Hợp tác quảng cáo

bài viết (25)

“2 dày, 1 mỏng” trên cơ thể cho thấy sức khỏe vẫn rất ổn định, bạn có đủ hết chứ?

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 01/12/2023
Bắt đầu từ sau tuổi tứ tuần, sức khỏe của con người sẽ dần dần suy giảm theo thời gian, từ đó tạo điều kiện cho các loại bệnh tật tấn công. Tuy nhiên, nếu sau thời gian đó mà trên cơ thể mọi người vẫn giữ được “2 thứ dày, 1 thứ mỏng” này thì xin chúc mừng vì sức khỏe vẫn ổn định. Hãy cố gắng sinh hoạt lành mạnh để có thể giữ gìn nó.

Nữ giới có 5 đặc điểm này chứng minh lão hóa chậm, sức khỏe ổn định

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 29/11/2023
Con người sẽ bắt đầu lão hóa ở tuổi 40, kéo theo nhiều thay đổi ở sức khỏe và cơ thể. Đặc biệt là nữ giới sẽ dễ bị ảnh hưởng hơn do tiến gần đến giai đoạn tiền mãn và mãn kinh. Tuy nhiên, với những ai đang có đủ 5 đặc điểm này sau tuổi 40 thì xin chúc mừng vì nó chứng minh lão hóa chậm, sức khỏe ổn định.

5 sự thật cần biết về sức khỏe sau mãn kinh

Khỏe + - 2:00 PM | 19/11/2023
Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời và là một phần của quá trình lão hóa của phụ nữ. Nó đánh dấu thời điểm khi kỳ kinh ngừng lại do buồng trứng ngừng sản xuất trứng và các hormone.

Nên ngủ lúc mấy giờ để sống thọ, ngừa lão hóa?

Khỏe + - 9:13 AM | 17/11/2023
Giấc ngủ là phần quan trọng để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể và lợi ích cho sức khỏe. Vì thế, biết nên đi ngủ lúc mấy giờ để tránh bỏ qua khung thời gian “vàng” thì bạn sẽ có được giấc ngủ chất lượng, giúp khoẻ mạnh và sống thọ hơn.

Top 7 món ăn khoái khẩu của nhiều người lại chính là nguyên nhân gây lão hóa

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 30/10/2023
Lão hoá sớm, tăng mỡ bụng được xem là nỗi lo của phái nữ, khiến các chị em trở nên kém tự tin, thậm chí gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe. Vì để hạn chế tình trạng không mong muốn này, các nàng hãy hạn chế ăn 7 loại thực phẩm gây nên tình trạng lão hóa sớm sau đây nhé.

Mở khóa bí mật của vẻ đẹp không tuổi: 5 loại thực phẩm giúp cơ thể và bộ não luôn trẻ trung và tràn đầy sức sống

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 01/10/2023
Mặc dù chúng ta không thể ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên nhưng chúng ta có thể đưa ra những lựa chọn có tác động đáng kể đến tuổi tác của chúng ta. Kết hợp 5 loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp cơ thể và bộ não của bạn luôn trẻ trung và tràn đầy sức sống.

Chuyên gia chỉ ra 5 lý do vì sao các bệnh ung thư đang dần phổ biến ở nhóm người dưới 50 tuổi

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 05/09/2023
So với trước kia, con người ngày càng dễ mắc bệnh ung thư, nhưng đa phần bệnh sẽ khởi phát ở những người cao tuổi do hệ miễn dịch khi này đang bị suy yếu vì lão hóa. Tuy nhiên, trong thời điểm gần đây, các bệnh ung thư đang trở nên phổ biến hơn cả những người dưới 50 tuổi, bắt nguồn bởi 5 lý do sau đây.

Phụ nữ trên 40 cần những thực phẩm bổ sung này để đánh bại lão hóa, mệt mỏi

Thuốc và sức khỏe - 8:00 PM | 03/09/2023
Bạn vừa gõ cửa tuổi 40 và bắt đầu trải qua một vài thay đổi không mấy tốt đẹp về sức khỏe? Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, đau khớp, lo lắng về những nếp nhăn mới trên mặt, thì đã đến lúc bạn nên bổ sung thực phẩm bổ sung như một phần trong bữa ăn thường ngày của mình.

Người cao tuổi thực hiện nhịn ăn gián đoạn cần lưu ý điều gì?

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 10/08/2023
“Lão hóa làm chậm quá trình trao đổi chất, gây suy giảm hệ thống miễn dịch” là lý do khiến người cao tuổi phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm. Vậy làm sao để nhóm đối tượng này hạn chế được các mối nguy sức khỏe? Các nhà nghiên cứu cho biết, thực hiện phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể giúp họ làm được điều này.

Cách tập thể dục phù hợp nhất cho từng độ tuổi

Khỏe + - 8:00 AM | 06/08/2023
Tập thể dục đã được chứng minh là có thể ngăn chặn một số yếu tố lão hóa - căng thẳng, béo phì, bệnh tim và tiểu đường. Nhưng cơ thể của một người 50 tuổi không giống như cơ thể của một người 20 tuổi và bạn không thể tập luyện theo cùng một cách. Cùng nghe ý kiến của các chuyên gia về cách xây dựng chế độ ăn kiêng và tập thể dục hoàn hảo cho độ tuổi của bạn.

Sau 40 tuổi, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ suy giảm, hãy cải thiện bằng 5 cách sau

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 17/07/2023
Quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ suy giảm dần khi chúng ta bước vào tuổi 40. Và tình trạng này có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe. Do đó, với những ai đang hoặc chuẩn bị bước vào độ tuổi lão hóa này, nên thường xuyên làm 5 điều sau đây để tăng cường trao đổi chất hiệu quả.

Không muốn đẩy nhanh tốc độ lão hóa, người sau tuổi 35 phải ngưng 5 thói quen xấu này

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 13/07/2023
Con người sẽ bước vào giai đoạn lão hóa từ sau 35 tuổi, và quá trình này diễn ra xuyên suốt đến hết đời. Càng về sau của quá trình lão hóa thì nhan sắc, sức khỏe mỗi người càng suy giảm, nhưng không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, với những ai thường xuyên làm 5 thói quen này thì sẽ thúc đẩy tốc độ lão hóa, từ đó gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Xem thêm
Đọc nhiều Đang nóng