Hợp tác quảng cáo

"4 ít, 3 nhiều" giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, hỗ trợ tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 28/02/2024
Từ sau 35 tuổi, con người sẽ bước vào giai đoạn lão hóa và khiến sức khỏe suy giảm rõ rệt. Tuy nhiên, dù không thể ngăn lão hóa, chúng ta vẫn có cách hạn chế sự diễn ra quá nhanh của giai đoạn này, cũng như tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần bằng quy tắc “4 ít, 3 nhiều” sau đây.

Bạn có biết những sự thật này về bia ít cồn? Chúng có tốt hơn bia thông thường không?

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 31/12/2023
Bia là một trong những loại đồ uống có cồn lâu đời nhất và được tiêu thụ rộng rãi nhất. Theo thống kê, gần một phần ba lượng người sử dụng bia chọn loại ít cồn. Vậy nên uống bia có nồng độ thấp hay cao? Liệu bia ít cồn có tốt cho sức khỏe? Hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu nhé!

3 sai lầm trong ăn uống gây tích tụ sỏi tại thận, hãy bỏ ngay nếu thấy mình đang mắc phải

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 14/12/2023
Sỏi thận được đánh giá là một trong những căn bệnh mang đến cảm giác đau đớn nhất khi mắc phải, chỉ điều này thôi là đủ cho ta thấy được mức độ “tàn phá” của nó. Thực tế thì ai trong chúng ta cũng có thể mắc phải căn bệnh này, nhưng những ai thường mắc phải 3 sai lầm này trong ăn uống thì nguy cơ mắc bệnh cao hơn cả.

Bỏ túi ngay 5 loại thực phẩm vừa ngon rẻ, lại vừa giúp thải độc gan hiệu quả

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 14/12/2023
Gan là bộ phận cực kỳ quan trọng đối với con người, chịu trách nhiệm trong việc thải độc và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, vì nhiều lý do không tốt của chúng ta như: lạm dụng rượu bia, ăn uống không khoa học,... mà gan buộc phải làm việc quá sức, theo thời gian dẫn khiến gan bị ứ đọng nhiều chất độc. Vậy làm sao để mọi người thải độc gan hiệu quả?

Dinh dưỡng cho sức khỏe: 5 loại thức uống dễ làm tại nhà giúp thải độc, tăng cường chức năng gan

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 18/09/2023
Gan là bộ phận cực kỳ quan trọng đối với con người, chịu trách nhiệm trong việc thải độc và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, vì nhiều lý do chủ quan như: lạm dụng rượu bia, ăn uống không khoa học,... mà gan buộc phải làm việc quá sức, theo thời gian dẫn đến nhiễm độc và suy giảm chức năng.

3 thói quen xấu khiến phái nữ dễ mắc bệnh ung thư, bạn có đang phạm phải?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 14/08/2023
Những thói quen xấu như ăn uống thiếu khoa học, hay căng thẳng, thường xuyên thức khuya, lạm dụng rượu bia,... hiện đang là những lý do phổ biến nhất khiến các chị em dễ mắc bệnh ung thư. Nhưng ngoài những thói quen xấu ấy ra, nhiều chị em cũng thường phạm phải 3 việc sau đây, càng khiến nguy cơ mắc ung thư tăng cao hơn.

Nam giới sau khi uống rượu phải tránh làm 5 việc sau đây, nếu không muốn “rước họa vào thân"

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 26/05/2023
Theo thống kê từ Bộ Y tế, nước ta ghi nhận hơn 40.000 ca nhập viện do bia rượu mỗi năm, nhóm đối tượng chủ yếu là nam giới. Trong đó, phần lớn bệnh nhân gặp tình trạng nguy hiểm đều từng làm ít nhất 1 trong 5 hành động nguy hiểm dưới đây - vốn được xem là điều “đại kỵ” sau khi uống rượu.

Mách bạn 5 loại thực phẩm vừa ngon vừa rẻ, lại còn giúp giải độc gan hiệu quả

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 17/03/2023
Gan là bộ phận cực kỳ quan trọng đối với con người, chịu trách nhiệm trong việc thải độc và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, vì nhiều lý do không tốt của chúng ta như: lạm dụng rượu bia, ăn uống không khoa học,... mà gan buộc phải làm việc quá sức, theo thời gian dẫn đến nhiễm độc.

Chuyên gia chỉ điểm 5 thói quen nhiều người mắc - gây “bào mòn” sức khỏe tim trong âm thầm

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 13/03/2023
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch vô cùng nguy hiểm, do gây ra nhiều biến chứng nặng nề, thậm chí tử vong nếu không được điều trị đúng cách. Và không may, bệnh đang trở nên phổ biến với mọi đối tượng, đặc biệt là những ai đang có 5 thói quen xấu sau đây.

5 điều các cặp đôi cần nhớ trước và sau cuộc “yêu”, hạn chế gây hại đến sức khoẻ

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 06/03/2023
Thiếu kiến thức về “sức khỏe tình dục” được xem là nguyên nhân phổ biến, khiến tỷ lệ mắc bệnh tình dục ở cả hai giới ngày càng tăng cao. Nếu không muốn cuộc “yêu” thiếu trọn vẹn do bệnh tật, các cặp đôi cần ghi nhớ 5 điều cơ bản này - trước và sau khi quan hệ.

Nhà có người hay say rượu, nên nắm rõ 6 cách an toàn đã được kiểm nghiệm để gây nôn

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 24/01/2023
Thông thường, nôn mửa là một dấu hiệu cho thấy điều không ổn trong cơ thể. Nó có thể vô hại như phản ứng với thực phẩm, rượu bia quá nhiều hoặc điều gì nghiêm trọng hơn như ung thư. Nhưng đôi khi, cần phải gây nôn để chữa trị chứng nôn nao khó chịu hoặc tình trạng chua nặng.

Đừng bỏ qua 4 lời kêu cứu bất thường này từ lá gan

Khỏe + - 3:00 PM | 17/12/2022
Như chúng ta đã biết, gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, luôn làm việc cật lực. Nhưng đồng thời gan cũng rất mỏng manh, nếu trong cuộc sống mọi người cứ tùy tiện thức khuya, uống rượu bia, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo sẽ gây tổn thương rất lớn cho gan.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, mọi người nên biết để phòng tránh

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 15/09/2022
Ung thư đại tràng có tỷ lệ mắc cao thứ 3 trong các loại ung thư đường tiêu hoá, cùng số ca tử vong hằng năm cao kỷ lục. Tuy nhiên, tác nhân dẫn tới căn bệnh này đều là những yếu tố có thể phòng tránh được, vì thế, mọi người cần nắm rõ để kịp thời ngăn ngừa.

3 kiểu hành vi của nam giới sau khi thức dậy vào buổi sáng còn tai hại hơn là uống rượu bia

Khỏe + - 10:00 AM | 31/08/2022
Chúng ta thường nói kế hoạch trong năm là mùa xuân, kế hoạch trong ngày là buổi sáng. Sau một đêm nghỉ ngơi, các chức năng của tất cả các cơ quan trong cơ thể đã trở lại hoạt động bình thường, bộ não tỉnh táo hơn và có đủ năng lượng và sức lực để đối mặt với một ngày làm việc và học tập.

9 loại của quả giúp phục hồi chức năng gan, những ai gan kém nên ăn nhiều hơn

Khỏe + - 10:00 AM | 23/07/2022
Gan là cơ quan chuyển hóa và giải độc rất quan trọng trong cơ thể con người, nếu bạn hút thuốc, uống rượu bia quá nhiều, thức quá khuya sẽ làm tăng gánh nặng cho gan và ảnh hưởng đến chức năng gan. Ngoài ra thường xuyên tức giận cũng sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan, không tốt cho gan.