Bệnh gút (gout) từ lâu được xem là “căn bệnh của người ăn nhiều thịt đỏ, hải sản và uống nhiều rượu bia”. Tuy nhiên, một nghịch lý thú vị đã khiến giới y học phải đặt câu hỏi: người dân ở châu Âu và châu Mỹ – những khu vực có mức tiêu thụ thịt cao hàng đầu thế giới – lại có tỷ lệ mắc bệnh gút thấp hơn so với người dân châu Á.

Nhiều người có thói quen uống rượu bia lâu năm, nhưng họ không biết rằng theo thời gian, rượu bia có thể gây ra rất nhiều tổn hại cho cơ thể. Các cơ quan mà rượu bia có thể gây tổn thương bao gồm não, gan, tim, dạ dày và tuyến tụy, và một số tổn thương thường không thể phục hồi sau khi đã xảy ra.

Nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần không rượu bia, thuốc lá thì thận sẽ luôn khỏe mạnh. Thực tế, cơ quan “lọc sạch” cơ thể này lại có thể bị bào mòn mỗi ngày bởi những thói quen tưởng như vô hại. Khi nhận ra dấu hiệu tổn thương, chức năng thận thường đã suy giảm và rất khó phục hồi.

Mỡ nội tạng được xem là “kẻ thù thầm lặng” vì vừa làm vòng bụng to ra vừa tăng nguy cơ tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ và thậm chí ung thư. Nam giới uống nhiều rượu bia càng dễ rơi vào tình trạng này. Do đó, giảm mỡ nội tạng không chỉ để giữ dáng mà còn để bảo vệ sức khỏe và tuổi thọ.

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh âm thầm nhưng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có chế độ ăn uống nhiều chất béo, ít vận động hoặc uống rượu bia thường xuyên. Bệnh gan nhiễm mỡ nếu không được kiểm soát sớm có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan. Một chỉ số quan trọng phản ánh sức khỏe lá gan chính là nồng độ transaminase (men gan) trong máu. Khi gan bị tổn thương, men gan sẽ tăng cao, báo hiệu tình trạng viêm hoặc hoại tử tế bào gan. Để bảo vệ gan và kiểm soát chỉ số men gan, người bệnh cần tránh xa 3 thói quen sau.

Bạn có biết, nếu không kiểm soát kịp thời, gan nhiễm mỡ có thể âm thầm tiến triển thành những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là ung thư gan? Nên để tránh nguy cơ này xảy ra, người bệnh cần chú ý và thay đổi ngay 5 thói quen xấu này trong sinh hoạt.

Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhận vai trò giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, gan rất dễ tổn thương bởi những thói quen sống không lành mạnh. Nếu muốn gan tự phục hồi và khỏe mạnh lâu dài, điều bạn cần làm là phải thay đổi lối sống và làm 5 việc này mỗi ngày.

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể do đảm nhận nhiều vai trò liên quan đến xử lý độc tố và chuyển hóa chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người mắc phải các thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày đã âm thầm gây tổn thương gan, dẫn đến suy gan.

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, đảm nhận vai trò chuyển hóa và thải độc. Tuy nhiên, tỷ lệ ca mắc về các bệnh lý về gan ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở 5 nhóm người sau đây. Trong đó nhóm thứ 3 là phổ biến và dễ bị mắc bệnh nhất - theo lời của các chuyên gia.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ung thư gan là nguyên nhân gây tử vong liên quan đến ung thư đứng thứ tư trên thế giới, với hơn 800.000 ca tử vong mỗi năm. Điều đáng lo ngại là nhiều trường hợp ung thư gan xảy ra do những thói quen xấu thường thấy của nhiều người.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Journal of Hepatology (2023) đã chỉ ra rằng, việc ăn trái cây sai cách, đặc biệt ở một số thói quen phổ biến, có thể gây hại cho gan thậm chí nhanh hơn cả việc lạm dụng rượu bia. Trong đó, nhiều người thường mắc 4 sai lầm này nhất.

Chúng ta đều biết rằng rượu bia gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có 1 hành vi dưới đây mà quý ông hay làm sau khi ngủ dậy, nếu thực hiện thường xuyên có thể hại gan hơn là uống rượu bia.

Nhiều người thường cho rằng chỉ có rượu bia mới gây hại cho gan, nhưng thực tế, có nhiều loại đồ uống khác cũng đang âm thầm khiến gan suy yếu mà chúng ta không hề hay biết. Cụ thể là với top 5 loại thức uống sau đây.

Bên cạnh những khoảnh khắc vui vẻ cùng bạn bè và gia đình, việc tiêu thụ rượu bia quá mức trong dịp lễ Tết cũng có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Vì vậy, mọi người nên áp dụng nguyên tắc "3 không - 1 ăn" này để giảm thiểu tác động của rượu bia.

Một số món ăn quen thuộc, tưởng chừng vô hại, lại nằm trong danh sách cảnh báo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vì có khả năng gây ung thư nếu tiêu thụ thường xuyên. Điều đáng nói là những món ăn này vẫn xuất hiện trên bàn ăn của rất nhiều gia đình hàng ngày - chẳng hạn như 4 món ăn sau đây.

Khi các bệnh về tim mạch ngày càng gia tăng, việc chăm sóc trái tim từ những thói quen hằng ngày là điều vô cùng cần thiết. Vậy bạn nên làm gì để giữ trái tim luôn khỏe mạnh? Dưới đây là 7 việc mà bạn nên duy trì mỗi ngày để có một trái tim khỏe mạnh.

Khi gan gặp vấn đề, cơ thể sẽ không thể lọc bỏ các độc tố hiệu quả, và các triệu chứng có thể bắt đầu xuất hiện khi bạn đi vệ sinh. Nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường trong quá trình đi vệ sinh có thể là chìa khóa để phát hiện sớm bệnh xơ gan, từ đó có thể điều trị kịp thời.

Quan hệ tình dục không chỉ là một phần của tình yêu, sự kết nối giữa hai người mà còn mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không có sự chuẩn bị và kiến thức đúng đắn, việc "lâm trận" có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí là nguy kịch.

Khi phát hiện tình trạng xuống sắc hay dấu hiệu lão hóa xuất hiện, nhiều người thường tìm cách cải thiện bằng các sản phẩm hoặc phương pháp làm đẹp đắt tiền, mà không biết rằng chính chế độ ăn uống hàng ngày cũng là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng này.

Một số loại thực phẩm nếu được tiêu thụ quá nhiều sẽ gây hại cho tuyến tụy, dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như viêm tụy, tiểu đường và ung thư tuyến tụy. Bài viết này sẽ chỉ ra 5 loại thực phẩm gây hại cho tuyến tụy mà bạn cần hạn chế để bảo vệ sức khỏe của mình.

Bệnh suy thận không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể của người bệnh mà còn gây ra những biến chứng đe dọa tính mạng. Đáng chú ý, tỷ lệ mắc bệnh ở nam giới đang gia tăng đáng kể. Điều này khiến nhiều chuyên gia đặt câu hỏi, đâu là nguyên nhân đến tình trạng này.

Uống rượu là một thói quen xấu trong lối sống, làm tăng hormone tạo cảm giác dễ chịu trong một thời gian ngắn nhưng lại gây ra các vấn đề về sức khỏe về lâu dài. Dưới đây là 7 cách rượu gây tổn hại sức khỏe của bạn và có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

Để giảm tác hại của rượu đối với cơ thể, cần tìm cách hạn chế tối đa sự hấp thụ rượu của ruột và dạ dày. Vì vậy, phương pháp để uống rượu bia ít hại sức khỏe nhất là ăn kèm các thực phẩm lành mạnh.

Mỗi năm nước ta ghi nhận ít nhất hơn 40.000 trường hợp cấp cứu sau khi uống rượu. Bên cạnh việc ngộ độc rượu do uống phải rượu giả, một số nguyên nhân phổ biến khác thường bắt nguồn do 3 quan niệm sai lầm của nhiều người khi giải rượu sau đây.

Ung thư thực quản là một căn bệnh nguy hiểm và rất dễ mắc phải, nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân để có thể tránh bệnh. Theo đó, các chuyên gia cảnh báo 3 nguyên nhân hầu như ai cũng mắc phải ít nhất 1 cái sau đây là nguồn cơn làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản.