Dạ dày là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Tuy nhiên, vì nhịp sống bận rộn, không ít người vô tình duy trì những thói quen xấu gây tổn thương dạ dày mỗi ngày. Đáng lo ngại hơn, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến viêm loét dạ dày, trào ngược, rối loạn tiêu hóa nếu kéo dài. Dưới đây là 9 thói quen mà dạ dày “ghét” nhất, bạn nên sớm nhận biết để điều chỉnh kịp thời

Hệ tiêu hóa giống như "nhà máy xử lý dinh dưỡng" của cơ thể. Chỉ khi hoạt động trơn tru, nó mới có thể chuyển hóa thức ăn chúng ta ăn thành năng lượng, giúp chúng ta duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, với nhịp sống hối hả ngày nay, nhiều nhân viên văn phòng thường thức khuya để hoàn thành công việc và không có thời gian ăn sáng vào sáng hôm sau; người trung niên và người cao tuổi cũng thường ăn những bữa ăn nhanh gọn để tiết kiệm thời gian. Theo thời gian, chức năng tiêu hóa dần suy giảm, và các vấn đề như viêm dạ dày và loét dạ dày dễ xảy ra hơn.

Các vấn đề về dạ dày, đặc biệt là viêm dạ dày mãn tính và loét dạ dày, đã trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất trong xã hội hiện đại. Đau và khó chịu dạ dày kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày mà còn có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng hơn.

Vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) là một loại vi khuẩn sống chủ yếu trong niêm mạc dạ dày người. Đây là tác nhân hàng đầu gây ra các bệnh về dạ dày như viêm loét dạ dày – tá tràng, thậm chí là ung thư dạ dày. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 50% dân số toàn cầu có thể đã bị nhiễm HP, tương đương hơn 700 triệu người, nhưng phần lớn không hề hay biết vì triệu chứng ban đầu thường không rõ ràng.

Đau quặn bụng sau khi ăn là một triệu chứng phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ, đặc biệt khi nó chỉ xuất hiện thoáng qua. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường khác, đó có thể là lời cảnh báo từ cơ thể về những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Nguyên nhân dẫn đến viêm loét dạ dày lại thường bắt nguồn từ chính những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại của nhiều người. Vậy cụ thể, những thói quen nào đang “lặng lẽ” hủy hoại dạ dày của bạn? Hãy cùng tìm hiểu để phòng ngừa và cải thiện ngay từ hôm nay.

Dù đã được điều trị khỏi, nhiều bệnh nhân vẫn phải đối mặt với tình trạng tái phát căn bệnh viêm loét dạ dày, gây ra không ít băn khoăn và lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này?

Ai trong chúng ta cũng sẽ có không ít lần mắc phải các bệnh viêm nhiễm do thói quen sinh hoạt, môi trường sống, và đôi khi là do yếu tố di truyền. Tuy nhiên, nếu có ý chủ quan và không điều trị dứt điểm, một số bệnh viêm nhiễm có thể "biến hình" thành ung thư - một căn bệnh mà nhiều người lo sợ.

Khi lối sống nhanh chóng và bận rộn trở nên phổ biến, thói quen ăn uống của giới trẻ cũng có nhiều thay đổi. Nhiều bạn trẻ ưu tiên những món ăn nhanh, tiện lợi nhưng lại không hề biết rằng chúng chính là những "sát thủ thầm lặng" đối với hệ tiêu hóa.

Nhiều người cho rằng thường xuyên ăn đồ cay nóng là nguyên nhân trực tiếp gây loét dạ dày. Dưới đây là những điều bạn cần biết về thực phẩm cay và cách chúng ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa của bạn.

Viêm loét dạ dày là một bệnh lý tiêu hóa phổ biến, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, nếu bạn không muốn mắc phải tình trạng này, hãy áp dụng ngay 5 biện pháp sau đây để phòng ngừa bệnh.

Người bị nhiễm vi khuẩn HP cần thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp với tình trạng sức khỏe, nhằm làm giảm các triệu chứng và kiểm soát bệnh. Để giúp người bệnh hiểu rõ hơn về chế độ ăn uống cần tuân theo, dưới đây là một số lưu ý cần ghi nhớ.

Nửa tiếng đầu sau khi ăn được xem là thời điểm nhạy cảm, vì lúc này máu trong cơ thể đều tập trung tại hệ tiêu hoá nhằm thực hiện chức năng tiêu hoá thức ăn. Do đó, có một số việc chúng ta tránh làm vào lúc này, nếu không muốn cơ thể mắc đủ thứ bệnh tật.

Trứng gà ngâm mật ong là món ăn giàu protein, chất chống oxy hóa có tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và chống lão hóa cực kỳ hiệu nghiệm. Bên cạnh đó, hỗn hợp này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hãy cùng SKGĐ tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Vi khuẩn HP là một trong những yếu tố gây nên các bệnh dạ dày, chẳng hạn như: viêm loét dạ dày, viêm dạ dày mãn tính, đau dạ dày, và có cả ung thư dạ dày. Tuy nhiên, rất nhiều người không biết về sự tồn tại loại vi khuẩn này, cũng như cách phòng chống chúng như thế nào - từ đó dẫn đến tình trạng tỷ lệ ca mắc các bệnh dạ dày luôn gia tăng hằng năm.

Đau dạ dày có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như khó tiêu, dạ dày tiết quá nhiều axit, táo bón, dị ứng thức ăn, đầy hơi, ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, loét dạ dày hoặc ruột, viêm ruột thừa, sỏi túi mật, sỏi thận.

Nhiều người có thói quen lười ăn sáng vì cho rằng đó chỉ là một bữa ăn bình thường, ăn hay không cũng được. Điều này rất đáng quan ngại, việc để cơ thể bị đói sau một đêm dài có thể khiến cơ thể và sức khỏe của chúng ta bị đe dọa, dẫn đến những vấn đề sau đây.

Loét dạ dày là vết loét hở phát triển ở lớp lót bên trong dạ dày và phần trên của ruột non. Triệu chứng phổ biến nhất của viêm loét dạ dày tá tràng là đau dạ dày.

Nửa tiếng đầu sau ăn được xem là thời điểm nhạy cảm của cơ thể, do lượng máu lúc này đều tập trung về đường ruột, nhằm tăng cường chức năng nghiền ép và tiêu hoá thức ăn. Vì thế, để không làm ảnh hưởng sức khỏe, mọi người tuyệt đối không được làm 7 việc này sau khi ăn.

Nhiều người có thói quen lười ăn sáng vì cho rằng đó chỉ là một bữa ăn bình thường, ăn hay không cũng được. Điều này rất đáng quan ngại, việc để cơ thể bị đói sau một đêm dài có thể khiến cơ thể và sức khỏe của chúng ta bị đe dọa bởi 6 vấn đề sau đây.

Có thể bạn không tin nhưng trên thực tế, giấc ngủ tác động rất lớn đến đôi mắt của chúng ta. Nhiều báo cáo cho thấy, ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều góp phần gây nên các bệnh về mắt, thậm chí là nguy cơ bị mất thị lực vĩnh viễn.

Bạn có thường xuyên bị đau dạ dày vào mỗi mùa đông không? Các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và gan mật, chia sẻ rằng bệnh loét dạ dày đặc biệt dễ xảy ra vào mùa đông, và trong bốn mùa thì mùa hè là ít phổ biến nhất, chênh lệch gấp bốn lần so với mùa đông.

Vốn là thức uống quen thuộc của nhiều người vì không chỉ giúp tỉnh táo và bổ sung năng lượng mỗi ngày mới, cà phê còn được nhận định là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống cà phê vào những thời điểm sau đây, lợi ích có thể hoá thành nguy hại.

Tỷ lệ người mắc các bệnh lý dạ dày ngày càng tăng cao, trở thành một thực trạng đáng báo động ở nước ta hiện nay. Điều đáng nói là bệnh thường bắt nguồn từ thói quen xấu trong ăn uống, làm gây hại dạ dày của nhiều người - vốn là nguyên nhân có thể phòng tránh được.

Nửa tiếng đầu sau khi ăn được xem là thời điểm nhạy cảm, vì lúc này máu trong cơ thể đều tập trung tại hệ tiêu hoá nhằm thực hiện chức năng tiêu hoá thức ăn. Do đó, có một số việc chúng ta tránh làm vào lúc này, nếu không muốn cơ thể mắc đủ thứ bệnh tật.