Sau 50 tuổi, nếu bạn có 6 đặc điểm sau thì cơ hội sống lâu sẽ tăng lên rất nhiều

Khỏe + - 9:00 AM | 08/08/2022

Khi về già, thông thường sức khỏe của chúng ta sẽ giảm sút và mỗi người sẽ gặp phải các vấn đề khác nhau. Tuy nhiên, cũng có những người ở độ tuổi 80 cũng không khác gì những người ở độ tuổi 50, 60 và 40.

Người có tuổi thọ ngắn sẽ bị trắng bệch ở 3 bộ phận này, bạn hãy tự kiểm tra

Khỏe + - 10:00 PM | 04/08/2022

Với sự tiến bộ của kỹ thuật và công nghệ y tế, chất lượng cuộc sống của chúng ta cũng không ngừng được nâng cao. Trường thọ là ước mơ của nhiều người, và ai cũng muốn sống lâu hơn. Nói chung, những người có tuổi thọ cao hơn sẽ không có quá nhiều màu sắc nhợt nhạt, trắng bệch ở các bộ phận này.

WHO xếp hạng các thói quen kéo dài tuổi thọ của nam giới bên cạnh việc tập thể dục

Khỏe + - 4:00 PM | 03/08/2022

Một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh là rất quan trọng đối với bất kỳ ai dù ở quốc gia nào. Đồng thời, ngày càng có nhiều người bắt đầu khám phá những bí ẩn về sức khỏe và tuổi thọ, với hy vọng tìm ra cách làm cho con người sống lâu và khỏe mạnh hơn.

3 lý do tại sao nam giới sống ngắn hơn phụ nữ 44 năm và 3 bí quyết để kéo dài tuổi thọ

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 26/07/2022

Mặc dù nam giới được coi là phái mạnh và chúng ta luôn nghĩ rằng nam giới khỏe hơn nữ giới, nhưng trên thực tế thì phụ nữ lại sống lâu hơn nam giới.

Người Nhật đã dạy cả thế giới về cách sống lâu, đây là 5 bí quyết chúng ta nên học

Gia đình khỏe - 4:00 PM | 24/07/2022

Người Nhật có một chế độ ăn uống rất cân bằng và gầy. Nó chứa đầy các loại thực phẩm chủ yếu như cá giàu omega, gạo, ngũ cốc nguyên hạt, đậu phụ, đậu nành, rong biển và rau.

Nam giới cần làm gì để sống lâu hơn?

Khỏe + - 9:00 AM | 19/07/2022

Theo thống kê, tuổi thọ trung bình của phụ nữ dài hơn nam giới từ 5 đến 10 năm và một trong những tác nhân chính khiến nam giới bị giảm tuổi thọ là do thói quen sinh hoạt.

50 tuổi là giai đoạn quyết định sống lâu hay không, phụ thuộc vào 6 điều này

Khỏe + - 7:00 PM | 09/07/2022

Tuổi 50 là “đầu nguồn” đối với sức khỏe con người. Sau độ tuổi này, các chức năng của cơ thể bắt đầu suy giảm nhanh chóng, khả năng miễn dịch và sức đề kháng suy giảm, dễ mắc phải một số bệnh mãn tính.

Đây là bí quyết giúp bạn sống lâu hơn và những lầm tưởng phổ biến cần phải loại bỏ

Khỏe + - 11:00 AM | 09/07/2022

Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu và khỏe mạnh, nhưng làm thế nào để tìm ra cách có thể là một trải nghiệm khó chịu. Với rất nhiều lời khuyên mâu thuẫn hiện nay, mọi người thường khó nhận biết đâu là sự thật.

Chiều cao có quyết định tuổi thọ không? Người trung niên vào cao tuổi cần làm gì để sống thọ

Khỏe + - 10:27 AM | 08/07/2022

Sống lâu và khỏe mạnh là mục tiêu của tất cả chúng ta, bất kể bạn cao hay thấp, giàu hay nghèo… Người ta nói rằng người thấp bé có thể sống lâu hơn. Vậy chiều cao có thực sự quyết định tuổi thọ?

Đánh răng vào thời điểm NÀY trong ngày giúp bạn sống lâu hơn

Gia đình khỏe - 10:00 AM | 06/07/2022

Vệ sinh răng miệng là giữ cho miệng sạch sẽ, không mắc các bệnh răng miệng và hôi miệng bằng cách đánh răng thường xuyên và làm sạch kẽ răng.

3 điều cần làm nếu muốn sống lâu và khỏe mạnh

Khỏe + - 6:00 PM | 05/07/2022

Từ kinh nghiệm thực tế cho thấy, cách thực sự để giữ gìn sức khỏe và sống lâu là chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp. Nếu bạn hình thành những thói quen tốt, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh.

Nam giới sống lâu thường có 4 biểu hiện này

Khỏe + - 8:00 PM | 27/06/2022

Trong cơ thể con người, bệnh thường khởi phát không đột ngột mà do tích tụ hàng ngày. Theo thời gian, các cơ quan trong cơ thể sẽ bị tổn thương và dẫn đến bệnh tật nếu một số hành vi lối sống thường bị bỏ qua trong những trường hợp bình thường.

Chú ý đến những chi tiết này trong cuộc sống sẽ giúp bạn sống lâu hơn

Gia đình khỏe - 12:00 PM | 25/06/2022

Tất cả chúng ta đều mong muốn có sức khỏe và sống lâu. Mục tiêu trường thọ nghe có vẻ xa vời, tuy nhiên nhiều người không biết rằng, tuổi thọ lại bắt nguồn từ chính những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống thường ngày.

5 thói quen trường thọ của nam giới, uống nước và nghỉ trưa cũng nằm trong danh sách

Khỏe + - 10:32 AM | 22/06/2022

Chúng ta thường nói đàn ông là trụ cột của gia đình. Trên thực tế, so với phụ nữ, hầu hết mọi người đều cho rằng nam giới có thể lực tốt, sức bền dẻo dai, có khả năng sống lâu trăm tuổi dù không cần chăm sóc kỹ. Trên thực tế, ý kiến ​​trên hoàn toàn không chính xác. Nam giới có tuổi thọ trung bình ngắn hơn phụ nữ.

Ngày của cha, đọc ngay 5 thói quen lành mạnh mà tất cả các ông bố nên áp dụng để sống lâu

Khỏe + - 8:00 PM | 19/06/2022

Khi có con, người đàn ông sẽ trở nên chân thành và có trách nhiệm hơn. Làm cha cũng khó như làm mẹ; trong khi người mẹ dành tình yêu thương và sự quan tâm vô điều kiện, thì người cha làm việc không mệt mỏi vì tương lai và lối sống lành mạnh của con mình.

Muốn sống lâu, hãy thực hiện 4 hoạt động giúp trường thọ này

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 11/06/2022

Tập thể dục là một hành vi lành mạnh được công nhận, trong xã hội ngày nay, việc tăng cường vận động luôn được chú trọng. Lợi ích của việc tập thể dục đối với các nhóm người khác nhau cũng sẽ khác nhau.

5 điều giúp bạn trở thành người thông minh, có thể sống thọ đến 120 tuổi

Khỏe + - 10:17 AM | 09/06/2022

Bạn chỉ có một cuộc đời, đừng sống thiếu trách nhiệm với chính mình. Hãy trở thành người thông minh, thông thái để sống lâu tram tuổi và sống vui sống khỏe.

Những người trường thọ có nhiều hơn 3 đặc điểm này trên cơ thể

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 08/06/2022

Dù là nam giới hay phụ nữ thì đều mong rằng mình sống lâu trăm tuổi, càng sống lâu càng tốt. Trên thực tế, cơ thể có sống lâu hơn hay không có thể được nhìn thấy từ bề ngoài.

Người già có thể sống lâu hơn nhờ tập thể dục nhưng 3 phương pháp tập này không được khuyến khích

Khỏe + - 9:00 AM | 06/06/2022

Có nhiều người cho rằng khi về già, tập thể dục làm mòn cơ xương và dễ bị chấn thương. Một bộ phận người cao tuổi khác cho rằng tập thể dục sẽ giúp sống lâu và khỏe mạnh. Vậy người già có nên tập thể dục không? Tập thể dục có thực sự giúp tăng tuổi thọ?

Muốn sống lâu sống thọ thì nên làm 6 điều này trước khi đi ngủ

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 04/06/2022

Ai cũng biết giấc ngủ ảnh hưởng đến cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết cách ngủ cho tốt. Vì lý do này, bạn cần có được những thói quen tốt nhất cho sức khỏe. Muốn sống lâu thì bạn nên làm 6 điều này trước khi đi ngủ.

Muốn sống lâu hơn đừng bao giờ quên ăn uống như thế này

Khỏe + - 3:54 PM | 30/05/2022

Như mọi người vẫn thường nói, ba bữa ăn không hợp lý, sức khỏe kém xa. Với nhịp sống ngày càng nhanh, nhiều người không ăn sáng hoặc chỉ ăn hai bữa. Bữa trưa được giải quyết bằng những món ăn mang theo nhiều muối và nhiều chất béo. Tỷ lệ ba bữa mất cân đối nghiêm trọng.

Nếu bạn có thể dễ dàng làm được 3 điều này, bạn sẽ sống lâu hơn

Gia đình khỏe - 12:00 PM | 29/05/2022

Bất kỳ ai trong chúng ta cũng có mong muốn được sống lâu, sống thọ. Có rất nhiều yếu tố tác động đến tuổi thọ của một người so với tuổi thọ trung bình của con người. Nếu bạn có thể dễ dàng làm được 3 điều này, bạn sẽ sống lâu hơn những người khác.

Thực hiện 7 thói quen này thường xuyên, U40 cũng vẫn trẻ đẹp như tuổi đôi mươi

Làm đẹp - 7:00 PM | 25/05/2022

Trung Quốc là một kho tang với nhiều trí tuệ và bí mật có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh. Đôi khi chỉ có mái tóc hoa râm là dấu hiệu duy nhất của tuổi thật. Tất nhiên, mỹ phẩm tốt có thể giúp bạn trông tươi tắn hơn, nhưng điều quan trọng là phải hỗ trợ cơ thể bạn từ bên trong. Dưới đây là một số bí quyết giúp tuổi thanh xuân của người Trung Quốc trở nên vượt thời gian.

Bí quyết sống thọ của cụ ông 112 tuổi đúc kết trong 5 câu, sống lâu và sống khỏe không khó

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 22/05/2022

Chu Hữu Quang sinh ra tại Thường Châu, tỉnh Giang Tô, Trung Quốc. Ông là một nhà ngôn ngữ học và là một nhà kinh tế học nổi tiếng ở đất nước này. Ông Chu qua đời ngày 14/1/2017 ở tuổi 112.

Ăn ít sống lâu, cơ thể càng thèm ăn, tốc độ lão hóa càng chậm

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 19/05/2022

Từ xa xưa, các vị vua và tướng lĩnh của các triều đại đều theo đuổi thuật trường sinh bất tử. Dù giờ đây ai cũng hiểu rằng cái chết là điều không thể tránh khỏi, nhưng mọi người vẫn mong rằng mình có thể sống lâu hơn.