Nước chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cần tránh 3 điều
Dinh dưỡng - 9:00 PM | 22/06/2022
Chanh là trái cây họ cam quýt, có chứa một lượng vitamin C cao. Uống 30 ml nước chanh có thể cung cấp khoảng 13% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể. Nó cũng có một lượng nhỏ kali, thiamin, vitamin B6 và folate cần thiết để cơ thể hoạt động.