Trứng là một siêu thực phẩm có chứa một lượng chất dinh dưỡng khổng lồ chỉ trong một quả trứng nhỏ bé. Trứng có chứa đủ protein, lipid, glucid, vitamin và các khoáng chất có lợi khác.

Nếu bạn có thể đun sôi nước, bạn có khả năng chế biến món ăn nhẹ lành mạnh, linh hoạt, giàu protein này - hãy làm theo những lời khuyên của chuyên gia để thực hiện đúng.

Để thu được nhiều lợi ích nhất từ ​​trứng, bạn nên cân nhắc lựa chọn cách chế biến trứng. Cho dù không có cách nào là sai hoàn toàn nhưng có một số phương pháp kém lành mạnh hơn.

Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình. Chỉ cần ăn một quả trứng mỗi ngày có thể cung cấp cho cơ thể vitamin B12, vitamin D và một số chất chống oxy hóa cần thiết giúp bạn khỏe mạnh và cân đối.

Màng bọc thực phẩm là một phát minh đơn giản để giúp bảo quản thực phẩm. Nhưng ngoài ra nó cũng có rất nhiều chức năng hữu ích tại nhà mà nhiều người thậm chí chưa bao giờ đoán ra. Hãy cùng tìm hiểu 11 công dụng của màng bọc thực phẩm dưới đây.

Trứng là loại thực phẩm thông dụng trong mỗi bữa ăn của mọi gia đình. Trong đó phổ biến nhất là món trứng luộc, cách làm món ăn này tưởng chừng như đơn giản song nếu không thực hiện đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Vậy sai lầm khi luộc trứng gà là gì và cách thực hiện đúng như thế nào, hãy cùng SKGĐ tìm hiểu nhé!

Trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng thông dụng trong mỗi bữa ăn của gia đình. Tuy nhiên, rất nhiều người mắc phải những sai lầm khi luộc trứng gây hại cho sức khỏe.

Trứng gà, món ăn tuyệt vời phòng tránh đột quỵ, đâu đâu cũng có nhưng ít người để ý. Chỉ cần mỗi ngày bạn ăn 1 quả bạn sẽ phòng tránh được đột quỵ và giúp bồi bổ toàn thân...

Bạn nên lưu ý những sai lầm khi sử dụng trứng gà trong bữa ăn hàng ngày của mình để đảm bảo được giá trị dinh dưỡng của các món ăn thông dụng từ trứng không bị mất đi.

Bạn thích ăn trứng luộc nhưng chán ngán với chiếc trứng màu trắng đơn điệu hằng ngày? Hãy trổ tài làm trứng luộc củ dền, không những khiến bạn mê trứng hơn mà bé nhà bạn cũng sẽ bị thu hút luôn đấy nhé!

Nếu không chế biến đúng cách, trứng gà có thể trở thành món ăn gây hại cho sức khỏe chúng ta.