Hợp tác quảng cáo

Mùa hè nắng nóng, hãy giải nhiệt và bổ sung nước cho cơ thể bằng 6 loại quả sau đây

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 25/07/2022
Chiếm 70% trọng lượng cơ thể cho thấy nước cực kỳ quan trọng với chúng ta. Nhưng, mùa hè nắng nóng dễ gây ra tình trạng mất nước, làm ảnh hưởng đến sức khoẻ. Bên cạnh việc uống đủ nước theo khuyến cáo, bạn có thể giải nhiệt và bổ sung nước cho cơ thể bằng 6 loại quả sau.

Điều cần biết khi vận động dưới trời nắng nóng, giúp hạn chế tình trạng mất nước của cơ thể

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 06/06/2022
Vận động là một hoạt động tốt cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe - hạn chế nhiều nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên, vận động có thể từ lợi thành hại nếu bạn không lưu ý những điều này khi luyện tập dẫn đến tình trạng mất nước cơ thể, đặc biệt là dưới thời tiết nắng nóng.

6 loại trái cây vừa cấp nước vừa nâng cao sức khoẻ cho cơ thể của bạn

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 29/10/2021
Chiếm 70% trọng lượng của cơ thể cho thấy nước cực kỳ quan trọng đối với chúng ta, nhưng vì vài nguyên nhân nào đó khiến ta thường gặp tình trạng mất nước. Ngoài việc uống đủ từ 1.5 - 2l nước mỗi ngày, bạn cũng có thể lựa chọn 6 loại quả được kể tên dưới đây vừa giúp cấp nước lại còn tốt cho sức khoẻ nhé.