Hợp tác quảng cáo

bài viết (25)

4 loại thực phẩm các chị em nên tăng cường, giúp tử cung luôn trơn láng khỏe mạnh

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 22/10/2024
Ngoài việc chú trọng giữ vệ sinh cá nhân và quan hệ tình dục an toàn, nhiều chị em có thể chưa nhận ra rằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng ảnh hưởng không nhỏ vào việc giữ cho tử cung luôn trơn láng và khỏe mạnh. Vậy có những loại thực phẩm nào mà chị em nên tăng cường để bảo vệ tử cung?

Người sau tuổi 40 nên ăn nhiều 3 thực phẩm này, giúp tăng cường trao đổi chất và giữ dáng hiệu quả

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 11/06/2024
Quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ suy giảm dần khi chúng ta bước vào tuổi 40, từ đó gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe. Vì thế, với những ai đang hoặc chuẩn bị bước vào độ tuổi lão hóa này, hãy nên thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm này giúp tăng tốc độ trao đổi chất hiệu quả.

Rau củ tốt cho sức khỏe, nhưng ăn 3 loại này sai cách sẽ gây hại gan

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 07/11/2023
Với nguồn dưỡng chất và vitamin dồi dào, có lợi cho sức khỏe thì rau củ  là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm của người Việt. Tuy nhiên, nếu không được dùng đúng cách - đặc biệt là với 3 loại rau sau đây thì tốt đến mấy cũng thành nguy hại, đặc biệt là ảnh hưởng đến sức khỏe của.

6 dấu hiệu tố cáo bạn đang ăn không đủ rau

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 01/09/2023
Chúng ta đều biết rau rất tốt cho sức khỏe. Ăn ít rau, cơ thể sẽ tiêu thụ không đủ chất xơ cần thiết, gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Dưới đây là những manh mối rõ ràng cho thấy bạn đang không ăn đủ rau.

Đây là 5 lý do bạn cần ăn nhiều rau xanh hơn

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 23/06/2023
Rau lá xanh đậm được coi là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất mà bạn nên có trong bữa ăn mỗi ngày. Rau xanh chứa đầy các vitamin và khoáng chất quan trọng hỗ trợ các chức năng thiết yếu của cơ thể.

Cơm và rau xanh có để qua đêm được không? Những kiến thức về hâm lại đồ ăn cần biết để tránh nguy hiểm

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 31/03/2023
Đối với hầu hết mọi người, lương thực là quan trọng nhất. Chúng ta luôn chủ trương tiết kiệm lương thực, bài trừ xa hoa lãng phí, vì vậy nhiều gia đình sẽ chọn cách cho thức ăn vào tủ lạnh khi chưa ăn hết trong một ngày, đợi đến hôm sau ăn tiếp.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 5 loại rau tốt nhất để giảm cholesterol

Khỏe + - 8:00 PM | 04/06/2022
Khi nói đến sức khỏe, cholesterol là một vấn đề phức tạp. Một mặt, cơ thể cần cholesterol cho nhiều chức năng khác nhau. Mặt khác, quá nhiều cholesterol có thể nguy hiểm và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh hoặc biến chứng liên quan đến tim. Nhưng điều gì gây ra cholesterol cao và có thể làm gì để giúp quản lý nó?

3 loại rau lành mạnh nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 10/11/2021
Sống lâu là điều chúng ta luôn ao ước và mong muốn. Để sống lâu thì chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng. Các chuyên gia cho biết ăn nhiều hơn bất kỳ loại nào trong ba loại rau này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, cải thiện thị lực và kéo dài tuổi thọ.

15 lý do nên ăn nhiều rau hơn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 03/08/2021
Rau là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của chúng ta, có tác dụng cung cấp cho chúng ta những chất dinh dưỡng mà không phải lúc nào thịt cũng có. Bổ sung rau xanh hàng ngày là điều chúng ta nên và phải làm để có sức khoẻ tốt.
Xem thêm
Đọc nhiều Đang nóng