Chị em trong thời kỳ mãn kinh, cần ăn 5 nhiều 1 ít để phòng ngừa loãng xương
Dinh dưỡng - 9:00 AM | 20/10/2024
Nguy cơ mất mật độ xương tăng lên ở phụ nữ theo tuổi tác. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp xây dựng sức khỏe xương trong thời kỳ mãn kinh.