Thích bẻ ngón tay và khớp cổ kêu răng rắc: 4 tác hại khôn lường chớ xem thường

Khỏe + - 5:30 PM | 09/09/2026

Cảm giác sảng khoái và âm thanh răng rắc khi bẻ ngón tay hay vặn cổ khiến thói quen này trở thành phản xạ của nhiều người. Đằng sau sự "đã tay" nhất thời đó là áp lực cơ học khốc liệt đang âm thầm kéo giãn dây chằng, bào mòn sụn khớp và gây tổn thương rễ thần kinh.

Ranh giới sinh tử mong manh khi SpO2 chạm ngưỡng nguy hiểm này - không phải ai cũng biết!

Khỏe + - 2:53 PM | 17/07/2026

SpO2 là chỉ số ước tính độ bão hòa oxy trong máu bằng máy kẹp đầu ngón tay. Người khỏe thường có chỉ số cao, nhưng khi SpO2 giảm thấp, đặc biệt quanh hoặc dưới 90%, cơ thể có thể thiếu oxy nghiêm trọng. Bài viết hướng dẫn đọc chỉ số an toàn và kịp thời.

5 biểu hiện lạ trên móng tay cảnh báo cơ thể hụt vi chất hoặc có bệnh lý tiềm ẩn

Khỏe + - 7:30 PM | 31/03/2026

Móng tay không chỉ đơn thuần bảo vệ đầu ngón tay, mà còn được ví như "cửa sổ" phản chiếu tình trạng sức khỏe. Vì thế, hãy cảnh giác với tình trạng thiếu hụt vi chất hay nguy cơ mắc bệnh lý nghiêm trọng nếu xuất hiện 5 dấu hiệu lạ ở vị trí này.

Thói quen ngoáy mũi bằng tay làm tăng nguy cơ viêm não và nhiễm trùng máu ở người trẻ

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 25/02/2026

Việc dùng ngón tay chưa được vệ sinh để ngoáy mũi không chỉ gây mất vệ sinh mà còn là hành động tự sát thầm lặng, làm tăng nguy cơ viêm não và nhiễm trùng máu do các loại vi khuẩn "ăn thịt người" đang trú ngụ trên bàn tay chúng ta.

Hội chứng “ngón tay lò xo” và “mắt khô kỹ thuật số”: Những căn bệnh lạ tấn công Gen Z

Khỏe + - 4:00 PM | 22/01/2026

Việc gắn bó với điện thoại và màn hình trong thời gian dài đang khiến nhiều người trẻ mắc phải những bệnh lý mới, điển hình là hội chứng “ngón tay lò xo” và “mắt khô kỹ thuật số”, âm thầm ảnh hưởng đến chất lượng sống.

Những người ngâm chân 3 lần/tuần ít bị viêm khớp dạng thấp hơn so với những người không ngâm

Khỏe + - 5:30 PM | 16/01/2026

Mỗi khi thời tiết thay đổi, các khớp bị viêm khớp dạng thấp bắt đầu đau nhức, đặc biệt là đầu gối và ngón tay. Cơn đau càng trở nên dữ dội hơn khi nhiệt độ thay đổi. Gần đây, một nghiên cứu đã đã phát hiện ra rằng những người ngâm chân ba lần một tuần có tần suất bị các cơn viêm khớp dạng thấp thấp hơn so với những người không ngâm.

Ngồi 8 tiếng mỗi ngày âm thầm gây hại cho cơ thể, 5 nhóm người có nguy cơ cao nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa

Khỏe + - 5:00 PM | 24/12/2025

Sau một ngày dài làm việc, cổ bạn cứng đờ, lưng đau nhức đến nỗi đi lại khó khăn, và các ngón tay tê cứng như bị điện giật. Bạn có thể nghĩ đây là hiện tượng bình thường do "quá bận rộn với công việc", nhưng bạn không biết rằng những "tín hiệu cầu cứu" từ cơ thể thực chất là do ngồi quá lâu.<BR>

Tại sao khớp bị đau khi thời tiết thay đổi?

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 29/11/2025

Vào những ngày mưa, một số người cao tuổi thường bị đau nhức âm ỉ ở đầu gối. Khi nhiệt độ giảm đột ngột, các khớp ngón tay của họ có thể bị đau nhức và sưng tấy không thể chịu đựng được. Tệ hơn nữa, một số người cảm thấy như cột sống bị bó chặt, cứng và đau.

Phổi có vấn đề sẽ biểu hiện 2 thay đổi rõ ràng ở ngón tay

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 23/11/2025

Phổi là cơ quan quan trọng trong hệ hô hấp, chịu trách nhiệm trao đổi khí và cung cấp oxy cho toàn bộ cơ thể. Khi phổi gặp vấn đề, cơ thể thường gửi đi những tín hiệu cảnh báo sớm. Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất, nhưng thường bị bỏ qua, chính là sự thay đổi ở ngón tay.

Đừng chỉ dán băng cá nhân vào vết thương một cách tùy tiện, hãy chú ý đến những tình huống này

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 22/06/2025

Trong cuộc sống hàng ngày, những va chạm và vết bầm tím nhỏ là điều không thể tránh khỏi. Nếu bạn vô tình cắt phải ngón tay hoặc bị trầy xước trên cơ thể, bạn thường hy vọng vết thương có thể nhanh chóng lành lại để tránh nhiễm trùng. Vào lúc này, một vật nhỏ bé không dễ thấy có thể giúp chúng ta - miếng băng cá nhân. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng băng cá nhân đúng cách.

Những người thường xuyên bị tê tay có thể đang ẩn chứa "4 căn bệnh" này trong cơ thể

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 20/04/2025

Nhiều người đã từng trải qua cảm giác này: khi thức dậy vào buổi sáng, họ thấy ngón tay mình bị tê, và cho rằng mình đã ấn vào cánh tay khi ngủ, và rằng họ sẽ hồi phục sau khi di chuyển một lúc. Tuy nhiên, nếu tình trạng tê ở tay ngày càng thường xuyên hơn, hoặc thậm chí kèm theo các khó chịu về thể chất khác, thì không thể bỏ qua.

5 nguy hiểm khôn lường đến từ việc bẻ khớp ngón tay - thói quen xấu của nhiều người

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 28/03/2025

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng bẻ khớp ngón tay có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt do 5 hiểm nguy khôn lường sau đây.

Nếu bạn gặp phải 4 triệu chứng khó chịu vào những ngày mưa, hãy đi kiểm tra khớp càng sớm càng tốt

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 08/03/2025

Cho dù dự báo thời tiết có không chính xác thì khớp của một số người vẫn nhạy cảm hơn cả dự báo thời tiết. Đây không phải là mê tín hay siêu hình học. Nhiều người đã phát hiện ra rằng mỗi khi thời tiết thay đổi, đầu gối, vai và ngón tay của họ bắt đầu hoạt động, trở nên đau nhức, sưng tấy, đau đớn và cứng đờ, như thể chúng đã bị đánh đập nhiều lần.

Dấu hiệu trên ngón tay chỉ ra bạn có khả năng bị hói cao gấp 6 lần

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 27/01/2025

Một bác sĩ tại Hoa Kỳ cho biết có những dấu hiệu trên ngón tay là chìa khóa để biết bạn có nguy cơ hói đầu hay không.

Cảnh báo ung thư phổi khởi phát nếu trên chân tay có 5 dấu hiệu này

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 01/09/2024

Được biết đến như một "kẻ giết người thầm lặng", ung thư phổi không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người mắc mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, nhận biết bệnh ngay từ đầu qua các dấu hiệu lạ trên cơ thể - đặc biệt là tay chân sẽ giúp mang đến hiệu quả tích cực trong việc điều trị.

Hội chứng ‘ngón tay iPhone’, kiểm tra ngay xem bạn có bị không?

Khỏe + - 2:00 PM | 27/04/2024

Trong thế giới phát triển nhanh chóng ngày nay, sự phụ thuộc của chúng ta vào điện thoại thông minh, đặc biệt là iPhone, đã tăng lên đáng kể. Tuy nhiên, việc sử dụng ngày càng tăng sẽ gây ra một tác dụng phụ ít được biết đến hơn là 'ngón tay iPhone'.

8 hành vi cho thấy trẻ có vấn đề về tâm lý cha mẹ nào cũng nên biết

Cho con - 10:00 AM | 09/07/2023

Một số cha mẹ nói rằng con họ đã rất lớn nhưng vẫn thích ăn ngón tay, hay lăn lộn ăn vạ hoặc dễ mất bình tĩnh,… Vì vậy cha mẹ lo lắng không biết thói quen này của trẻ có phải là bẩm sinh hay không.

Thói quen phổ biến của trẻ khiến răng không đều, cần được điều chỉnh kịp thời

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 03/07/2023

Ngoài thói quen thè lưỡi, thói quen mút ngón tay, má, cắn đồ vật,… rất phổ biến ở trẻ em. Tuy nhiên, những thói quen tưởng chừng vô hại này theo thời gian sẽ gây ra các vấn đề về khớp cắn khiến hàm răng bị xô lệch, mất thẩm mỹ và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Mua vải thiều về đừng bỏ vào tủ lạnh, 3 bí quyết bảo quản tuyệt vời này sẽ giữ cho vải không bị đen sau một tháng

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 25/06/2023

Mùa hè nắng nóng đến rồi, nhiều loại trái cây mùa hè như chanh leo, xoài, dưa hấu, vải thiều cũng lần lượt xuất hiện trên thị trường. Tuy nhiên, trong lúc ngón tay trỏ rục rịch bóc vải, nhiều người không tránh khỏi chạnh lòng lo trái cây mua nhiều mà không biết làm thế nào để bảo quản.

Lý do thực sự của ngón tay bị nhăn sau khi ngâm nước

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 17/06/2023

Sau khi ngâm nước lâu như bơi lội, rửa bát, giặt quần áo, phần da phía trong các ngón tay sẽ bị nhăn nheo. Nhưng lý do thực sự đằng sau điều này không nhiều người người biết.

Nước tẩy rửa kính có chứa hóa chất gây hoại tử thịt nguy hiểm như thế nào?

Khỏe + - 3:00 PM | 02/06/2023

Theo thông tin từ Khoa chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, ngày 31/5, Bệnh viện tiếp nhận một bệnh nhân nam đến cấp cứu trong tình trạng 5 ngón tay phải nhợt nhạt, nhức nhối, đau buốt sau ít phút tiếp xúc với hóa chất trong sản phẩm xịt tẩy rửa kính.

5 thói quen gây hại xương khớp mà nhiều người Việt vẫn thường làm

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 14/02/2023

Tỷ lệ người mắc các bệnh xương khớp ở nước ta ngày càng gia tăng, mà nguyên nhân chủ yếu đến từ những thói quen sinh hoạt không tốt của nhiều người. Trong đó, phổ biến nhất là 5 hành động cực kỳ tai hại cho xương khớp sau đây.

Ai hay ngoáy mũi thì sớm muộn gì cũng phải chịu 4 hiểm họa này

Khỏe + - 9:50 AM | 13/02/2023

Hành động ngoáy mũi bị nhiều người cho là khiếm nhã, nhưng có người lại không thể ngừng được thói quen vô thức này. Khi mũi bị ngứa hoặc cảm thấy nghẹt mũi, nhiều người dễ mất kiểm soát các ngón tay út của mình.

Người đàn ông tử vong sau 4 năm bị mèo cưng cắn, nguyên nhân là vi khuẩn ăn thịt đã xâm nhập vào máu

Khỏe + - 2:00 PM | 17/12/2022

Một người đàn ông Đan Mạch bị mèo cắn vào ngón tay 4 năm trước đã chết sau khi vi khuẩn ăn thịt lây nhiễm vào máu của anh ta.

Nhận biết huyết áp cao qua ngón tay, giai đoạn đầu thường biểu hiện ở 4 dấu hiệu này

Gia đình khỏe - 11:15 AM | 28/11/2022

Huyết áp cao là một trong những bệnh tim mạch phổ biến nhất, thường gây tổn thương cho các cơ quan tim, não và thận, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy thận và các bệnh nguy hiểm khác.