Thấy mình xuống sắc, nhanh già - hãy xem mình có đang ăn nhiều 7 loại thực phẩm này không?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 03/10/2024

Khi phát hiện tình trạng xuống sắc hay dấu hiệu lão hóa xuất hiện, nhiều người thường tìm cách cải thiện bằng các sản phẩm hoặc phương pháp làm đẹp đắt tiền, mà không biết rằng chính chế độ ăn uống hàng ngày cũng là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng này.

5 quan niệm sai lầm phổ biến về chống lão hóa chị em đừng mắc phải nếu không muốn nhanh già

Làm đẹp - 4:44 PM | 20/11/2022

Nhiều chị em lơ là trong việc chăm sóc da vì tuổi còn trẻ, nhưng làn da sẽ không chống lại được sự tàn phá của thời gian. Khi da xuất hiện tình trạng xỉn màu, thô ráp và khô, nếp nhăn li ti… chính là làn da nhắc nhở bạn đã bước vào thời kỳ lão hóa.

Tiếp xúc ánh sáng xanh quá mức sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa

Khỏe + - 7:00 PM | 01/09/2022

Một nghiên cứu học thuật đã gợi ý rằng nhìn chằm chằm vào điện thoại quá lâu sẽ khiến bạn nhanh già, sau khi nghiên cứu phát hiện ra rằng ánh sáng xanh từ các thiết bị có thể làm tăng tốc độ lão hóa.

Những thói quen Carido tệ nhất khiến bạn già đi nhanh hơn

Khỏe + - 9:00 AM | 22/08/2022

Dành thời gian cho các bài tập cardio hay tim mạch trong thói quen hàng ngày là điều cần thiết. Ngoài việc giữ cho tim và khớp khỏe mạnh, hình thức tập thể dục này giúp cải thiện mọi thứ từ chức năng và trạng thái của phổi, tuyến tụy và máu, cho đến chất lượng giấc ngủ. Nó cũng giúp cải thiện đáng kể về năng lượng và tâm trạng.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra thói quen ăn sáng khiến bạn nhanh già

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 19/12/2021

Không có gì sai khi làn da sẽ bị thay đổi theo thời gian. Da lão hóa là một quá trình tự nhiên mà mọi người đều trải qua giống như cách chúng ta trải qua những thay đổi trên toàn bộ cơ thể khi chúng ta già đi.

Nguyên nhân hàng đầu khiến bạn nhanh già hầu như không ai ngờ tới

Làm đẹp - 10:30 AM | 05/11/2021

Hầu hết chúng ta thường xuyên mắc phải một hoặc hai thói quen xấu tưởng chừng như vô hại nhưng thực tế lại có hại không tưởng. Nhiều hành vi xấu mà chúng ta dường như không thể tránh khỏi không chỉ không lành mạnh mà còn có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.

5 sai lầm khiến cơ thể nhanh già yếu mà chúng ta cần tránh nếu muốn sống lâu sống khỏe

Khỏe + - 9:00 AM | 15/05/2021

Nói đến ngăn ngừa lão hóa không nhất thiết chỉ là sống lâu hơn mà là kéo dài những năm sống khỏe mạnh. Cuộc sống sẽ không có ý nghĩa nếu bạn sống đến 100 tuổi nhưng luôn trong tình trạng ốm yếu.

7 điều quen thuộc nhưng lại khiến bạn sớm đánh mất vẻ ngoài trẻ trung, trông già trước tuổi

Làm đẹp - 8:00 PM | 01/05/2021

Tác động của thời gian trên khuôn mặt là không thể tránh khỏi. Nhưng nhiều người đang lãng phí vẻ ngoài trẻ trung với những hoạt động thường ngày dẫn đến lão hóa sớm và già trước tuổi.

Mẹ bị căng thẳng nhiều khi đang mang thai sẽ khiến con nhanh già hơn

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 01/01/2021

Các yếu tố môi trường và người mẹ đã sớm ảnh hưởng đến cuộc sống của một người ngay từ khi mới bắt đầu, mẹ bị căng thằng nhiều trong khi mang thai sẽ khiến con già đi nhanh hơn.

7 điều khiến phụ nữ nhanh già không phải ai cũng biết

Làm đẹp - 7:00 PM | 05/05/2020

Lo lắng bị lão hoá, nhanh già, không còn trẻ trung… là nỗi sợ thường trực của nhiều phụ nữ. Nhưng ít người biết rằng những thói quen vụn vặt hằng ngày cũng có thể khiến nỗi lo sợ “nhanh già” trở thành hiện thực.

Những thực phẩm càng ăn càng nhanh già, phụ nữ sau 30 tuổi nên tránh

Làm đẹp - 3:42 PM | 24/02/2020

Ba yếu tố chính khiến thực phẩm có thể làm bạn mau già, là viêm tấy, sự lão hóa và ô xy hóa. Những tiến trình này không kết thúc một cách dễ chịu mà góp phần gây ra nhiều căn bệnh như tiểu đường, xơ vữa động mạch, Alzheimer và suy thận.

Bỏ ngay 3 thói quen sau nếu không muốn già đi 10 tuổi chỉ sau 1 đêm

Khỏe + - 2:20 PM | 18/09/2019

Có những thói quen thường ngày cần tránh bởi nếu mắc phải sẽ khiến cơ thể chúng ta già đi một cách nhanh chóng. Bạn có biết có những thói quen khiến bạn già đi chỉ sau 1 đêm?

Phụ nữ ngoài 30 nên lưu ý những nguyên tắc này trong ăn uống để giữ mãi nét thanh xuân

Khỏe + - 10:43 AM | 08/07/2019

Đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi, nếu không chú ý chăm sóc cơ thể của mình thì sẽ rất nhanh già, thậm chí còn bị lão hóa sớm và kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe xấu.

Vì sao phụ nữ nhanh già hơn nam giới?

Gia đình khỏe - 11:57 AM | 29/03/2019

Đây là một bí mật không dễ gì lý giải. Nhưng việc nhìn thẳng vào vấn đề sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn.

5 thực phẩm khiến bạn bị già đi

Dinh dưỡng - 2:56 PM | 03/10/2018

Tuổi già và lão hóa là điều mà bất kỳ phụ nữ nào cũng sợ. Tuy nhiên, chính những thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi.

Hãy dừng ngay 5 thói quen này nếu bạn không muốn nhanh già

Khỏe + - 10:44 AM | 21/05/2018

Những thói quen tưởng như vô hại hằng ngày lại khiến cho bạn nhanh già và rút ngắn tuổi thọ của mình.

8 sai lầm làm đẩy nhanh quá trình lão hóa

Làm đẹp - 9:46 PM | 10/02/2018

Theo Dailymail, lão hóa sớm là chủ đề mà hầu hết chúng ta đều quan tâm. Nó không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta. Một trong những lý do làm đẩy nhanh quá trình lão hóa là do thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Sử dụng ống hút - Độc hại trăm bề

Khỏe + - 8:19 PM | 30/01/2018

Chúng ta thường dùng trong vô thức mà không hề hay biết nguy hại từ việc sử dụng ống hút. Hiểm họa về ống hút gây ra cho bạn như tạo nếp nhăn, dễ đầy hơi, bệnh răng miệng và nguy cơ ung thư vì vậy hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi sử dụng ống hút nhé.

Có nên ăn nhiều để xả stress?

Dinh dưỡng - 9:48 PM | 06/01/2018

Rất nhiều người tìm cách ăn uống “thả ga” để quên đi căng thẳng, lo âu. Tuy nhiên, cách giải quyết này càng khiến bạn nhanh già và có nguy cơ mắc bệnh béo phì.

7 điều sau nếu thường xuyên mắc phải sẽ khiến bạn nhanh già trước tuổi

Làm đẹp - 4:15 PM | 03/01/2018

Nếu bạn muốn mình luôn nhìn trẻ hơn so với tuổi, bạn hãy khắc phục ngay những điều sau nếu bạn đang mắc phải.

Sự thật về lời truyền tai: Soi gương mau già

Sống tâm lý - 7:30 AM | 17/12/2017

Chiếc gương là một công cụ không thể thiếu khi phái đẹp ngắm mình, là công cụ để phái mạnh chải chuốc. Chiếc gương có hai tác dụng đối nghịch nhau soi gương giúp mình đẹp lên nhưng đồng thời cũng có thông tin rằng soi gương mau già.

Càng già trước tuổi càng dễ mắc bệnh tim

Khỏe + - 10:31 AM | 18/09/2017

Những người có lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống mất cân bằng… thì nhanh già hơn và đó cũng là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch.

Bỏ ngay 8 thói quen sau nếu không muốn già hơn trước tuổi

Làm đẹp - 10:57 AM | 09/06/2017

Lười vận động, ngủ úp mặt vào gối, chải tóc khi còn ướt… Nếu bạn có những thói quen trên thì hãy dừng lại ngay, vì chính nó đang khiến bạn già hơn trước tuổi.

Lý do người phương Tây nhanh già hơn người phương Đông

Làm đẹp - 4:46 PM | 12/04/2017

Người phương Tây sở hữu vẻ đẹp quyến rũ, tự do, phóng khoáng trong khi người phương Đông mang nét kín đáo, nền nã, nhẹ nhàng. Nhưng khi so sánh vẻ đẹp của những mỹ nhân cùng tuổi, người phương Tây có xu hướng già và lão hóa nhanh hơn phương Đông.

5 thói quen hàng ngày khiến bạn nhanh bị lão hóa

Làm đẹp - 9:27 PM | 19/02/2017

Theo Health, bạn đang lão hóa nhanh hơn so với tuổi thật của bạn? Có thể bạn không biết rằng chính những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại lại chính là tác nhân khiến làn da của bạn trở nên xấu xí hơn.