5 việc nên làm sau bữa ăn để không lo mỡ bụng, mờ thừa "tấn công"
Gia đình khỏe - 6:22 PM | 23/05/2025
Mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường loại 2, tim mạch và thậm chí là một số loại ung thư. Tuy nhiên, bạn có biết, một số thói quen đơn giản sau bữa ăn có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, giảm thiểu nguy cơ tích tụ mỡ thừa?