Chuyên gia nhắc nhở nhóm người trên 50 tuổi, không nên làm 3 việc này khi ngủ trưa
Gia đình khỏe - 5:30 PM | 27/11/2024
Giấc ngủ trưa là một phần quan trọng trong lối sống lành mạnh, đặc biệt đối với nhóm người trên 50 tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng tận dụng đúng cách thời gian này. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, có 3 sai lầm phổ biến khi ngủ trưa của người trên 50 tuổi dẫn đến nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe.