Hợp tác quảng cáo

10 loại thực phẩm giúp bạn detox - thải độc cơ thể

Khỏe + - 3:47 PM | 18/12/2023
Các chế độ detox cơ thể quá đà có thể gây tổn thương cho cơ thể chúng ta. Việc chỉ uống nước cốt chanh hoặc nước trái cây, hay thay thế salad cho các bữa ăn trong thời gian dài có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân ngắn hạn, nhưng những chế độ detox này không bền vững vì chúng không cung cấp đủ lượng protein và chất xơ cần thiết để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Hãy cùng Sức khỏe Gia đình xây dựng một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng kết hợp với các loại thực phẩm detox nhẹ nhàng. Những thực phẩm detox này không chỉ ngon mà còn giúp bạn loại bỏ các độc tố có hại từ cơ thể.

Uống nhiều sữa có gây sỏi thận không? Cảnh giác 3 loại thực phẩm này là thủ phạm gây sỏi thận

Khỏe + - 9:00 AM | 18/04/2023
Sữa hay còn gọi là máu trắng là một sản phẩm từ sữa giàu chất dinh dưỡng. Nó rất giàu protein chất lượng cao, canxi, vitamin A, vitamin B tổng hợp, đường lactoza, khoáng chất và các nguyên tố khác giúp thúc đẩy sự phát triển của xương và tăng cường khả năng miễn dịch, là nguồn bổ sung dinh dưỡng hàng ngày rất tốt cho con người.

Cho gà vào nồi cơm điện thế này chưa đầy 1 tiếng sau sẽ có món ăn ngon hơn nhà hàng

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 10/04/2023
Thịt gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều người ưa thích, nhất là hàm lượng protein chất lượng cao rất phù hợp cho người muốn tăng cơ và giảm cân. Nếu bạn đã ăn gà luộc nhiều và muốn đổi cách chế biến, hãy cho gà vào nồi cơm điện, chỉ chưa đầy 1 tiếng sau sẽ có món ăn ngon hơn nhà hàng.

6 loại rau giá rẻ nhưng rất sạch, giàu dinh dưỡng, còn ngừa ung thư hiệu quả

Video - 12:00 PM | 06/04/2023
Rau là một nguồn thực phẩm quan trọng cung cấp protein, vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể. Các loại rau sau đây được các nhà khoa học đánh giá giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, giàu chất chống ung thư, nhưng giá lại rất rẻ, các bà nội trợ nên bổ sung vào bữa ăn của gia đình mình.

3 thói quen tai hại khi ăn lòng lợn gây bệnh cực nguy hiểm nhưng 90% người Việt mắc phải

Khỏe + - 3:00 PM | 01/03/2023
Lòng lợn (bao gồm cả dạ dày, ruột non, ruột già) là một trong số những món ăn dân dã. Đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng cung cấp lượng calo lớn đặc biệt protein. Đặc biệt, khi phối hợp với nghệ vàng, đây lại là một bài thuốc ẩm thực trị liệu để áp dụng cho người bệnh sau phẫu thuật hay chấn thương, sức khỏe giảm sút, suy kiệt.

8 cách hiệu quả để tăng khối lượng cơ bắp một cách tự nhiên

Giảm béo - 7:00 PM | 28/02/2023
Xây dựng khối lượng cơ bắp thường là ưu tiên hàng đầu của nhiều người vì có một thân hình săn chắc và cân đối đã trở thành xu hướng ngày nay. Tuy nhiên, tăng cơ bắp tự nhiên không phải là một nhiệm vụ dễ dàng và đó là lý do tại sao nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung protein.

Số 6 kỳ diệu: Chỉ dành 6 phút mỗi ngày cho những công việc hàng ngày này để tăng cường sức khỏe

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 26/01/2023
Hãy nói về số 6 bởi vì nó thực sự là con số kỳ diệu. Một nghiên cứu mới đã tiết lộ rằng chỉ cần thêm 6 phút hoạt động thể chất có thể hỗ trợ sức mạnh não bộ ở tuổi trung niên bằng cách tăng cường một loại protein cần thiết cho việc học tập và ghi nhớ.