trải qua trong thời tiết nóng bức như hiện nay thì chẳng khác nào “ác mộng”. Vậy, nên làm sao để giúp các nàng “nhẹ nhàng vượt đèn đỏ”? Chắc chắn là nhờ vào 5 lời khuyên sau đây rồi!

Cảnh báo nguy cơ vô sinh qua hiện tượng rối loạn kinh nguyệt bất thường

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 20/07/2022

Nhiều bạn nữ trẻ ngày nay vô cùng chủ quan với tình trạng phụ khoa của mình, chẳng hạn như bị tắc kinh trong một thời gian dài là dấu hiệu của kinh nguyệt bất thường nhưng không chịu thăm khám sớm. Để rồi cảm thấy hối hận khi được chẩn đoán là bị vô sinh, hiếm muộn.

3 biểu hiện bất thường ở phụ nữ báo hiệu sắp bước vào giai đoạn mãn kinh

Khỏe + - 11:00 AM | 04/07/2022

Đối với phụ nữ, kinh nguyệt bắt đầu từ tuổi thiếu niên và kết thúc vào khoảng 50 tuổi. Phụ nữ mãn kinh nghĩa là chức năng buồng trứng đã hoàn toàn “nghỉ hưu”, không còn chức năng sinh sản và nội tiết.

4 tư thế yoga chữa chứng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ

Khỏe + - 8:00 AM | 22/06/2022

Kinh nguyệt là một phần không thể thiếu trên cơ thể của mỗi người phụ nữ. Mặc dù tất cả chúng ta đều sợ thời gian của tháng đó, chúng ta không thể bỏ qua nó. Phụ nữ phải đối phó với kỳ kinh của mình cho dù thế nào đi nữa.

Để luôn khỏe mạnh, chị em đừng bao giờ vi phạm 5 quy tắc này khi “rụng dâu’’

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 09/06/2022

Thời kỳ kinh nguyệt được xem là điều kiện thuận lợi giúp vi khuẩn gây bệnh phát triển. Với hiện tượng cổ tử cung hé mở nên vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào trong âm đạo, buồng tử cung và gây viêm nhiễm ở đây. Vì vậy, các bé gái ở tuổi dậy thì và phụ nữ khi có kinh cần biết giữ vệ sinh vùng kín đúng cách để giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

Tăng cường ăn những thực phẩm này giúp phụ nữ tránh tăng cân trong thời kỳ mãn kinh

Giảm béo - 10:00 PM | 04/06/2022

Mãn kinh là thời điểm đánh dấu sự kết thúc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Đây là một quá trình sinh học tự nhiên thường xảy ra khi phụ nữ ở độ tuổi 40 hoặc 50.

Đây là 9 lý do gây đau mông mà bạn nên chú ý

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 04/06/2022

Đau mông là chuyện thường xuyên xảy ra. Hầu hết thời gian nó vô hại và hiếm khi là dấu hiệu của một cái gì đó nghiêm trọng như ung thư hậu môn. Tuy nhiên, y học nói rằng khi nói đến khu vực này của cơ thể, bạn không nên tự chẩn đoán.

Đây là 3 tình trạng kinh nguyệt có vấn đề phụ nữ không nên bỏ qua

Khỏe + - 9:00 AM | 27/05/2022

Hầu hết các kỳ kinh kéo dài từ ba đến tám ngày và trung bình sẽ tiếp tục trong năm ngày - với máu kinh ra nhiều nhất trong hai ngày đầu. Độ dài của một chu kỳ sẽ khác nhau ở mỗi người và hầu hết sẽ mất từ ​​5 đến 12 muỗng cà phê máu - nhưng một số sẽ chảy máu nhiều hơn mức này.

Lượng kinh nguyệt ra ít làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, làm sao để giải quyết?

Gia đình khỏe - 1:31 PM | 24/05/2022

Thông thường, con gái khi tới tháng sẽ cho ra lượng máu kinh trung bình từ 40 - 60ml, chứng minh sức khoẻ vẫn bình thường, ổn định. Ngược lại, nếu lượng máu ra quá ít hoặc ít hơn so với lượng máu trung bình, cảnh báo cơ thể đang bất ổn, nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa tăng cao.

Ưu tiên ăn các loại thực phẩm sau, giúp kỳ kinh nguyệt của bạn không còn là “ác mộng”

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 17/05/2022

Kinh nguyệt luôn được xem là “ác mộng” của không ít chị em vì những triệu chứng đầy khó chịu của nó, như đau bụng, mệt mỏi, chuột rút,... Để giảm bớt các triệu chứng này trong thời gian hành kinh, các chuyên gia khuyên các chị em nên ưu tiên ăn các loại thực phẩm sau.

Cải thiện chu kỳ kinh nguyệt với những thói quen lành mạnh này

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 11/05/2022

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn là dấu hiệu của một hệ thống sinh sản khỏe mạnh. Vì thế, khí có bất kỳ sự bất thường nào liên quan đến kinh nguyệt thì cần đi khám vì đó có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.

5 điều nên làm trong những ngày kinh nguyệt nếu muốn giải độc, đánh tan mỡ thừa

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 27/04/2022

Ngày “đèn đỏ” luôn được xem là cơn ác mộng của phái nữ, vì những phiền phức mà nó mang lại, như tăng cân, nổi mụn, nóng trong hay dễ cáu gắt chẳng hạn. Nếu bạn đang gặp tình trạng tương tự và muốn giải quyết vấn đề này, đừng nên bỏ qua 5 lời khuyên sau đây.

Mẹo trì hoãn kỳ kinh một cách tự nhiên nếu chẳng may có việc đột xuất

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 30/03/2022

5 ngày liên tiếp trong kỳ kinh phải đối phó với chuột rút, đầy hơi, khó chịu và nhiều hơn nữa không phải là việc dễ kiểm soát. Kinh nguyệt thậm chí còn trở nên đáng ghét vào một ngày bận rộn, khi bạn đang lễ hội hoặc đang trong kỳ nghỉ.

Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là đẹp nhất?

Khỏe + - 12:00 PM | 10/03/2022

Kinh nguyệt ở phụ nữ là một trạng thái sinh lý được điều hòa bởi sự tương tác của hormone nội tiết và nồng độ hormone chuyển hóa. Cấu trúc bài tiết của kinh nguyệt và các cơ quan bài tiết bình thường được dùng để đánh giá sức khỏe của các bộ phận trong cơ thể.

Cứ tưởng bị béo bụng, đến khi đi khám bác sĩ mới phát hiện sự thật kinh hoàng

Gia đình khỏe - 11:52 AM | 17/01/2022

Khi Crystal Dominguez (sống ở Tennessee, Mỹ) bắt đầu có kinh nguyệt không đều, đau bụng dữ dội và sưng bụng, cô ấy biết có điều gì đó không ổn và đến ngay bác sĩ. Nhưng lúc đó, cô ấy được khuyên giảm cân và cho về nhà.

Đây là lý do khiến bạn tăng cân trong kỳ kinh nguyệt

Khỏe + - 10:00 AM | 11/01/2022

Một số hội chứng trước kỳ kinh nguyệt phổ biến nhất là ngực căng, nổi mụn và tâm trạng bất ổn, dẫn đến nhiều thách thức. Thêm vào đó là cảm giác nặng nề hoặc bị đầy hơi dẫn đến cảm giác khó chịu và cảm giác tự ti.

Đây là lý do khiến bạn tăng cân trong kỳ kinh nguyệt

Khỏe + - 8:00 PM | 10/01/2022

Một số hội chứng trước kỳ kinh nguyệt phổ biến nhất là ngực căng, nổi mụn và tâm trạng bất ổn, dẫn đến nhiều thách thức. Thêm vào đó là cảm giác nặng nề hoặc bị đầy hơi dẫn đến cảm giác khó chịu và cảm giác tự ti.

Các biện pháp tự nhiên kích thích kỳ kinh kết thúc nhanh hơn, chị em nên lưu lại phòng khi cần

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 30/12/2021

Kinh nguyệt là một phần tất yếu trong cuộc sống chị em sau tuổi dậy thì. Nhiều chị em có kỳ kinh kéo dài, máu kinh nhiều gây phiền toái, bất tiện, đặc biệt là nếu rơi vào dịp cần đi du lịch, tham gia các sự kiện. Vậy làm sao để nhanh hết kinh nguyệt là băn khoăn thường gặp của phái nữ, hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

7 tư thế Yoga giúp giảm đau bụng, đau lưng trong chu kỳ kinh nguyệt

Khỏe + - 8:00 PM | 19/11/2021

Bạn có thể không muốn tập thể dục trong kỳ kinh nguyệt và điều đó hoàn toàn có thể hiểu được. Tuy nhiên, một buổi tập yoga ngắn trong khoảng thời gian này đã chứng minh là có những lợi ích. Đau bụng kinh là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều phải trải qua thường xuyên. Nhưng tin tốt là có một số tư thế yoga có thể làm giảm triệu chứng phổ biến này.

5 điều nên làm trong 3 ngày đầu kinh nguyệt nếu muốn giải độc, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 24/10/2021

Các chị em phụ nữ của chúng ta luôn cảm thấy buồn rầu mỗi khi đến ngày “đèn đỏ”, đặc biệt là những ai đang theo chế độ giảm cân. Lý do là vì ngày “đèn đỏ” chính là thủ phạm gây tăng cân, nổi mụn cho các chị em. Tuy nhiên, đừng lo lắng nữa vì bài viết dưới đây sẽ mách bạn các bí quyết hay giúp giải quyết mọi vấn đề đó nhé.

Căng thẳng giữa đại dịch: Ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc, đặc biệt còn gây ra tình trạng này ở phụ nữ

Khỏe + - 10:00 PM | 01/10/2021

Một nghiên cứu mới của Northwestern Medicine đã phát hiện ra rằng phụ nữ gặp phải tình trạng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt do căng thẳng gia tăng trong đại dịch COVID-19. Đây là nghiên cứu đầu tiên của Mỹ đánh giá tác động của căng thẳng đối với thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Vaccine COVID-19 có thể thay đổi chu kỳ kinh nguyệt nhưng không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Khỏe + - 9:00 AM | 21/09/2021

Vaccine COVID-19 có thể gây ra một số tác dụng phụ, nhưng chủ yếu nhẹ và sẽ biến mất trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, những thay đổi đối với chu kỳ kinh nguyệt hoặc chảy máu âm đạo bất ngờ không nằm trong số các tác dụng phụ được liệt kê đối với bất kỳ loại vaccine COVID-19 nào.

Chuyện lạ: Chồng đã triệt sản, người phụ nữ 62 tuổi vẫn mang thai dù mất kinh 16 năm nay

Gia đình khỏe - 12:00 PM | 17/09/2021

Người phụ nữ này đã bước vào thời kỳ mãn kinh khi không có kinh nguyệt suốt 16 năm nay và chính chồng cô cũng đã triệt sản, nhưng cô vẫn bất ngờ có thai ở tuổi 62.