Hợp tác quảng cáo

7 siêu thực phẩm giúp cải thiện chức năng tuyến giáp

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 14/12/2024
Các trường hợp rối loạn tuyến giáp đang gia tăng ở mọi người ở mọi lứa tuổi. Nó có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, bao gồm tăng cân không rõ nguyên nhân, yếu cơ, thay đổi kinh nguyệt (kinh nguyệt nhiều), mệt mỏi, tâm trạng chán nản, khô da,... May mắn thay, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp kiểm soát tình trạng này.

Ngày đèn đỏ khiến các chị em phải đối mặt với 5 vấn đề này, làm sao để hạn chế?

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 05/12/2024
Chu kỳ kinh nguyệt, hay còn gọi là "ngày đèn đỏ," là một hiện tượng sinh lý tự nhiên mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng trải qua trong suốt thời kỳ sinh sản. Tuy là điều hiển nhiên trong cuộc đời của một người phụ nữ, tình trạng này vẫn mang đến 5 vấn đề khiến các chị em không ít khó chịu.

7 dấu hiệu cảnh báo tình trạng rối loạn nội tiết tố ở các chị em

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 25/11/2024
Nội tiết tố đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự cân bằng của cơ thể người phụ nữ. Khi tình trạng rối loạn nội tiết tố xảy ra, nó có thể dẫn đến các ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 7 dấu hiệu phổ biến mà chị em cần đặc biệt lưu ý.

3 mẹo tự nhiên giúp nàng giảm nhanh cơn đau bụng kinh

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 30/10/2024
Khi đến kỳ kinh nguyệt, nhiều chị em phải đối mặt với cơn đau bụng dữ dội, ảnh hưởng đến cả sức khỏe lẫn chất lượng cuộc sống. Thay vì dựa vào thuốc giảm đau, một số mẹo tự nhiên đã được chứng minh là có khả năng giúp giảm thiểu cơn đau một cách an toàn và hiệu quả.

Để tử cung luôn sạch sẽ, sau đây là 3 điều mà chị em nên làm trong “mùa dâu rụng”

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 09/08/2024
Trong thời kỳ kinh nguyệt, tử cung trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết và cần được chăm sóc kỹ lưỡng để tránh những rủi ro tiềm ẩn cho sức khỏe. Việc duy trì tử cung luôn sạch sẽ trong thời gian này không chỉ giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm mà còn hỗ trợ quá trình sinh sản về sau.

Chưa qua 30 tuổi đã có 5 dấu hiệu này, cảnh báo chị em về tình trạng cạn kiệt estrogen

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 01/08/2024
Ở tuổi dưới 30, nhiều chị em vẫn tin rằng mình đang ở đỉnh cao của sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, thực tế là ngay cả khi còn rất trẻ, bạn vẫn có thể đối mặt với tình trạng suy giảm estrogen - một hormone quan trọng đối với cơ thể nữ giới, và có nguy cơ đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe khác.

5 dấu hiệu cảnh báo tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, các chị em nên chú ý

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 18/06/2024
Chu kỳ kinh nguyệt là một phần quan trọng của sức khỏe phụ nữ. Do đó, nếu nhận thấy trong chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện bất kỳ hiện tượng lạ nào - đơn cử với 5 dấu hiệu bất thường sau đây thì phải đi khám ngay, vì đó có thể là lời cảnh báo cho tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

5 dấu hiệu cảnh báo các chị em dưới 30 tuổi bị suy buồng trứng sớm, chớ nên chủ quan!

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 12/06/2024
Theo lời của các chuyên gia sản phụ khoa, tình trạng suy buồng trứng hiện đang diễn ra phổ biến với độ tuổi còn rất trẻ - đa số là dưới 30 tuổi. Suy buồng trứng sớm nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh nở của phái nữ.

Để giảm bớt tình trạng đau bụng “mùa dâu rụng”, các chị em nên làm theo 5 điều này

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 22/04/2024
Đối với các chị em, trải qua một kỳ kinh nguyệt rất vất vả, vì không chỉ gây khó khăn khi sinh hoạt mà còn mang đến những cơn đau được ví như “gãy xương sườn”. Vậy, nên làm sao để giúp các nàng “nhẹ nhàng vượt đèn đỏ”? Chắc chắn là nhờ vào 5 lời khuyên sau đây rồi!

Lượng máu mất đi mỗi chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu là bình thường, khi nào đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm?

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 23/03/2024
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường khoảng từ 28 đến 35 ngày, trong đó ngày có kinh kéo dài khoảng từ 3-5 ngày. Với lượng máu trong kỳ kinh nguyệt mất đi trong mỗi chu kỳ bình thường thì chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng có thể bù lại được. Tuy nhiên nếu lượng máu mất nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của các chị em phụ nữ. Vậy lượng máu trong kỳ kinh nguyệt bình thường là bao nhiêu và nếu mất nhiều thì gây ảnh hưởng gì?

Tắc kinh trong thời gian cho con bú - liệu điều đó có an toàn?

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 14/03/2024
Nếu bạn là đang gặp tình trạng tắc kinh/ mất kinh trong thời điểm cho con bú thì đừng quá hoảng loạn. Vì ngoài kia, có không ít các mẹ bỉm khác đang gặp tình trạng tương tự. Theo các chuyên gia sức khỏe, một phần nào đó thì điều này hoàn toàn bình thường và thường không đáng lo ngại.

Điều cần làm ngay sau khi hết kinh nguyệt giúp các chị em phòng ngừa ung thư vú

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 22/02/2024
Ung thư vú được đánh giá là căn bệnh phổ biến và đứng thứ 2 về mức độ nguy hiểm, đặc biệt là với phụ nữ khi mắc bệnh. Không chỉ có biến chứng nghiêm trọng nhất là tử vong, ung thư vú còn khiến người mắc trải qua nhiều đau đớn và hao mòn sức khỏe. Vì vậy, nếu muốn ngừa hoặc điều trị bệnh từ sớm, các chị em cần nên làm ngay việc này sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt.

Nếu mức độ kinh nguyệt của bạn như này thì có khả năng bạn đã mắc ung thư

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 06/01/2024
Khi nhắc đến kinh nguyệt, mọi người thường quan tâm đến chu kỳ diễn ra trong bao lâu mà ngó lơ lượng xuất huyết trong kỳ kinh. Các bác sĩ đã kết luận rằng một người phụ nữ mất từ 30 ml - 60 ml trong một kỳ kinh được coi là bình thường. Tuy nhiên với những người mất từ 80ml máu trở lên được coi là đang có một kỳ kinh nguy hiểm. Xuất huyết nhiều trong kỳ kinh có thể là điều bình thường đối với một số người, nhưng nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn thay đổi và ngày càng xuất huyết nhiều, hãy đi kiểm tra sức khỏe. Bởi khi này cơ thể đang báo động bạn có nguy cơ mắc các bệnh sau.

Các chị em tới “mùa dâu” nên chăm uống 5 loại nước này, vừa giúp giảm đau lại hỗ trợ đẹp da

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 07/12/2023
Đối với các chị em, trải qua kỳ kinh nguyệt luôn được xem là khoảng thời gian “ác mộng” - vì vừa mệt mỏi lại rất mất sức khi phải trải qua những cơn đau bụng kinh. Vậy, nên làm sao để giúp các nàng “nhẹ nhàng vượt đèn đỏ”? Chắc chắn là nhờ vào 5 món nước siêu bổ dưỡng sau đây rồi!

5 sai lầm mà nhiều phụ nữ thường mắc khi vừa “hết dâu” khiến bệnh tật kéo đến

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 25/10/2023
Sau kỳ kinh nguyệt, sức khỏe và cơ thể của các chị em vẫn còn khá nhạy cảm, chỉ mới dần phục hồi nên rất cần thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, có một số chị em ngay khi vừa kết thúc mùa “dâu rụng” đã vội vàng 5 điều này, vô tình tạo điều kiện cho bệnh tật kéo đến.

Rối loạn tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn như thế nào?

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 06/10/2023
Tuyến giáp là tuyến nội tiết lớn nhất trong cơ thể, chịu trách nhiệm giải phóng hormone nhằm thực hiện nhiều chức năng quan trọng. Nên khi tuyến giáp gặp vấn đề, sức khỏe của ta cũng sẽ bị ảnh hưởng. Đặc biệt, đối với người phụ nữ, hiện tượng rối loạn tuyến giáp có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt.

5 thói quen phổ biến trong kỳ kinh nguyệt, khiến tình trạng viêm nhiễm phụ khoa tăng cao

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 20/09/2023
Vùng kín của phái nữ được xem là “tấm gương”, giúp phản chiếu tình trạng sức khỏe và cả khả năng sinh sản của mỗi người. Một khi vùng kín gặp vấn đề thì sẽ rất dễ mắc bệnh tật và cả nguy cơ vô sinh - hiếm muộn cũng sẽ tăng lên. Đáng buồn thay, có rất nhiều chị em không biết và thường xuyên làm 5 thói quen xấu sau đây, khiến vùng kín bị tổn thương.