Hợp tác quảng cáo

Lý do số 1 khiến bạn không thể giảm mỡ nội tạng

Giảm béo - 9:40 AM | 14/10/2022
Tất cả chúng ta đều biết rằng mỡ bụng dư thừa không có lợi cho sức khỏe. Mỡ bụng hay mỡ nội tạng dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và các vấn đề về gan, nhưng nó cũng có thể gây chết người.

Vòng eo càng lớn tuổi thọ càng ngắn, 3 động tác giảm mỡ nội tạng và giúp bạn thu gọn vòng eo

Khỏe + - 11:00 AM | 17/09/2022
Người có vòng eo to không chỉ có nghĩa là mỡ dưới da vượt chuẩn mà mỡ nội tạng cũng vượt chuẩn. Mỡ thừa sẽ tiết ra các chất độc hại và ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn của cơ thể. Xung quanh các cơ quan nội tạng có các mô mỡ dày, sẽ gây tổn hại đến sức khỏe của cơ thể và sinh ra nhiều bệnh khác nhau.

Những cách tốt nhất để giảm bớt chất béo nội tạng

Giảm béo - 3:00 PM | 15/02/2022
Mỡ nội tạng là chất béo nguy hiểm bao bọc xung quanh các cơ quan sâu bên trong bụng. Không giống như chất béo dưới da mà bạn có thể sờ và cảm nhận, Mỡ nội tạng không phải lúc nào cũng dễ dàng phát hiện và khó để biết bạn có bao nhiêu phần trăm.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra thói quen uống để giảm mỡ nội tạng sau 50 tuổi

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 22/01/2022
Điều quan trọng là không xem tất cả các loại chất béo trong cơ thể như nhau. Ví dụ, có chất béo dưới da, là chất béo bảo vệ được tìm thấy ngay bên dưới da. Loại chất béo này gần như không nguy hiểm như chất béo được gọi là chất béo nội tạng, nằm xung quanh các cơ quan nội tạng trong dạ dày.

Chế độ ăn uống tốt nhất để loại bỏ mỡ nội tạng

Giảm béo - 8:00 AM | 14/01/2022
Mặc dù tất cả các loại chất béo đều khá khó loại bỏ, nhưng chất béo nằm xung quanh vùng bụng được quan sát là rất cứng đầu. Nó còn được gọi là mỡ nội tạng, chất béo này tự bao bọc xung quanh các cơ quan vùng bụng và không phải lúc nào bạn cũng có thể cảm nhận hoặc nhìn thấy được.

Việc loại bỏ mỡ bụng cứng đầu dường như là nhiệm vụ bất khả thi, nhưng các bài tập này lại có thể giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Giảm béo - 1:00 PM | 08/03/2021
Mỡ thừa trên cơ thể, nhất là mỡ nội tạng vùng bụng gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe nhưng lại rất khó loại bỏ. Bởi vậy không có gì khó hiểu khi những bài tập giúp giảm nhanh phần mỡ bụng cứng đầu này lại thu hút sự chú ý của nhiều người.

Đi bộ là cách tập thể dục và đốt cháy chất béo hiệu quả nhưng bạn nên biết những sai lầm cần tránh

Giảm béo - 5:00 PM | 01/03/2021
Theo một nghiên cứu về tác động của việc đi bộ đối với phụ nữ béo phì trong khoảng thời gian 12 tuần, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, đi bộ đặc biệt hiệu quả trong việc giảm mỡ nội tạng đồng thời giúp cải thiện phản ứng insulin của cơ thể.

Tại sao mỡ nội tạng lại đặc biệt nguy hiểm?

Giảm béo - 7:00 PM | 27/01/2021
Mỡ nội tạng là chất béo được lưu trữ xung quanh các cơ quan nội tạng chính như gan, tuyến tụy và thận. Hầu hết mọi người thường coi chất béo trong cơ thể là tương đối vô hại và chỉ đơn thuần là thứ mà chúng ta muốn loại bỏ để có vóc dáng và cảm thấy tốt hơn.