Sau 50 tuổi, nên lười biếng với 3 việc này sẽ có lợi hơn cho sức khỏe

Khỏe + - 9:00 AM | 24/11/2022

Như chúng ta đã biết, khi tuổi tác ngày càng cao, thể chất của con người sẽ có xu hướng đi xuống về mọi mặt. Nếu bạn không chú ý đến nó hàng ngày, một số rắc rối sẽ dễ dàng ập đến.

Muốn giảm cân và khỏe mạnh, điều đầu tiên là kết bạn với những người năng động

Giảm béo - 10:00 AM | 22/10/2022

Lười tập thể dục và hoạt động thể chất là một yếu tố quan trọng làm tăng cân và gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe. Một nghiên cứu mới cho thấy: Được bao quanh bởi những người bạn năng động sẽ giúp một người sống lối sống lười vận động tập thể dục nhiều hơn mỗi ngày.

Nếu lười không muốn tập thể dục để giảm cân, bạn nên thực hiện tốt 5 điều này

Giảm béo - 10:00 AM | 16/10/2022

Nhiều người quá bận rộn với công việc, thậm chí không thể dành thời gian tập thể dục như thế này, đặc biệt là những người không thích vận động thì nên giảm cân như thế nào?

6 món đồ quen thuộc trong gia đình chính là "ổ chứa" chất gây ung thư

Video - 10:19 AM | 30/09/2022

Trong khi có khoảng 1/3 số ca tử vong do ung thư xảy ra ở những người có chỉ số khối cơ thể cao, nghiện hút thuốc, lạm dụng rượu hoặc lười vận động; thì một số chất gây ung thư có trong các đồ vật gia đình cũng có thể gây ra hậu quả tương tự. Đáng nói, nhiều người vẫn chưa thực sự có được đủ hiểu biết về rủi ro này.

8 động tác thể dục trong nhà đơn giản nhất cho người lười

Khỏe + - 4:00 PM | 20/09/2022

Các bài tập không dụng cụ ngay tại nhà phù hợp nhất cho người lười vận động. Chỉ tập 10 phút là bạn đã thấy mệt và bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt sau 30 ngày.

Nhiệt miệng lâu ngày không khỏi, đi khám nhận chẩn đoán ung thư lưỡi giai đoạn 4

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 12/09/2022

Đó là trường hợp bệnh nhân L.H.N. (nam, 39 tuổi, ngụ Ba Đình, Hà Nội), sau một thời gian đi khám và uống thuốc chữa nhiệt miệng không khỏi, anh tới Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội khám mới biết mình mắc ung thư lưỡi.

Dấu hiệu cholesterol cao khi đi bộ tuyệt đối không nên bỏ qua

Khỏe + - 2:00 PM | 02/09/2022

Cholesterol cao thường do lựa chọn lối sống kém, chẳng hạn như ăn nhiều chất béo, lười vận động, hút thuốc và uống quá nhiều rượu. Những thói quen lối sống này ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Đôi khi, cholesterol cao có thể xuất hiện mà không có bất kỳ dấu hiệu nào và âm thầm tích tụ trong động mạch.

Những người lười vận động hãy chú ý, ít vận động là 1 trong 10 thủ phạm chính gây bệnh

Khỏe + - 2:00 PM | 30/08/2022

Khi nhịp độ công việc và cuộc sống hiện đại ngày càng nhanh thì áp lực đối với giới trẻ cũng ngày càng cao, nhiều người ngồi văn phòng từ sáng đến tối trong suốt cả ngày.

Cha mẹ cần lười biếng trong việc giáo dục con cái để khuyến khích trẻ tự lập

Cho con - 9:00 PM | 28/08/2022

Ngày nay, nhiều quan niệm giáo dục đã được chủ trương, muốn con tự lập thì cần phải làm “mẹ lười”. Điều này có vẻ hơi lệch so với hình ảnh chăm con thông thường, tuy nhiên không thể phủ nhận rằng “mẹ lười” thực sự có thể khiến trẻ trở nên ngoan hơn.

5 thói quen xấu nhiều người thường mắc phải, dẫn đến tình trạng “nhớ nhớ quên quên”

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 24/08/2022

Tình trạng suy giảm trí nhớ vốn chỉ từng xảy ra ở người già khi não bộ bị lão hóa, nay lại trở nên phổ biến ở cả những người trẻ chúng ta. Nguyên nhân không hề sâu xa mà bắt nguồn từ những thói quen xấu ta hay làm hằng ngày, đặc biệt là với 5 thói quen này.

Nhìn màu sắc của lưỡi để biết các bệnh bạn có thể đang gặp phải

Gia đình khỏe - 12:00 PM | 23/08/2022

Có thể bạn chưa biết rằng chúng ta hoàn toàn có thể xác định tình trạng chung của sức khỏe khi ngồi ở nhà. Tất cả những gì bạn phải làm là kiểm tra màu sắc của lưỡi.

5 bài tập giúp khỏe khớp ngay tại bàn làm việc, dân văn phòng không nên bỏ qua

Gia đình khỏe - 4:00 PM | 21/08/2022

Dân văn phòng thường là đối tượng dễ mắc các bệnh xương khớp nhất, do nhiều thói quen xấu như: ngồi quá lâu, lười vận động, ngồi sai tư thế,.... Nếu không muốn xương khớp của mình phải “chịu khổ” khi về già, đừng tiếc 5 phút mỗi ngày để thực hiện 5 bài tập giúp khỏe khớp sau đây.

Thói quen lười ăn sáng có thể khiến cơ thể đối mặt nhiều vấn đề sức khoẻ

Gia đình khỏe - 11:30 AM | 19/08/2022

Nhiều người thường tự ý bỏ qua việc ăn sáng vì cho rằng nó chỉ là một bữa ăn bình thường, và sẽ chẳng có gì nghiêm trọng xảy ra. Điều này rất đáng quan ngại, vì việc để cơ thể bị đói sau một đêm dài có thể khiến ta phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe.

Cạo râu bằng dao cạo cũ có hại như thế nào?

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 16/08/2022

Việc dùng đi dùng lại lưỡi dao cạo thường xuyên tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Thay đổi lưỡi dao thường xuyên để tránh bị bỏng rát do dao cạo, lông mọc ngược hoặc nhiễm trùng da.

2 dấu hiệu bất thường ở cổ là cảnh báo sớm của bệnh ung thư

Khỏe + - 3:04 PM | 16/08/2022

Có một loại ung thư được gọi là “ung thư lười” vì nó phát triển rất chậm, loại ung thư này được gọi là ung thư tuyến giáp. Mặc dù nó thường bị bỏ qua, nhưng tỷ lệ mắc ung thư tuyến giáp ngày càng tăng. Đặc biệt là các dấu hiệu ở vùng cổ thường mọi người không chú ý đến.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi chúng ta nhịn tiểu?

Gia đình khỏe - 3:19 PM | 10/08/2022

Nhiều người thường có thói quen kìm hãm nước tiểu, chẳng hạn như lười vận động khi đã ở trên giường hay có quá nhiều công việc đang cần phải giải quyết gấp…

Thoát khỏi vòng bụng dưới chảy xệ với thói quen làm tan mỡ hiệu quả này

Giảm béo - 2:00 PM | 04/08/2022

Mỡ thừa ở vùng bụng sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu và các yếu tố khác nhau gây ra tình trạng chảy xệ bụng đó như chế độ ăn uống, tuổi tác và việc lười vận động.

Lười biếng ‘đúng cách’ cũng góp phần kéo dài tuổi thọ

Khỏe + - 4:00 PM | 23/07/2022

Một số người cho rằng khi về già, khả năng vận động sẽ kém đi và mắc nhiều bệnh khác nhau, vậy nên nghỉ ngơi lúc này sẽ tốt hơn, nhưng liệu ý kiến ​​này có thực sự chính xác?

Chỉ cần áp dụng 4 cách "lười biếng" sau, chị em sẽ ngày càng trẻ đẹp - khoẻ mạnh

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 07/07/2022

Từ trước tới nay, chúng ta chỉ được khuyên phải siêng năng thì mới đạt được mục tiêu, như phải chăm chỉ tập thể dục thì mới giữ gìn được vóc dáng chẳng hạn. Tuy nhiên, sẽ có những việc mà các nàng nên “lười biếng” để trẻ đẹp, khoẻ mạnh hơn, cụ thể là với những việc sau đây.

Đây là những gì sẽ xảy ra khi bạn không đánh răng trước khi đi ngủ

Gia đình khỏe - 11:00 AM | 05/07/2022

Sau một ngày dài, đôi khi chúng ta thường cảm thấy lười khi phải đánh răng trước khi đi ngủ. Các nha sĩ thường khuyến cáo rằng chúng ta nên đánh răng 2 lần 1 ngày, nhưng chúng ta có thể không nhận thấy tầm quan trọng của nó, đặc biệt là sau khi thức dậy bạn cũng đánh răng. Nếu bạn vẫn cho rằng đánh răng buổi tối là một điều không thực sự cần thiết, hãy đọc bài viết dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ sau khi đọc những lý do này.

Ung thư thích người lười, bạn nên thay đổi 4 'lười' này càng sớm càng tốt

Khỏe + - 5:00 PM | 03/07/2022

Nói đến ung thư ai cũng phải khiếp sợ. Nhưng ung thư đến không phải là ngẫu nhiên, nó là kết quả của thói quen sống không phù hợp. Nếu bạn lười, 4 điều này khuyên bạn nên dừng "lười" và thay đổi chúng càng sớm càng tốt.

Bất kỳ ai lười vận động cũng nên làm động tác chân đơn giản này, hiệu quả cực lớn

Khỏe + - 7:00 PM | 02/07/2022

Tuy bàn chân không quan trọng bằng trái tim nhưng không thể phủ nhận rằng nó cũng là một bộ phận rất quan trọng trên cơ thể con người.

WHO xem xét công bố bệnh đậu mùa khỉ là tình trạng khẩn cấp toàn cầu

Khỏe + - 3:59 PM | 24/06/2022

Mạng lưới Y tế Thế giới (WHN) đã tuyên bố bệnh đậu mùa khỉ là một đại dịch sau khi 59 quốc gia xác nhận sự hiện diện của virus.

6 căn bệnh mà tất cả đàn ông phải tự tầm soát sau 30 tuổi

Khỏe + - 12:00 PM | 21/06/2022

Một số cuộc khảo sát và nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ có ít nguy cơ mắc các bệnh gây tử vong hơn nam giới. Mạng lưới Sức khỏe Nam giới (MHN) báo cáo rằng nam giới tử vong với tỷ lệ cao hơn nữ giới do các bệnh như tim, ung thư, đột quỵ, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính…

Viêm là người dẫn đường của ung thư, chủ động phòng tránh 5 loại viêm nhiễm này để ngăn bệnh nan y

Khỏe + - 9:00 AM | 12/06/2022

Tình trạng viêm là phổ biến, chẳng hạn như viêm dạ dày ruột, viêm lợi và viêm amidan, cũng như viêm mũi. Viêm nhiễm là con dao hai lưỡi, là một trong những cơ chế tự bảo vệ của cơ thể.