Hợp tác quảng cáo

Loãng xương, căn bệnh phát triển ở tuổi trung niên với diễn tiến âm thầm nhưng để lại hậu quả nặng nề

Thuốc và sức khỏe - 8:00 PM | 12/07/2021
Loãng xương là một bệnh về xương khớp thường gặp ở người trung niên, trong đó nữ giới chiếm tỷ lệ cao hơn. Theo thông kê, mỗi năm trên thế giới có 200 triệu người mắc bệnh loãng xương, ở Việt Nam, loãng xương ảnh hưởng đến 1/3 phụ nữ và 1/8 đàn ông trên 50 tuổi.

Đừng đợi đến 40, từ 30 tuổi, phụ nữ nên phòng ngừa loãng xương để tránh những biến chứng về xương khớp sau này

Thuốc và sức khỏe - 4:07 PM | 05/05/2021
Loãng xương thường gặp ở nhiều phụ nữ, đặc biệt là người ở tuổi mãn kinh. Với những diễn biến sớm và âm thầm, loãng xương có thể bắt đầu xuất hiện khi phụ nữ bước vào tuổi 30. Vì vậy, để phòng ngừa loãng xương, chị em hãy tìm hiểu kỹ các thông tin dưới đây.

8 nguồn cung cấp protein tốt nhất dành cho phụ nữ

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 13/01/2021
Protein cần thiết để xây dựng xương và cơ bắp chắc khỏe hơn, cũng như hạn chế sự thèm ăn và duy trì lượng đường trong máu thấp. Tuy nhiên, hầu hết mọi người thường ăn quá nhiều protein cùng một lúc do lựa chọn sai thực phẩm.

5 dấu hiệu tố cáo cơ thể bạn cần bổ sung canxi

Gia đình khỏe - 11:05 AM | 29/05/2020
Thiếu hụt canxi có thể gây ra căn bệnh loãng xương khiến xương bạn rất dễ gãy. Tuy nhiên, bằng cách quan sát những dấu hiệu dưới đây, bạn có thể kịp thời bổ sung canxi để phòng tránh những căn bệnh do thiếu hụt canxi gây nên.

Sự thật về lợi ích của mồ hôi đối với sức khỏe và sắc đẹp

Khỏe + - 9:59 AM | 25/02/2020
Đổ mồ hôi được xem là hoạt động sinh lý bình thường, có khả năng đào thải lượng nhiệt dư thừa. Điều này đồng nghĩa với việc đảm bảo sự an toàn cho các cơ quan trong cơ thể. Mồ hôi là nguyên liệu cần thiết trong việc chăm sóc sắc đẹp, cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những loại rau củ không nên luộc vì mất hết chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 5:07 PM | 19/11/2019
Cách chế biến tốt nhất các loại rau quả là hấp, nó có thể giữ gần như trọn vẹn lợi ích từ các chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, bệnh tim mạch, tiểu đường, loãng xương và thoái hóa thần kinh… ngoài ra bạn cũng có thể nướng rau củ nhưng không ăn cách này quá nhiều.

Mối họa chết người từ thói quen ăn mặn của người Việt

Gia đình khỏe - 1:56 PM | 09/10/2019
Việc duy trì thói quen ăn mặn trong các món ăn hằng ngày đã gây ra nhiều nhiều hệ lụy khôn lường đối với sức khỏe như dẫn tới loãng xương, bệnh thận, cao huyết áp,... Hạn chế sử dụng đồ ăn mặn, duy trì chế độ ăn uống khoa học là biện pháp giúp giữ gìn sức khỏe mà mỗi người nên thực hiện.

Ngủ ngon, da đẹp, xương chắc khỏe... nhờ uống 1 ly nước muối ấm mỗi sáng

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 26/08/2019
Bạn có biết? Nước muối tự nhiên chưa qua tinh chế rất giàu khoáng chất chứa gần 80 nguyên tố vi lượng, tốt cho sự trao đổi chất, xương, hệ miễn dịch và cả mức độ đường trong máu. Đó là lí do uống 1 cốc nước muối loãng vào buổi sáng khi thức dậy sẽ đem lại cho bạn vô vàn lợi ích.

Sở hữu làn da căng bóng, sạch mụn với bí đỏ

Làm đẹp - 8:00 PM | 23/08/2019
Bí đỏ đem tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa loãng xương, tăng huyết áp,… bên cạnh đó, nếu biết sử dụng đúng cách, bí đỏ còn là trợ thủ đắc lực trong công cuộc làm đẹp của phái nữ.