Hợp tác quảng cáo

5 lời khuyên giúp các nàng “nhẹ nhàng” vượt qua kỳ kinh nguyệt trong trời hè nóng bức

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 21/07/2022
Đối với các chị em, qua được một kỳ kinh nguyệt vốn đã rất vất vả, nếu còn phải trải qua trong thời tiết nóng bức như hiện nay thì chẳng khác nào “ác mộng”. Vậy, nên làm sao để giúp các nàng “nhẹ nhàng vượt đèn đỏ”? Chắc chắn là nhờ vào 5 lời khuyên sau đây rồi!

Để luôn khỏe mạnh, chị em đừng bao giờ vi phạm 5 quy tắc này khi “rụng dâu’’

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 09/06/2022
Thời kỳ kinh nguyệt được xem là điều kiện thuận lợi giúp vi khuẩn gây bệnh phát triển. Với hiện tượng cổ tử cung hé mở nên vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào trong âm đạo, buồng tử cung và gây viêm nhiễm ở đây. Vì vậy, các bé gái ở tuổi dậy thì và phụ nữ khi có kinh cần biết giữ vệ sinh vùng kín đúng cách để giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

Đây là 9 lý do gây đau mông mà bạn nên chú ý

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 04/06/2022
Đau mông là chuyện thường xuyên xảy ra. Hầu hết thời gian nó vô hại và hiếm khi là dấu hiệu của một cái gì đó nghiêm trọng như ung thư hậu môn. Tuy nhiên, y học nói rằng khi nói đến khu vực này của cơ thể, bạn không nên tự chẩn đoán.

Đây là 3 tình trạng kinh nguyệt có vấn đề phụ nữ không nên bỏ qua

Khỏe + - 9:00 AM | 27/05/2022
Hầu hết các kỳ kinh kéo dài từ ba đến tám ngày và trung bình sẽ tiếp tục trong năm ngày - với máu kinh ra nhiều nhất trong hai ngày đầu. Độ dài của một chu kỳ sẽ khác nhau ở mỗi người và hầu hết sẽ mất từ ​​5 đến 12 muỗng cà phê máu - nhưng một số sẽ chảy máu nhiều hơn mức này.

Ưu tiên ăn các loại thực phẩm sau, giúp kỳ kinh nguyệt của bạn không còn là “ác mộng”

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 17/05/2022
Kinh nguyệt luôn được xem là “ác mộng” của không ít chị em vì những triệu chứng đầy khó chịu của nó, như đau bụng, mệt mỏi, chuột rút,... Để giảm bớt các triệu chứng này trong thời gian hành kinh, các chuyên gia khuyên các chị em nên ưu tiên ăn các loại thực phẩm sau.

Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là đẹp nhất?

Khỏe + - 12:00 PM | 10/03/2022
Kinh nguyệt ở phụ nữ là một trạng thái sinh lý được điều hòa bởi sự tương tác của hormone nội tiết và nồng độ hormone chuyển hóa. Cấu trúc bài tiết của kinh nguyệt và các cơ quan bài tiết bình thường được dùng để đánh giá sức khỏe của các bộ phận trong cơ thể.

Đây là lý do khiến bạn tăng cân trong kỳ kinh nguyệt

Khỏe + - 10:00 AM | 11/01/2022
Một số hội chứng trước kỳ kinh nguyệt phổ biến nhất là ngực căng, nổi mụn và tâm trạng bất ổn, dẫn đến nhiều thách thức. Thêm vào đó là cảm giác nặng nề hoặc bị đầy hơi dẫn đến cảm giác khó chịu và cảm giác tự ti.

Đây là lý do khiến bạn tăng cân trong kỳ kinh nguyệt

Khỏe + - 8:00 PM | 10/01/2022
Một số hội chứng trước kỳ kinh nguyệt phổ biến nhất là ngực căng, nổi mụn và tâm trạng bất ổn, dẫn đến nhiều thách thức. Thêm vào đó là cảm giác nặng nề hoặc bị đầy hơi dẫn đến cảm giác khó chịu và cảm giác tự ti.

Các biện pháp tự nhiên kích thích kỳ kinh kết thúc nhanh hơn, chị em nên lưu lại phòng khi cần

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 30/12/2021
Kinh nguyệt là một phần tất yếu trong cuộc sống chị em sau tuổi dậy thì. Nhiều chị em có kỳ kinh kéo dài, máu kinh nhiều gây phiền toái, bất tiện, đặc biệt là nếu rơi vào dịp cần đi du lịch, tham gia các sự kiện. Vậy làm sao để nhanh hết kinh nguyệt là băn khoăn thường gặp của phái nữ, hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

7 tư thế Yoga giúp giảm đau bụng, đau lưng trong chu kỳ kinh nguyệt

Khỏe + - 8:00 PM | 19/11/2021
Bạn có thể không muốn tập thể dục trong kỳ kinh nguyệt và điều đó hoàn toàn có thể hiểu được. Tuy nhiên, một buổi tập yoga ngắn trong khoảng thời gian này đã chứng minh là có những lợi ích. Đau bụng kinh là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều phải trải qua thường xuyên. Nhưng tin tốt là có một số tư thế yoga có thể làm giảm triệu chứng phổ biến này.

5 điều nên làm trong 3 ngày đầu kinh nguyệt nếu muốn giải độc, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 24/10/2021
Các chị em phụ nữ của chúng ta luôn cảm thấy buồn rầu mỗi khi đến ngày “đèn đỏ”, đặc biệt là những ai đang theo chế độ giảm cân. Lý do là vì ngày “đèn đỏ” chính là thủ phạm gây tăng cân, nổi mụn cho các chị em. Tuy nhiên, đừng lo lắng nữa vì bài viết dưới đây sẽ mách bạn các bí quyết hay giúp giải quyết mọi vấn đề đó nhé.

Căng thẳng giữa đại dịch: Ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc, đặc biệt còn gây ra tình trạng này ở phụ nữ

Khỏe + - 10:00 PM | 01/10/2021
Một nghiên cứu mới của Northwestern Medicine đã phát hiện ra rằng phụ nữ gặp phải tình trạng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt do căng thẳng gia tăng trong đại dịch COVID-19. Đây là nghiên cứu đầu tiên của Mỹ đánh giá tác động của căng thẳng đối với thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Vaccine COVID-19 có thể thay đổi chu kỳ kinh nguyệt nhưng không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Khỏe + - 9:00 AM | 21/09/2021
Vaccine COVID-19 có thể gây ra một số tác dụng phụ, nhưng chủ yếu nhẹ và sẽ biến mất trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, những thay đổi đối với chu kỳ kinh nguyệt hoặc chảy máu âm đạo bất ngờ không nằm trong số các tác dụng phụ được liệt kê đối với bất kỳ loại vaccine COVID-19 nào.