Hợp tác quảng cáo

Làm thế nào để giữ nội tiết tố nam sau 40 tuổi? Tuân thủ 5 điểm này để duy trì sức sống và tuổi trẻ

Khỏe + - 7:00 PM | 19/11/2022
Người ta thường nói đàn ông sau 40 tuổi càng trở nên quyến rũ hơn, nhưng điều này dựa trên sự quan tâm chăm sóc bản thân. Trên thực tế, nhiều nam giới thường bận rộn với gia đình và sự nghiệp mà có xu hướng bỏ bê việc chăm sóc bản thân. Điều này dễ dẫn đến cơ thể và làn da bị lão hóa nhanh, thể trạng không còn tốt như trước.

Phụ nữ sau 40 tuổi dù có tiền hay không, ăn nhiều 4 thứ này da mặt sẽ hồng hào trông trẻ ra

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 12/11/2022
Làm đẹp là bản chất của phụ nữ, từ một cụ bà 80 tuổi cho đến một cô bé 3 tuổi. Tuy nhiên, sau khi phụ nữ ngoài 40 tuổi, sự bài tiết estrogen trong cơ thể giảm đi, quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra chậm, lâu dần sẽ bước vào thời kỳ mãn kinh, do đó, sau 40 tuổi, lão hóa sẽ xuất hiện.

Mất cơ sẽ khiến cơ thể bị lão hóa nhanh hơn, rèn luyện sức mạnh giúp bạn trẻ mãi không già

Gia đình khỏe - 4:00 PM | 02/11/2022
Lão hóa là một chủ đề mà ai cũng cần phải đối mặt. Khi chúng ta lớn lên, tốc độ hoạt động của cơ thể sẽ giảm xuống, cơ bắp mất dần, sức bền giảm sút và mức độ trao đổi chất sẽ không còn tốt như trước nữa. Lúc này cơ thể dễ tăng cân, da dẻ chảy xệ.

4 điều khiến phụ nữ ngày càng xa rời tuổi trẻ

Khỏe + - 9:00 AM | 03/10/2022
Đối với người phụ nữ, khi bước vào tuổi trung niên sẽ phải đối mặt với những thách thức to lớn về thân thể và sự nghiệp. Không ai có thể chống lại sự bào mòn của thời gian, nhưng sinh, lão, bệnh, tử là lẽ thường tình ở đời.

Những sai lầm bạn đang mắc phải khi tập gym khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng

Khỏe + - 4:00 PM | 29/09/2022
Bạn có phải là một người đam mê tập gym không? Nếu vậy, bạn có thể đã hình thành một số thói quen khi đến thời gian tập luyện của mình. Điều quan trọng là đánh giá thói quen tập luyện để đảm bảo không có thói quen nào là xấu cản trở sự tiến bộ hoặc làm tổn hại sức khỏe của bạn.

Phụ nữ tuổi thọ ngắn hơn thường có 3 cái chung, chị em đừng bỏ qua nhé

Khỏe + - 9:00 AM | 28/09/2022
Với mức sống không ngừng được cải thiện, tuổi thọ trung bình của con người cũng ngày càng tăng. Làm thế nào để mình trẻ lâu và sống lâu hơn luôn là mục tiêu theo đuổi suốt đời của nhiều phụ nữ. Mặc dù vậy, lão hóa là điều không thể tránh khỏi, lão hóa không chỉ tồn tại mà còn tăng nhanh theo thời gian.

5 thói quen ăn uống để giúp cơ chậm lão hóa

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 17/09/2022
Khi bạn già đi, cơ thể trải qua nhiều thay đổi khác nhau. Một sự thay đổi phổ biến liên quan đến tuổi tác là mất khối lượng cơ, xảy ra với tỷ lệ mất khoảng 3% sức mạnh mỗi năm khi bước vào tuổi trung niên. Điều này cũng được biết đến như chứng suy nhược cơ thể.

8 thói quen không ngờ khiến bạn già đi trông thấy

Làm đẹp - 7:00 PM | 13/09/2022
Hầu hết mọi người đều muốn mình trông trẻ hơn. Mặc dù kem dưỡng da đắt tiền và các liệu pháp thẩm mỹ chắc chắn có thể tôn lên vẻ ngoài của bạn, nhưng bạn lại phải bỏ ra số tiền kha khá cho quá trình này. Có một sự thật chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ đó là bí mật lớn nhất của chống lão hóa lại nằm trong thói quen hàng ngày.

Giải mã nguyên nhân người Nhật không thích thể thao nhưng lại sống lâu nhất thế giới?

Khỏe + - 7:00 PM | 10/09/2022
Tập thể dục luôn là một phần trong lối sống lành mạnh trong nhiều hướng dẫn sức khỏe để sống lâu. Nhờ lối sống lành mạnh nâng cao hệ miễn dịch, các cơ quan hoạt động bình thường, không bệnh tật, chống lão hóa hiệu quả, chúng ta mới có thể kéo dài tuổi thọ một cách tự nhiên.

6 loại “siêu thực phẩm” dành cho người lớn tuổi, giúp tăng cường sức khoẻ và hạn chế bệnh tật

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 09/09/2022
Quá trình lão hoá khiến việc hấp thu dinh dưỡng của người già bị suy giảm. Theo thời gian, hệ miễn dịch yếu đi làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Để tránh tình trạng này, cách tốt nhất là chủ động bổ sung 6 loại “siêu thực phẩm” sau đây, vào bữa ăn hàng ngày của nhóm đối tượng này.

7 thức uống cực ngon giúp đàn ông tăng cường sinh lực, phụ nữ uống sẽ chống lão hóa

Video - 6:00 PM | 07/09/2022
Tuy phụ nữ và đàn ông có thể chất khác nhau nhưng vẫn có không ít thức uống đáp ứng được mọi mong muốn mà cả 2 phái cần. Nếu chị em đang mong muốn tìm kiếm thực phẩm để làm trắng da, chống lão hóa, còn chồng của bạn thì mong muốn tìm kiếm nguồn năng lượng để củng cố sinh lực thì đừng bao giờ bỏ lỡ 7 loại thức uống bên dưới đây.

Tại sao một số người bị tiêu chảy khi ăn đồ cay?

Khỏe + - 9:00 PM | 04/09/2022
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn ớt có nhiều khả năng sống lâu hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh hô hấp và ung thư. Tương tự, mặc dù capsaicin có thể kích thích dạ dày và gây đau hậu môn, nhưng chất này có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa và có lợi cho hệ vi khuẩn đường ruột.